5K: n juoksutreena aloittelijoille: siirry sohvallasi istumiseen 5K: n juoksemiseen, laihduttaminen ja kunnon paraneminen.
5K Runner on opastettu koulutusohjelma, joka antaa sinulle kunnon vain 8 viikossa. Se on Walk / Run -väliharjoitteluohjelma, jota ohjaa audiovalmentaja. Kytke vain kuulokkeet ja valmentaja kertoo sinulle, milloin kävellä ja milloin juoksua, ja auttaa sinua rakentamaan kestävyyttä ja saavuttamaan 5K 8 viikossa. 5K Runner® on tehokkain 5K-ajo-harjoitussovellus, jota terveys- ja kunto-asiantuntijat ovat erittäin suositelleet.
OMINAISUUDET
- 30 minuuttia, 3 kertaa viikossa, 8 viikkoa
- Helpoin tapa suorittaa 5K
- Vuorottelevat kävely- / juoksuvälit
- Ulkona tai juoksumatto
- Polta kaloreita ja laihduta
- Äänivalmentaja kertoo sinulle, milloin kävellä / juoksua
- Kuuntele musiikkiasi ja juoksuharjoitteluvalmentaja sekoittuu
- Yhteensopiva kaikkien musiikkisovellusten kanssa
- Ansaitse saavutuksia ja merkkejä
- Upea tapa parantaa sydäntäsi ja valmistautua ensimmäiseen 5k-kilpailuun!
- Paras ja tehokkain 5K-harjoitussovellus
- 5K Runner -yhteisö -
https://www.facebook.com/fitness22.apps