Half Marathon Trainer 13.1 21K
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
3,7star
762 arvustust
10 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
■ Ametlik poolmaratoni treenerite rakendus
■ Ametlikud partnerid ja rakendus AINULT C25K (diivan kuni 5K), mis on saadaval FITBITi ja SAMSUNGi nutikelladel!
■ Esitletakse New York Timesis, Los Angeles Timesis, Washington Postis, The Guardianis, Huffington Postis, meeste fitnessis, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD, ja paljud teised!
Rakenduse # 1 C25K treener samadest tegijatest järgib Half Marathon Trainer sama edukat retsepti, luues hõlpsa ja lihtsa programmi 13.1 (21k), mis sobib kõige paremini esmakordselt poolmaratonideks ja neile, kes on jooksmise osas uued. Programm kasutab treenimisel ja võidusõidul segu jooksust ja jõutrennist. Peagi saate kogu poolmaratoni joosta-kõndida.
≈ tasuta prooviversioon ≈
◉ Treeni esimene nädal tasuta!
≈ Reaalses elus inspireerivad muutused ≈
◎ Rohkem kui 175 000 meeldimist ja 1500 edufotot saidil facebook.com/c25kfree
◎ Meie kogukond inspireerib üksteist (ja inspireerib ka meid!) Iga päev. Kuulake mõnda nende imelist lugu.
================================================== ===
★ See rakendus õpetab teid RUN / WALK strateegia abil läbima kogu 13,1 (26K) distantsi ★
================================================== ===
See tõestatud 14-nädalane kava on mõeldud tõelistele algajatele / algajatele jooksjatele, kes soovivad treenida poolmaratoni, kuid kellel on väga vähe jooksukogemusi. See jooksu- / kõndimisprogramm sobib suurepäraselt uustulnukatele, kuna kõndimispausid aitavad vaimselt jagada võistluse segmentideks, nii et saate keskenduda ühele lõigule korraga. Need vaheajad muudavad poolmaratoni või täismaratoni vähem kurnavaks ning vähendavad üldist mõju ja vigastuste ohtu.
Kuid ärge arvake, et ainult seetõttu, et kõndimine on kaasatud, läheb aeg aeglasemaks või et saavutate vähem. Paljud veteranide jooksjad on pärast selle jooksu kõndimise meetodi kasutuselevõtmist postitanud isiklikud parimad ajad! Jooksmise ja kõndimise suhte abil saate oma väsimusega toime tulla, mis annab teile lihasressursi ja vaimse enesekindluse võistluse hilisemate osadega toimetulemiseks.
Ehitage aeglaselt jõudu ja vastupidavust ning koos kõndimise ja jooksmise segu vähendab üldist mõju ja vigastuste ohtu. Programmi lõpuks olete VALMIS oma 13,1 (21 k) võistlusele!
Lülitage sisse meie auhinnatud muusika ja vajutage lihtsalt nuppu! Meie helitreener juhendab teid teie jooksu ajal! See on nii lihtne!
★ funktsioonid ★
◉ Tõestatud 14-nädalane poolmaratoni treening-jooksurada (1. nädal tasuta)
◉ Mugav helitreener ja alarmid
Kaardista oma jooks treeningu lõpus!
◉ Hele ja tume režiim
◉ Integreeritud Facebooki, Twitteri ja Instagramiga
◉ Juurdepääs meie foorumitele, kus osalevad rakendust käivitavad tuhanded veteranid ja uustulnukad. Liituge kogukonnaga ja tutvuge teiste jooksjatega!
≈ UUS Zen Unlimited Pass - proovige tasuta! ≈
◉ Parimatelt DJdelt kureeritud auhinnatud muusika!
◉ Teaduslikult tõestatud, et see suurendab motivatsiooni 35%
Piiramatu juurdepääs kõikidele funktsioonidele kõigis Zen Labs Fitness töötavates rakendustes
◉ Avage kalorite ja vahemaade statistika
◉ Täielik juurdepääs programmidele C25K, 10K, 13.1 ja 26.2
◉ 4 rakendust hinnaga 1!
★ armastad seda rakendust? Meil on täielik tervise- ja treenimisrakenduste komplekt, mis katab kõik teie treeningvajadused.
7-minutine treening - https://goo.gl/WQuX61
0-100 pushupsitreener - https://goo.gl/IfCFCh
★ ühendage
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ ametlik25
Hashtag: # C25K
★ Foorumid on suurepärane koht, kus küsida kõiki oma sobivuse küsimusi!
http://forums.zenlabsfitness.com
Kas teil on rakenduse kohta küsimusi / märkusi? Palun saatke meile e-kiri aadressil contactus@zenlabsfitness.com või külastage meid aadressil www.zenlabsfitness.com.
Juriidiline loobumine
See rakendus ja kogu selle või Zen Labs LLC antud teave on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel. Nende eesmärk pole asendada professionaalset meditsiinilist nõustamist. Enne terviseprogrammi alustamist peate alati nõu pidama oma tervishoiuteenuse pakkujaga.
■ Ametlikud partnerid ja rakendus AINULT C25K (diivan kuni 5K), mis on saadaval FITBITi ja SAMSUNGi nutikelladel!
■ Esitletakse New York Timesis, Los Angeles Timesis, Washington Postis, The Guardianis, Huffington Postis, meeste fitnessis, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD, ja paljud teised!
Rakenduse # 1 C25K treener samadest tegijatest järgib Half Marathon Trainer sama edukat retsepti, luues hõlpsa ja lihtsa programmi 13.1 (21k), mis sobib kõige paremini esmakordselt poolmaratonideks ja neile, kes on jooksmise osas uued. Programm kasutab treenimisel ja võidusõidul segu jooksust ja jõutrennist. Peagi saate kogu poolmaratoni joosta-kõndida.
≈ tasuta prooviversioon ≈
◉ Treeni esimene nädal tasuta!
≈ Reaalses elus inspireerivad muutused ≈
◎ Rohkem kui 175 000 meeldimist ja 1500 edufotot saidil facebook.com/c25kfree
◎ Meie kogukond inspireerib üksteist (ja inspireerib ka meid!) Iga päev. Kuulake mõnda nende imelist lugu.
================================================== ===
★ See rakendus õpetab teid RUN / WALK strateegia abil läbima kogu 13,1 (26K) distantsi ★
================================================== ===
See tõestatud 14-nädalane kava on mõeldud tõelistele algajatele / algajatele jooksjatele, kes soovivad treenida poolmaratoni, kuid kellel on väga vähe jooksukogemusi. See jooksu- / kõndimisprogramm sobib suurepäraselt uustulnukatele, kuna kõndimispausid aitavad vaimselt jagada võistluse segmentideks, nii et saate keskenduda ühele lõigule korraga. Need vaheajad muudavad poolmaratoni või täismaratoni vähem kurnavaks ning vähendavad üldist mõju ja vigastuste ohtu.
Kuid ärge arvake, et ainult seetõttu, et kõndimine on kaasatud, läheb aeg aeglasemaks või et saavutate vähem. Paljud veteranide jooksjad on pärast selle jooksu kõndimise meetodi kasutuselevõtmist postitanud isiklikud parimad ajad! Jooksmise ja kõndimise suhte abil saate oma väsimusega toime tulla, mis annab teile lihasressursi ja vaimse enesekindluse võistluse hilisemate osadega toimetulemiseks.
Ehitage aeglaselt jõudu ja vastupidavust ning koos kõndimise ja jooksmise segu vähendab üldist mõju ja vigastuste ohtu. Programmi lõpuks olete VALMIS oma 13,1 (21 k) võistlusele!
Lülitage sisse meie auhinnatud muusika ja vajutage lihtsalt nuppu! Meie helitreener juhendab teid teie jooksu ajal! See on nii lihtne!
★ funktsioonid ★
◉ Tõestatud 14-nädalane poolmaratoni treening-jooksurada (1. nädal tasuta)
◉ Mugav helitreener ja alarmid
Kaardista oma jooks treeningu lõpus!
◉ Hele ja tume režiim
◉ Integreeritud Facebooki, Twitteri ja Instagramiga
◉ Juurdepääs meie foorumitele, kus osalevad rakendust käivitavad tuhanded veteranid ja uustulnukad. Liituge kogukonnaga ja tutvuge teiste jooksjatega!
≈ UUS Zen Unlimited Pass - proovige tasuta! ≈
◉ Parimatelt DJdelt kureeritud auhinnatud muusika!
◉ Teaduslikult tõestatud, et see suurendab motivatsiooni 35%
Piiramatu juurdepääs kõikidele funktsioonidele kõigis Zen Labs Fitness töötavates rakendustes
◉ Avage kalorite ja vahemaade statistika
◉ Täielik juurdepääs programmidele C25K, 10K, 13.1 ja 26.2
◉ 4 rakendust hinnaga 1!
★ armastad seda rakendust? Meil on täielik tervise- ja treenimisrakenduste komplekt, mis katab kõik teie treeningvajadused.
7-minutine treening - https://goo.gl/WQuX61
0-100 pushupsitreener - https://goo.gl/IfCFCh
★ ühendage
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ ametlik25
Hashtag: # C25K
★ Foorumid on suurepärane koht, kus küsida kõiki oma sobivuse küsimusi!
http://forums.zenlabsfitness.com
Kas teil on rakenduse kohta küsimusi / märkusi? Palun saatke meile e-kiri aadressil contactus@zenlabsfitness.com või külastage meid aadressil www.zenlabsfitness.com.
Juriidiline loobumine
See rakendus ja kogu selle või Zen Labs LLC antud teave on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel. Nende eesmärk pole asendada professionaalset meditsiinilist nõustamist. Enne terviseprogrammi alustamist peate alati nõu pidama oma tervishoiuteenuse pakkujaga.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
3,6
756 arvustust
Mis on uut?
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
