8fit Workouts & Meal Planner
Køb i apps
4,2star
149 t anmeldelserinfo
10 mio.+
Downloads
PEGI 3
info
Om denne app
Ændring starter her. 8fit er den førende fitness-app og din mobile personlige træner. Nyd hurtige træningsrutiner kombineret med en enkel sundt måltidsplanlægger skræddersyet til dig.
Uanset om dit mål er at tabe sig, komme i form eller gå på vægt, slutte sig til millioner af 8 montører, der får resultater og leve en bæredygtig, glad og sund livsstil.
&tyr; Hvad har det for dig?
8fit er ikke en diæt. Det er ikke et træningsprogram. Det er en livsstilsændring . Bliv fit og se din selvtillid skyrocket! Lad os hjælpe dig med at blive den bedste version af dig selv.
Spring over gymnastiksalen og realiser dit potentiale
Træne hvor som helst, når som helst : derhjemme, i parken eller på et hotel. Intet udstyr kræves : brug din egen kropsvægt til at opbygge muskelstyrke, øge udholdenheden, forbedre kardiovaskulære kondition og tabe sig uden at kalibrere hårdt tjente muskler. HIIT-træning (højintensitetsintervaltræning) er en af vores brugers favoritter, fordi den er hurtig og mere effektiv end traditionelle cardio-træning. 8fit's træning tager kun 5-20 minutter. Fra supermødre til forretningsrejsende, forbrænde flere kalorier og få resultater, selv i en travl tidsplan !
Ernæring er 80% af din ligning med fitnessmål.
8fit er ikke en anden fad-diætplan eller en kaloritæller, men en livsstilscoach, der hjælper dig med at skabe daglige vaner ved at lære dig ordentlig ernæring og give dig strategiske øvelser hjemme. 8fit giver vejledning i din måltidsplanlægning og langs din fitnessrejse, ikke bare efter en kaloridrager eller generiske træningsstudier.
&tyr; Hvordan fungerer det?
8fit leverer resultater gennem skræddersyede, let at følge måltider og træning, der er oprettet af eksperttræner. Vi lærer dig, hvordan man kan gå op eller tabe sig med sunde diæter og træningsrutiner.
De fleste træningsapps eller vægttabsapps giver dig en 'one-size-fit-all'-plan og sender dig afsted for at navigere selv. 8fit er en personlig trinvis vejledning der passer til alle, fra begyndere til avanceret fitnessentusiaster, der giver:
- Fitnessvurdering for at placere dig i dit oprindelige niveau
- Træning planer om at udfordre dig og få dig til at komme videre
- Tilpassede sunde måltider og diætplaner
- Mad at spise og mad der skal undgås
- Sunde opskrifter og indkøbsliste
8fit forbedrer din ernæring og giver dig sunde spiseværktøjer du har brug for for at nå dit helbreds- og vægtmål ved:
- Organisering af din uge med en sund måltidsplan-app, ledsaget af en købmandsliste
- At give dig over 400 sunde opskrifter tilpasset til din personlige smag eller allergi
- Fjernelse af besværet med at holde styr på dit daglige antal kalorier
- Rummelige diætpræferencer: paleo, vegetarisk, vegansk, pescatarian, lavkolhydrat…
8fit hjælper dig med at gøre træning til en del af din daglige rutine :
- Over 350 øvelser med forskellige niveauer, du kan gå igennem
- Tidseffektive HIIT-træning, inklusive en tabatatimer og nedtællings-signaler
- En styrke test og en fitness tracker til at måle dine fremskridt
- Daglig motivation, tips til fitnesstræner og aktivitetssporing
- Skridttæller / trin tæller synkroniseret med Google Fit
- Sved med udfordrende øvelser
- Intensitet af 8fits HIIT- og Tabata-træning er inspireret af Crossfit & P90x
- Gå i dit eget tempo og forbedret din kondition hjemme.
8fit er gratis for alle. Du kan abonnere på Pro-versionen for at låse eksklusive træning og fuldføre måltider. Du kan til enhver tid slukke for automatisk fornyelse. Når du annullerer, udløber adgang til Pro-funktionerne ved udgangen af den aktuelle betalingsperiode.
Support: help@8fit.com
Privatliv: https://8fit.com/privacy
Hjemmeside: https://8fit.com
Du snakker, vi lytter! Konsekvente opdateringer sikrer en 5-stjerners oplevelse og resultater, du vil være tilfreds med.
Fitness for resten af os 💪🍳
Det er tid til at gå ud af din komfortzone og gribe dagen: start små vaner for en stor forandring.
Du kan også tone din krop, øge din selvtillid og blive den bedste version af dig . ✌️
Uanset om dit mål er at tabe sig, komme i form eller gå på vægt, slutte sig til millioner af 8 montører, der får resultater og leve en bæredygtig, glad og sund livsstil.
&tyr; Hvad har det for dig?
8fit er ikke en diæt. Det er ikke et træningsprogram. Det er en livsstilsændring . Bliv fit og se din selvtillid skyrocket! Lad os hjælpe dig med at blive den bedste version af dig selv.
Spring over gymnastiksalen og realiser dit potentiale
Træne hvor som helst, når som helst : derhjemme, i parken eller på et hotel. Intet udstyr kræves : brug din egen kropsvægt til at opbygge muskelstyrke, øge udholdenheden, forbedre kardiovaskulære kondition og tabe sig uden at kalibrere hårdt tjente muskler. HIIT-træning (højintensitetsintervaltræning) er en af vores brugers favoritter, fordi den er hurtig og mere effektiv end traditionelle cardio-træning. 8fit's træning tager kun 5-20 minutter. Fra supermødre til forretningsrejsende, forbrænde flere kalorier og få resultater, selv i en travl tidsplan !
Ernæring er 80% af din ligning med fitnessmål.
8fit er ikke en anden fad-diætplan eller en kaloritæller, men en livsstilscoach, der hjælper dig med at skabe daglige vaner ved at lære dig ordentlig ernæring og give dig strategiske øvelser hjemme. 8fit giver vejledning i din måltidsplanlægning og langs din fitnessrejse, ikke bare efter en kaloridrager eller generiske træningsstudier.
&tyr; Hvordan fungerer det?
8fit leverer resultater gennem skræddersyede, let at følge måltider og træning, der er oprettet af eksperttræner. Vi lærer dig, hvordan man kan gå op eller tabe sig med sunde diæter og træningsrutiner.
De fleste træningsapps eller vægttabsapps giver dig en 'one-size-fit-all'-plan og sender dig afsted for at navigere selv. 8fit er en personlig trinvis vejledning der passer til alle, fra begyndere til avanceret fitnessentusiaster, der giver:
- Fitnessvurdering for at placere dig i dit oprindelige niveau
- Træning planer om at udfordre dig og få dig til at komme videre
- Tilpassede sunde måltider og diætplaner
- Mad at spise og mad der skal undgås
- Sunde opskrifter og indkøbsliste
8fit forbedrer din ernæring og giver dig sunde spiseværktøjer du har brug for for at nå dit helbreds- og vægtmål ved:
- Organisering af din uge med en sund måltidsplan-app, ledsaget af en købmandsliste
- At give dig over 400 sunde opskrifter tilpasset til din personlige smag eller allergi
- Fjernelse af besværet med at holde styr på dit daglige antal kalorier
- Rummelige diætpræferencer: paleo, vegetarisk, vegansk, pescatarian, lavkolhydrat…
8fit hjælper dig med at gøre træning til en del af din daglige rutine :
- Over 350 øvelser med forskellige niveauer, du kan gå igennem
- Tidseffektive HIIT-træning, inklusive en tabatatimer og nedtællings-signaler
- En styrke test og en fitness tracker til at måle dine fremskridt
- Daglig motivation, tips til fitnesstræner og aktivitetssporing
- Skridttæller / trin tæller synkroniseret med Google Fit
- Sved med udfordrende øvelser
- Intensitet af 8fits HIIT- og Tabata-træning er inspireret af Crossfit & P90x
- Gå i dit eget tempo og forbedret din kondition hjemme.
8fit er gratis for alle. Du kan abonnere på Pro-versionen for at låse eksklusive træning og fuldføre måltider. Du kan til enhver tid slukke for automatisk fornyelse. Når du annullerer, udløber adgang til Pro-funktionerne ved udgangen af den aktuelle betalingsperiode.
Support: help@8fit.com
Privatliv: https://8fit.com/privacy
Hjemmeside: https://8fit.com
Du snakker, vi lytter! Konsekvente opdateringer sikrer en 5-stjerners oplevelse og resultater, du vil være tilfreds med.
Fitness for resten af os 💪🍳
Det er tid til at gå ud af din komfortzone og gribe dagen: start små vaner for en stor forandring.
Du kan også tone din krop, øge din selvtillid og blive den bedste version af dig . ✌️
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,2
146 t anmeldelser
Cath Jespersen
- Markér som upassende
28. maj 2020
Kan rigtig godt lide, at man lige får besked når man skal træne
2 personer fandt denne anmeldelse nyttig
En Google-bruger
- Markér som upassende
2. april 2020
Almost none free workouts....
2 personer fandt denne anmeldelse nyttig
En Google-bruger
- Markér som upassende
- Se anmeldelseshistorikken
26. juli 2018
Fedt
3 personer fandt denne anmeldelse nyttig
Nyheder
You know the drill, update time! Bugs have been fixed and your 8fit experience just got even better.
