Kiprun Pacer Courir Running
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Aconsegueix els teus objectius de carrera amb Kiprun Pacer!
Tens una marató, mitja marató, 10km o trail per preparar? L'aplicació Kiprun Pacer genera un pla d'entrenament personalitzat i escalable perquè assoleixis els teus objectius de carrera! Un pla d'entrenament personalitzat i escalable, què vol dir això?
Explica'ns el teu objectiu, et generarem un pla de cursa adaptat a les teves necessitats
Algun dubte sobre el teu temps? T'ajudem a definir l'objectiu adequat gràcies als nostres algorismes de predicció de rendiment (5 km, 10 km, mitja marató, marató, altres distàncies i trail)
Està canviant el teu nivell de carrera? No et preocupis, el teu pla evoluciona en funció del teu rendiment i progrés.
Vols conèixer la teva VMA (Velocitat Màxima Aeròbica)? Des de la teva primera setmana d'entrenament, t'enviarem l'avaluació del teu nivell de carrera, inclòs el teu VMA!
Al vostre ritme: segons el tipus de sessió (resistència bàsica, velocitat, ritme específic), us recomanem el ritme de carrera adequat
Després de cadascuna de les teves activitats, actualitzem el teu nivell de forma física perquè puguis mesurar el teu esforç i reduir el risc de lesions.
Una limitació d'horari? Cap problema, pots canviar els teus entrenaments Totes les sessions disponibles en aquesta aplicació de running han estat creades i validades per entrenadors oficials (trail, marató, mitja marató o 10km).
UN PLA COMPLET
Un pla d'entrenament holístic (360°), què vol dir això?
Un pla d'entrenament que inclou sessions de recuperació
Sessions de preparació mental
Troba tots els consells de running de Decathlon: tècnica, alimentació, cross training, progressió, equipament, estratègia de running, motivació, etc.
I moltes més funcions per venir...
FUNCIONAMENT
Introdueix la teva carrera i el teu objectiu
Et direm el teu nivell de carrera per ajudar-te a validar l'objectiu
Fes-nos saber quins dies d'entrenament estàs disponible per entrenar.
Importeu les vostres activitats des del vostre rellotge GPS Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit o directament des de les aplicacions de l'ecosistema Decathlon (Connect, Coach o E-connected)
Informació: després de cada sessió d'entrenament, vine a informar-te de la teva sessió perquè puguem ajustar el teu pla (segons els teus sentiments, el teu rendiment, el teu estat de forma, etc.)
PISTA
Els plans d'entrenament de sender estan disponibles! Prepara ara un sender de 0 a més de 120 km (ultra-trail) amb els nostres plans escalables i personalitzats! Al programa, entrenament creuat per a ciclisme, cursa, sessions de senders de muntanya curta i de muntanya llarga, enfortiment muscular, consells de running i receptes!
EXPERIÈNCIA
Una combinació intel·ligent d'experiència, coneixements i ciència! És gràcies a aquesta barreja de coneixements que Kiprun Pacer és capaç de generar un pla personalitzat per a cada corredor: marató, mitja marató, 10km o trail.
Jérôme Sordello: Entrenador, entrenador, preparador físic i autor de “The Running Bible”. La versatilitat de Jérôme li permet tenir una anàlisi científica i pràctica de cada disciplina i donar suport als esportistes en la seva pràctica física.
Thomas Planque: Entrenador oficial de VAFA, l'experiència i l'experiència de Thomas es van utilitzar per estructurar els principis principals de l'aplicació Decathlon Pacer.
Cédric Morio: Enginyer de R+D a SportsLab, entitat de Recerca i Desenvolupament de Decathlon. Doctor en Ciències de l'Esport, representa tota la intel·ligència que hi ha darrere de l'aplicació Kiprun Pacer. Cédric també té un certificat estatal d'atletisme i és editor associat de la revista científica "European Journal of Sport Science".
Tens una pregunta? No dubteu a contactar amb nosaltres directament a pacer@decathlon.com! També podeu consultar les nostres PMF a https://www.decathlon-pacer.com/support.html
Kiprun Pacer, de corredors Per a corredors.
L'aplicació Kiprun Pacer pertany al grup DECATHLON.
Tens una marató, mitja marató, 10km o trail per preparar? L'aplicació Kiprun Pacer genera un pla d'entrenament personalitzat i escalable perquè assoleixis els teus objectius de carrera! Un pla d'entrenament personalitzat i escalable, què vol dir això?
Explica'ns el teu objectiu, et generarem un pla de cursa adaptat a les teves necessitats
Algun dubte sobre el teu temps? T'ajudem a definir l'objectiu adequat gràcies als nostres algorismes de predicció de rendiment (5 km, 10 km, mitja marató, marató, altres distàncies i trail)
Està canviant el teu nivell de carrera? No et preocupis, el teu pla evoluciona en funció del teu rendiment i progrés.
Vols conèixer la teva VMA (Velocitat Màxima Aeròbica)? Des de la teva primera setmana d'entrenament, t'enviarem l'avaluació del teu nivell de carrera, inclòs el teu VMA!
Al vostre ritme: segons el tipus de sessió (resistència bàsica, velocitat, ritme específic), us recomanem el ritme de carrera adequat
Després de cadascuna de les teves activitats, actualitzem el teu nivell de forma física perquè puguis mesurar el teu esforç i reduir el risc de lesions.
Una limitació d'horari? Cap problema, pots canviar els teus entrenaments Totes les sessions disponibles en aquesta aplicació de running han estat creades i validades per entrenadors oficials (trail, marató, mitja marató o 10km).
UN PLA COMPLET
Un pla d'entrenament holístic (360°), què vol dir això?
Un pla d'entrenament que inclou sessions de recuperació
Sessions de preparació mental
Troba tots els consells de running de Decathlon: tècnica, alimentació, cross training, progressió, equipament, estratègia de running, motivació, etc.
I moltes més funcions per venir...
FUNCIONAMENT
Introdueix la teva carrera i el teu objectiu
Et direm el teu nivell de carrera per ajudar-te a validar l'objectiu
Fes-nos saber quins dies d'entrenament estàs disponible per entrenar.
Importeu les vostres activitats des del vostre rellotge GPS Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit o directament des de les aplicacions de l'ecosistema Decathlon (Connect, Coach o E-connected)
Informació: després de cada sessió d'entrenament, vine a informar-te de la teva sessió perquè puguem ajustar el teu pla (segons els teus sentiments, el teu rendiment, el teu estat de forma, etc.)
PISTA
Els plans d'entrenament de sender estan disponibles! Prepara ara un sender de 0 a més de 120 km (ultra-trail) amb els nostres plans escalables i personalitzats! Al programa, entrenament creuat per a ciclisme, cursa, sessions de senders de muntanya curta i de muntanya llarga, enfortiment muscular, consells de running i receptes!
EXPERIÈNCIA
Una combinació intel·ligent d'experiència, coneixements i ciència! És gràcies a aquesta barreja de coneixements que Kiprun Pacer és capaç de generar un pla personalitzat per a cada corredor: marató, mitja marató, 10km o trail.
Jérôme Sordello: Entrenador, entrenador, preparador físic i autor de “The Running Bible”. La versatilitat de Jérôme li permet tenir una anàlisi científica i pràctica de cada disciplina i donar suport als esportistes en la seva pràctica física.
Thomas Planque: Entrenador oficial de VAFA, l'experiència i l'experiència de Thomas es van utilitzar per estructurar els principis principals de l'aplicació Decathlon Pacer.
Cédric Morio: Enginyer de R+D a SportsLab, entitat de Recerca i Desenvolupament de Decathlon. Doctor en Ciències de l'Esport, representa tota la intel·ligència que hi ha darrere de l'aplicació Kiprun Pacer. Cédric també té un certificat estatal d'atletisme i és editor associat de la revista científica "European Journal of Sport Science".
Tens una pregunta? No dubteu a contactar amb nosaltres directament a pacer@decathlon.com! També podeu consultar les nostres PMF a https://www.decathlon-pacer.com/support.html
Kiprun Pacer, de corredors Per a corredors.
L'aplicació Kiprun Pacer pertany al grup DECATHLON.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Activitat en aplicacions, Informació i rendiment de l'aplicació i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 3 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
Correction de bugs et améliorations
Bon entraînement !
Bon entraînement !
