Doriți să dormiți mai bine, să fiți mai atenți, să vă îmbunătățiți relațiile și să deveniți cu aproape zece la sută mai fericiți? Aceasta este aplicația pentru tine. Meditațiile noastre ghidate, videoclipurile, discuțiile și conținutul de somn vă vor ajuta să vă construiți (sau să stimulați) practica de meditație și să rămâneți la ea.
CE E INAUNTRU:
- Combosuri video și meditație care o fac distractivă și simplă să înveți să meditezi.
- O bibliotecă de peste 500 de meditații ghidate pe teme care variază de la anxietate la părinți până la focalizare, asigurându-vă că puteți găsi exact meditația potrivită pentru moment.
- O secțiune de somn umplută cu meditații relaxante care ușurează adormirea (și rămânerea) ușoară.
- Povești cu dimensiuni mușcate, înțelepciune și inspirație pe care le puteți asculta în timp ce mergeți - pentru momentele în care nu vă simțiți ca meditația, ci doriți o anumită atenție.
- Conținut nou lansat săptămânal pentru a evita meditația să devină o corvoadă.
- Meditații rapide care se încadrează în viața ta ocupată - în timpul navei, pauzei de masă etc.
PRESA:
** # 1 Aplicația de top afișată în Ghidul „Cum să meditezi” din New York Times
** Prezentat pentru meditațiile la „stresul electoral de urgență” în The Washington Post
** Lansat pe Good Morning America ABC
--------------
Despre cartea cu 10% Fericire:
În cel mai bun vânzător al său din New York Times, 10% mai fericit, ancora de știri ABC Dan Harris explorează modul în care atacul său de panică din 2004 în 2004 l-a determinat să caute o modalitate de a defang vocea în cap. El a găsit meditație și l-a ajutat să fie mai puțin împiedicat de emoțiile sale.
--------------
Despre podcast-ul cu 10% mai fericit:
În podcast-ul său de top, Dan discută cu oameni deștepți dacă există ceva peste 10%. Poți fi o persoană ambițioasă și totuși să te străduiești pentru iluminare (orice înseamnă asta)?
--------------
Dacă vă bucură aplicația, vă rugăm să lăsați o recenzie. Chiar ajută!
Întrebări / asistență tehnică? Vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la support@tenpercent.com.
Ultima actualizare
30 apr. 2024