Rutinas de ejercicio gimnasio

Daily Strength

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Acerca de esta app

Quieres tener un cuerpo de gimnasio? Descarga Fuerza Diaria y tendrás acceso a las mejores rutinas y ejercicios de gimnasio para hacer musculación con o sin pesas. Rutias de gym que se adaptan a tu estado físico para ayudarte a conseguir la mejor musculación posible.

Registra las repeticiones y el peso de tus rutinas. entrenamiento con pesas y entrenamiento de fuerza. Rutinas con mancuernas, peso muerto, o press banca, halterofilia para bodybuilding o culturismo.

Principales características de Fuerza Diaria:

• Entrenamiento Para Principiantes - Stronglifts 5x5 Y Ice Cream Fitness
• Entrenamiento Avanzados - 5x5 Madcow
• Levantamiento De Pesas
• Fisicoculturismo
• Bodybuilding
• Halterofilia
• Hipertrofia
• Entrenamiento Con Mancuernas, Peso Muerto, O Press Banca
• Entrenamiento De Fuerza
• Biblioteca De Más De 300 Ejercicios y Rutinas GYM
• Registra Tus Repeticiones De Cada Serie
• Récords Personales
• Crea Tu Propio Plan De Entrenamiento
• Personaliza series y repeticiones


Descarga Fuerza Diaria. Gimnasio, Musculación & Pesas y se tu propio gym trainer

En cada Sesión de Entrenamiento

• Registra fácilmente las repeticiones y el peso de cada serie.
• Un reloj de descanso aparece para asegurar que estés tomando una cantidad adecuada de descansos
• Ve el último rendimiento de la serie para que puedas mejorarlo y establecer récords personales

Haz un seguimiento de tu progreso

• Realiza un seguimiento de la cantidad de tiempo que pasan en el gimnasio y a qué grupos de músculos se dirigen sus entrenamientos
• Rastrea tu repetición máxima para el entrenamiento con pesas y de fuerza

Fuerza Diaria es la aplicación de entrenamiento más intuitiva para avanzar en tus objetivos de levantamiento de pesas y musculación. ¡Descarga esta increíble aplicación de entrenamiento hoy mismo!

Calificaciones y opiniones

He probado varias aplicaciones y alfinal esta es la que mejor me ha funcionado. Vale la pena desbloquear el apartado premium. Sin grandes pretensiones tienes casi todo lo necesario para crearte tus planes de entrenamiento y llevar un control de tu historico de entrenos y medidas. Como mejora quiza se podria hacer que un planing o rutina creada sea evolutiva y sirva para un periodo mas amplio (mes o trimestre) y que esta rutina calcule automaticamente el aumento progresivo de intensidad.

Muy buena App para tu entrenamiento diario. La opinión premium es barata y la convierte en la app casi perfecta. Edit: gracias por meter lo de las notas, es genial! Añado: alguna opción de agrupar los planes para que estén mejor clasificados y sea más intuitivo. Tengo muchos planes creados y me gustaría tenerlos agrupados según mis criterios.

Una increíble aplicación para crear tus propias rutinas o escoger algunas de las rutinas q ya vienen predeterminadas (todas cumplen), se puede hacer un sinfín de combinaciones y alternativas para tener una evolución y un perfecto seguimiento en el gimnasio Sin duda recomendable

Novedades

- Filtrar ejercicios por equipo
- Guarde los cambios que haya realizado durante su entrenamiento
- Añadir nuevos ejercicios