5K Runner: 0 to 5K in 8 Weeks.

Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset
4,8
31,8 t. arvostelua
1 milj.+
Lataukset
Sisällön ikärajoitus
Kaikki
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus

Tietoa sovelluksesta

5K: n juoksutreena aloittelijoille: siirry sohvallasi istumiseen 5K: n juoksemiseen, laihduttaminen ja kunnon paraneminen.

5K Runner on opastettu koulutusohjelma, joka antaa sinulle kunnon vain 8 viikossa. Se on Walk / Run -väliharjoitteluohjelma, jota ohjaa audiovalmentaja. Kytke vain kuulokkeet ja valmentaja kertoo sinulle, milloin kävellä ja milloin juoksua, ja auttaa sinua rakentamaan kestävyyttä ja saavuttamaan 5K 8 viikossa. 5K Runner® on tehokkain 5K-ajo-harjoitussovellus, jota terveys- ja kunto-asiantuntijat ovat erittäin suositelleet.

OMINAISUUDET
- 30 minuuttia, 3 kertaa viikossa, 8 viikkoa
- Helpoin tapa suorittaa 5K
- Vuorottelevat kävely- / juoksuvälit
- Ulkona tai juoksumatto
- Polta kaloreita ja laihduta
- Äänivalmentaja kertoo sinulle, milloin kävellä / juoksua
- Kuuntele musiikkiasi ja juoksuharjoitteluvalmentaja sekoittuu
- Yhteensopiva kaikkien musiikkisovellusten kanssa
- Ansaitse saavutuksia ja merkkejä
- Upea tapa parantaa sydäntäsi ja valmistautua ensimmäiseen 5k-kilpailuun!
- Paras ja tehokkain 5K-harjoitussovellus

- 5K Runner -yhteisö -
 https://www.facebook.com/fitness22.apps
Päivitetty
26.11.2019

Dataturvallisuus

Kehittäjät voivat ilmoittaa täällä tietoja siitä, miten sovellus kerää ja käyttää dataasi. Lue lisää dataturvallisuudesta
Tietoja ei saatavilla
4,8
31,8 t. arvostelua
Mia Hurri
16. toukokuuta 2020
Hyvä on! Lämmittelyt ja jäähdyttelyt kuuluu ohjelmaan, eli ei tarvi erikseen varautua.
Oliko tästä hyötyä?
Johanna Pakkala
20. tammikuuta 2021
Tämä oiva appi juoksun opetteluun 🔥 Nimim. Pullukka kuntoon 💪
Oliko tästä hyötyä?
Annukka Parkkinen
10. heinäkuuta 2020
Hyvä, tavoitteellinen ohjelma. Pari viikkoa ilmaiseksi, sen jälkeen jatkuu maksullisena versiona.
Arvostelusta oli hyötyä 2 henkilölle
Oliko tästä hyötyä?