Calm - Meditate, Sleep, Relax

Поддерживаются покупки в приложении
Перевести описание на Русский (Россия) с помощью Google Переводчика?Перевести обратно на Английский (Соединенные Штаты)

Calm is a leading app for meditation and sleep. Join the millions experiencing lower stress, less anxiety, and more restful sleep with our guided meditations, Sleep Stories, breathing programs, masterclasses, and relaxing music. Recommended by top psychologists, therapists, and mental health experts.

Calm is the perfect mindfulness app for beginners, but also includes hundreds of programs for intermediate and advanced users.

Guided meditation sessions are available in lengths of 3, 5, 10, 15, 20 or 25 minutes so you can choose the perfect length to fit with your schedule. Topics include:

* Calming Anxiety
* Managing Stress
* Deep Sleep
* Focus and Concentration
* Relationships
* Breaking Habits
* Happiness
* Gratitude
* Self-Esteem
* Body Scan
* Loving-Kindness
* Forgiveness
* Non-judgement
* Commuting to work or school
* Mindfulness at College
* Mindfulness at Work
* Walking meditation
* Calm Kids
* And so much more...

Also featuring:

* An original Daily Calm every day: a new 10-minute program added daily to help ease you into the day or unwind with before bed
* 100+ Sleep Stories: adult bedtime stories guaranteed to lull you to sleep
* 7 and 21 day programs for both beginner and advanced users
* Life-changing Calm Masterclasses taught by world-renowned experts
* Breathing exercises to help you relax
* Exclusive music engineered to help you focus, relax or sleep
* Unguided timed meditation
* Open-ended meditation
* 30+ soothing nature sounds and scenes to use during meditation, yoga or to help you sleep

Track your progress with:

* Daily streaks
* Time spent meditating

Calm is loved by the press:

* “I’m generally wary of meditation apps because they sometimes weave in too much mystic talk for my taste. But Calm instead contains guidance like ‘Concentrate on your body’” - New York Times

* “In the frenetic, crazy, digital world we live in, sometimes it's necessary to take a step back and smell the roses” - Mashable

* “Eliminating distraction...ended up helping me relax and realize that all the stuff I was stressing about wasn't that big a deal” - Tech Republic

* “Found myself similarly refreshed afterwards” - TechCrunch

Calm is free to download and use, and there are no ads. A subset of the programs and features are free forever.

Some content is only available through an optional paid subscription. If you choose to subscribe, payment will be charged to your Google Account at confirmation of purchase.

Also check out our brand new app for Wear OS devices!
Calm - ведущее приложение для медитации и сна. Присоединяйтесь к миллионам людей, испытывающих меньший стресс, меньше беспокойства и более спокойный сон с нашими медитациями с гидом, рассказами о сне, дыхательными программами, мастер-классами и расслабляющей музыкой. Рекомендовано ведущими психологами, терапевтами и экспертами в области психического здоровья.

Calm - идеальное приложение для осознанности для начинающих, но оно также включает сотни программ для средних и продвинутых пользователей.

Сеансы медитации с гидом доступны продолжительностью 3, 5, 10, 15, 20 или 25 минут, поэтому вы можете выбрать идеальную продолжительность, соответствующую вашему расписанию. Темы включают:

* Успокаивающее беспокойство
* Управление стрессом
* Глубокий сон
* Фокус и концентрация
* Отношения
* Сломанные привычки
* Счастье
* Благодарность
* Самооценка
* Сканирование тела
* Любящая доброта
* Прощение
* Отсутствие суждения
* Поездка на работу или в школу
* Внимательность в колледже
* Внимательность на работе
* Медитация при ходьбе
* Спокойные дети
* И многое другое ...

Также представлены:

* Оригинальный Daily Calm каждый день: новая 10-минутная программа, добавляемая ежедневно, чтобы помочь вам расслабиться в течение дня или расслабиться перед сном
* 100+ сказок о сне: сказки для взрослых гарантированно убаюкивают вас
* 7- и 21-дневные программы как для начинающих, так и для опытных пользователей
* Изменяющие жизнь мастер-классы по успокоению, проводимые всемирно известными экспертами
* Дыхательные упражнения, которые помогут вам расслабиться
* Эксклюзивная музыка, созданная, чтобы помочь вам сосредоточиться, расслабиться или заснуть
* Неуправляемая медитация на время
* Открытая медитация
* 30+ успокаивающих звуков природы и сцен для использования во время медитации, йоги или для облегчения сна

Отслеживайте свой прогресс с помощью:

* Ежедневные серии
* Время медитации

Спокойствие любит пресса:

* «Обычно я с осторожностью отношусь к приложениям для медитации, потому что они иногда содержат слишком много мистических разговоров, на мой вкус. Но в Calm вместо этого есть такое руководство, как «Сконцентрируйтесь на своем теле» - New York Times.

* «В безумном, безумном цифровом мире, в котором мы живем, иногда необходимо сделать шаг назад и понюхать розы» - Mashable

* «Устранение отвлекающих факторов ... в конечном итоге помогло мне расслабиться и понять, что все то, из-за чего я нервничал, не так уж и важно» - Tech Republic

* «Я после этого так же освежился» - TechCrunch

Calm можно загрузить и использовать бесплатно, и в нем нет рекламы. Некоторые программы и функции бесплатны навсегда.

Некоторый контент доступен только по дополнительной платной подписке. Если вы решите подписаться, оплата будет снята с вашей учетной записи Google при подтверждении покупки.

Также ознакомьтесь с нашим новым приложением для устройств с Wear OS!
Подробнее…
Скрыть
4,3
Всего: 441 953
5
4
3
2
1
Загрузка…

Что нового

Thanks for using Calm! This update contains multiple bug fixes and performance improvements. As always, you can expect an original Daily Calm every day, new music and Sleep Stories every week, and new Meditation programs every month.
Подробнее…
Скрыть

Дополнительная информация

Обновлено
19 октября 2021 г.
Размер
Зависит от устройства
Количество установок
10 000 000+
Текущая версия
Зависит от устройства
Требуемая версия Android
Зависит от устройства
Возрастные ограничения
Для всех
Интерактивные элементы
Цифровые покупки
Платный контент
От 0,99 $ до 399,99 $ за товар
Разрешения
Продавец
Calm.com, Inc.
©2021 GoogleУсловия использованияКонфиденциальностьДля разработчиковО Google|Местоположение: Соединенные ШтатыЯзык: Русский
Приобретая этот продукт, вы совершаете транзакцию в Google Payments и соглашаетесь с Условиями использования и Примечанием о конфиденциальности Google Payments.