★ OFICIÁLNÍ C25K® (Couch to 5K) – Snadný 5K běžecký trenér ★
C25K je dokonalý běžecký trenažér navržený tak, aby vás dostal z gauče do 5K za pouhých 8 týdnů. Ať už hledáte snadný 5K běžecký trenažér, potřebujete tracker pro sledování vašeho pokroku nebo chcete osvědčenou metodu pro dosažení vašich fitness cílů, C25K je ideálním řešením.
S postupným postupem od gauče k 5K byl osvědčený program C25K navržen pro nezkušené běžce, kteří teprve začínají. Struktura plánu brání novým běžcům, aby se vzdali, a vyzývá je, aby pokračovali vpřed. C25K je snadný 5K, počínaje kombinací běhu a chůze, postupným budováním síly a vytrvalosti.
≈ Méně je více ≈
◎ Snadno se učí. Stačí stisknout start!
◎ Ideální pro začínající běžce
◎ 30 minut denně, 3 dny v týdnu, celkem 8 týdnů. Miliony lidí dokončily svých prvních 5 tisíc. Vy také!
■ Miliony úspěšných příběhů!
■ OBROVSKÁ PARTNERSTVÍ: JEDINÝ 5K Trainer schválený chytrými hodinkami GOOGLE Wear OS, SAMSUNG a FITBIT!
■ Nedávno vystupoval na AMC Network!
■ Vystupoval v The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD a mnoho dalších!
"C25K se snadno používá, jak byste doufali u aplikace pro začátečníky." - New York Times
"Denní programy, které střídají krátké dávky chůze a běhu, dokud nejste připraveni urazit vzdálenost." - Forbes
"Jedna z nejlépe hodnocených aplikací pro zdraví a fitness... Skromný, realistický tréninkový plán." - Fitness mužů
Naše komunita je naší prioritou. Otázky? Komentáře? Návrhy? Podívejte se, proč z nás naše komunita udělala #1 tréninkovou aplikaci 5K. contactus@zenlabsfitness.com
≈ Inspirativní transformace ze skutečného života ≈
◎ Více než 175 000 lajků a 1 500 úspěšných fotografií na facebook.com/c25kfree
◎ Naše komunita se navzájem inspiruje (a inspiruje nás!) každý den. Poslechněte si jejich úžasné příběhy.
"Za poslední rok jsem zhubl 97 liber, vysadil jsem inzulín a 9 dalších léků, dokončil jsem běžeckou aplikaci C25K a spustil jsem aplikaci 10k. Život je požehnání." - Diana
„Z velikosti 16 jsem přešel na velikost 7. O aplikaci říkám komukoli, co můžu. protože to nebylo nic menšího než změna života.“ - Amber
≈ Vlastnosti ≈
◉ Pohodlný zvukový trenér a upozornění
◉ Zmapujte svůj běh na konci tréninku!
◉ Exkluzivní partneři s MyFitnessPal!
◉ Světlé a tmavé režimy
◉ Poslouchejte svou oblíbenou hudbu a seznamy skladeb během tréninku
◉ Integrováno s Facebookem, Twitterem a Instagramem
◉ Přístup k našim fórům s tisíci veteránů a nováčků, kteří spouštějí aplikaci. Připojte se ke komunitě a seznamte se s dalšími běžci!
≈ Funkce WearOS ≈
◉ Snadný přístup k aplikaci C25K pomocí dlaždice
◉ Použijte Complication ciferníku k zobrazení počtu dokončených tréninků
≈ NOVÝ Zen Unlimited Pass - Vyzkoušejte to zdarma! ≈
◉ Oceňovaná hudba kurátorem od nejlepších DJů!
◉ Vědecky prokázáno, že zvyšuje motivaci o 35 %
◉ Neomezený přístup ke všem profesionálním funkcím ve VŠECH aplikacích Zen Labs Fitness
◉ Odemkněte statistiky kalorií a vzdálenosti
◉ Plný přístup k programům C25K, 10K, 13.1 a 26.2
◉ 4 aplikace za cenu 1!
★ Líbí se vám tato aplikace? Máme kompletní sadu aplikací pro zdraví a fitness, které pokrývají všechny vaše fitness potřeby.
10K Trainer – https://goo.gl/FyvmKs
Trenér půlmaratonu - https://goo.gl/0n3fc1
Trenér 0-100 kliků - https://goo.gl/IfCFCh
7minutové cvičení - https://goo.gl/WQuX61
Zásady ochrany osobních údajů a podmínky použití:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Právní vyloučení odpovědnosti
Tato aplikace a veškeré informace poskytnuté ní nebo společností Zen Labs LLC jsou určeny pouze pro vzdělávací účely. Před zahájením jakéhokoli fitness programu byste se měli vždy poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče.
C25K® je registrovaná ochranná známka společnosti Zen Labs LLC
Datum aktualizace
12. 9. 2024