Calm: Méditer, dormir, apaiser

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À propos de cette application

Calm - Méditer, dormir, apaiser
Calm est l’appli n° 1 pour dormir et méditer. Découvrez nos méditations, Histoires pour dormir, musiques et plus encore pour une vie plus épanouie et plus saine.

À qui s’adresse Calm ?
Calm est pour tous, débutants ou experts en méditation, pour quiconque ayant besoin d’une pause mentale, de sons apaisants ou d’une bonne nuit de sommeil. Nos méditations durent de 3 à 25 min pour vous offrir la durée la mieux adaptée à votre emploi du temps.

Thèmes :

* Calmer l’anxiété
* Gérer le stress
* Sommeil
* Concentration
* Relations
* Rompre les habitudes
* Bonheur
* Gratitude
* Estime de soi

* Amour bienveillant
* Pardon
* Absence de jugement
* Sur le chemin du travail ou de l’école
* Pleine conscience à l’université
* Pleine conscience au travail
* Marche méditative
* Petits Calm
* Scan corporel

L’appli inclut aussi :

Une nouvelle méditation par jour
Apprenez à méditer avec un nouveau Daily Calm quotidien. Certaines méditations ne durent que 10 minutes et peuvent vous aider à travailler, à étudier ou à vous relaxer avant de dormir.

Histoires pour dormir
Calm offre plus de 100 histoires du soir racontées par des célébrités comme Eva Green.

Musique
Notre bibliothèque musicale s’enrichit chaque semaine de morceaux exclusifs d’artistes comme Keith Urban, Lindsey Stirling et même de Disney, conçus pour aider votre esprit à s’apaiser et à se concentrer.

Mouvement
Concentrez-vous sur votre corps, bougez en pleine conscience, étirez-vous, et ce quelle que soit votre morphologie, avec nos courtes séances vidéo.

Masterclass
Pour débuter votre pratique de la méditation, essayez les programmes de 7 ou 21 jours avec des experts en pleine conscience de renommée mondiale.

Paysages sonores
Apaisez vos nerfs et votre esprit avec plus de 30 sons et scènes de nature à écouter en méditant, en faisant du yoga ou pour s’endormir. Écoutez le paysage sonore préféré de LeBron James, « Pluie sur les feuilles ».

Et aussi
Profitez d’exercices de respiration pour vous détendre, de méditations non guidées à diriger vous-même, et suivez votre parcours de méditation avec des bilans.

Le téléchargement et l'utilisation de Calm sont gratuits et sans publicité, et certains programmes et fonctionnalités seront toujours gratuits. Certains contenus sont disponibles uniquement via un abonnement payant facultatif. Si vous vous abonnez, le paiement sera débité de votre compte Google lors de la confirmation de l’achat.

N’oubliez pas de jeter un œil à notre toute nouvelle appli pour appareils Wear OS.

Qu’est-ce que Calm ?
Notre mission est de rendre le monde plus épanoui et plus sain, une tâche aussi simple qu'ambitieuse. Grâce à notre site Internet, à notre blog et à notre appli proposant méditations, Histoires pour dormir, musique, mouvement et plus encore, nous redéfinissons les soins de santé mentale en 2022. Avec plus de 100 millions d’utilisateurs dont 100 000 nouveaux chaque jour et des partenariats toujours plus nombreux avec de grandes entreprises, nous avons un effet positif sur de plus en plus de personnes. Et si le cœur de Calm est numérique, nous nous développons aussi hors ligne avec des produits comme notre brume de sommeil et notre collection de puzzles ou encore notre coussin de méditation Tuft and Needle, pour plus de santé et d’épanouissement partout dans le monde.

Calm est recommandé par les meilleurs psychologues, experts en santé mentale et par la presse :

* « En général, je me méfie des applis de méditation, souvent trop mystiques à mon goût. Mais Calm donne plutôt des conseils comme "Concentrez-vous sur votre corps". » New York Times

* « Dans notre monde frénétique et numérique, il faut parfois prendre du recul et apprécier les petites choses de la vie. » Mashable

* « Éliminer les distractions (…) a fini par m’aider à me détendre et à réaliser que tout ce qui me stressait n’était pas si important. » Tech Republic

* « Je me suis senti comme ressourcé après ma séance » TechCrunch
Dernière mise à jour :
23 mai 2024

Sécurité des données

La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
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Renseignements personnels, Renseignements financiers et 2 autres
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Lieu, Renseignements personnels et 5 autres
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Vous pouvez demander la suppression des données

Notes et avis

4,4
551 k avis
Clem
15 mars 2024
C'est bien, mais c'est cher. Franchement, les méditations sont vraiment de qualité, je suis un grand fan de Sandrine Jourden, puisque sa voix m'a accompagné pendant 1 an. Mais bon sang que c'est cher sans offre spéciale... un peu trop cher même. Je conseille d'attendre une offre spéciale avant se s'abonner. Parce que c'est cher, mais c'est bien. Et c'est encore mieux quand c'est moins cher.
13 personnes ont trouvé cet avis utile
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Aly Garand
15 mars 2024
Mise à jour svp, il m'est impossible de faire répéter la musique pour dormir en continue. Vous en avez retirez l'accès !!! Je suis abonnés à vos services pour la musique pour dormir et surtout pour la simplicité de pouvoir programmer l'application facilement !!! Je reviendrai. Alyne
8 personnes ont trouvé cet avis utile
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Catherine Oppelt
23 décembre 2023
Cela fait plusieurs années que j'utilise votre application et je l'adore. Pourquoi nous ne pouvons pas renouveler notre abonnement depuis plusieurs mois, pourquoi aucun come back? Des nouvelles promotions continuent d'être affichées sans pouvoir en bénéficier. Cela est très dommage et frustrant puisque l'application nous apporte un bien-être. En espérant avoir un retour, que des changements seront appliqués et que nous allons enfin pouvoir nous abonner de nouveau! Merci!
5 personnes ont trouvé cet avis utile
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Quoi de neuf?

Thanks for using Calm! This update contains multiple bug fixes and performance improvements. As always, you can expect an original Daily Calm every day, new music and Sleep Stories every week, and new Meditation programs every month.