8fit Workouts & Meal Planner
Купувања во апликација
4,2star
149 илј. рецензииinfo
10 мил.+
Преземања
PEGI 3
info
За апликацијава
Промената започнува овде. 8fit е водечка фитнес апликација и мобилен тренер за персоналот. Уживајте во брзите рутини на тренингот во комбинација со едноставен планер за здрав оброк прилагодени за вас.
Без разлика дали вашата цел е да ослабете, да се вклопите или да стекнете тежина, да им се придружите на милиони од 8 лица кои добиваат резултати и живеат одржлив, среќен, здрав начин на живот.
& бик; Што има за вас?
8fit не е диета. Тоа не е програма за вежбање. Тоа е промена во животниот стил . Подгответе се и гледајте ја врзаноста за доверба! Дозволете ни да ви помогнеме да станете најдобра верзија на себе.
Прескокнете ја салата и реализирајте го вашиот потенцијал
Работете каде било, во кое било време : дома, во парк или хотел. Не е потребна опрема : користете ја вашата сопствена телесна тежина за да изградите сила на мускулите, да ја зголемите издржливоста, да ја подобрите кардиоваскуларната кондиција и да изгубите тежина без да ги катаболизирате тешко заработените мускули. Тренингот HIIT (обука со висок интензитет на интервали) е една од омилените на нашите корисници затоа што е брза и поефикасна од традиционалните кардио вежби. Вежбањето на 8fit трае само 5-20 минути. Од супер мајки до деловни патници, согорувајте повеќе калории и добијте резултати дури и на зафатен распоред !
Исхраната е 80% од вашата равенка за фитнес цел.
8fit не е друг каприз за диета или калориски бројач, но тренер за живот за да ви помогне да создадете секојдневни навики со тоа што ќе ве научи соодветна исхрана и ви дава стратешки вежби дома. 8fit обезбедува насоки за планирање на оброците и по пат на фитнес патување, не само следење на вежби за калории или вежбање за генерички терени.
& бик; Како работи?
8fit дава резултати преку прилагодени, лесни за следење на плановите за јадење и вежбање создадени од стручни обучувачи. Ние ве учиме како да се здебелите или да ослабувате со здрави диети и рутини на тренингот.
Повеќето апликации за вежбање или апликации за слабеење ви даваат план „со сите страни“ и ви испраќа да се движите сами. 8fit е персонализиран чекор-по-чекор водич кој ги опфаќа сите, од почетници до напредни ентузијасти за фитнес, обезбедување на:
- Фитнес проценка за да се постави на вашето почетно ниво
- Вежбање планира да ве предизвика и да напредува
- Прилагодени здрави оброци и планови за диети
- Храна за јадење и храна за да се избегне
- Здрави рецепти и список за купување
8fit ја подобрува вашата исхрана и ви обезбедува здрави алатки за јадење што треба да ги достигнете целите на вашето здравје и тежина преку:
- Организирање на вашата недела со апликација за план за здрав оброк, придружена со список на намирници
- Ви обезбедува преку 400 здрави рецепти прилагодени на вашите лични вкусови или алергии
- Елиминирање на неволјите во следењето на дневното сметање на калории
- Усогласување на преференциите во исхраната: палео, вегетаријанска, веганска, пескетаријанска, ниска карбонска…
8fit ви помага да вежбате дел од вашата дневна рутина :
- Над 350 вежби со најразлични нивоа за прогрес
- Време-ефикасни вежби за HIIT, вклучително тајмат тајмер и знаци за одбројување
- Тест на силата и фитнес-tracker за мерење на напредокот
- Дневна мотивација, совети за фитнес тренери и следење на активности
- Педометар / бројач за чекор, синхронизиран на Google Fit
- Потете се со вежби со предизвици
- Интензитетот на вежбањата на 8fit HIIT и Tabata се инспирирани од Crossfit & P90x
- Одете на свое темпо и подобрете ја вашата фитнес дома.
8fit е бесплатен за секого. За да ги отклучите ексклузивните вежби и комплетни планови за јадење, претплатете се на верзијата Pro. Може да го исклучите автоматското обновување во секое време. Кога откажувате, пристапот до функциите на Про ќе истече на крајот на тековниот период на плаќање.
Поддршка: help@8fit.com
Приватност: https://8fit.com/privacy
Интернет-страница: https://8fit.com
Вие разговарате, ние слушаме! Доследните ажурирања обезбедуваат искуство со 5 starвезди и резултати со кои ќе бидете задоволни.
Фитнес за остатокот од нас
Време е да излезете од вашата зона за удобност и да го искористите денот: започнете малку навики за голема промена.
И вие можете да го тонирате вашето тело, да ја зајакнете вашата самодоверба и да станете најдобра верзија за вас . ✌️
Без разлика дали вашата цел е да ослабете, да се вклопите или да стекнете тежина, да им се придружите на милиони од 8 лица кои добиваат резултати и живеат одржлив, среќен, здрав начин на живот.
& бик; Што има за вас?
8fit не е диета. Тоа не е програма за вежбање. Тоа е промена во животниот стил . Подгответе се и гледајте ја врзаноста за доверба! Дозволете ни да ви помогнеме да станете најдобра верзија на себе.
Прескокнете ја салата и реализирајте го вашиот потенцијал
Работете каде било, во кое било време : дома, во парк или хотел. Не е потребна опрема : користете ја вашата сопствена телесна тежина за да изградите сила на мускулите, да ја зголемите издржливоста, да ја подобрите кардиоваскуларната кондиција и да изгубите тежина без да ги катаболизирате тешко заработените мускули. Тренингот HIIT (обука со висок интензитет на интервали) е една од омилените на нашите корисници затоа што е брза и поефикасна од традиционалните кардио вежби. Вежбањето на 8fit трае само 5-20 минути. Од супер мајки до деловни патници, согорувајте повеќе калории и добијте резултати дури и на зафатен распоред !
Исхраната е 80% од вашата равенка за фитнес цел.
8fit не е друг каприз за диета или калориски бројач, но тренер за живот за да ви помогне да создадете секојдневни навики со тоа што ќе ве научи соодветна исхрана и ви дава стратешки вежби дома. 8fit обезбедува насоки за планирање на оброците и по пат на фитнес патување, не само следење на вежби за калории или вежбање за генерички терени.
& бик; Како работи?
8fit дава резултати преку прилагодени, лесни за следење на плановите за јадење и вежбање создадени од стручни обучувачи. Ние ве учиме како да се здебелите или да ослабувате со здрави диети и рутини на тренингот.
Повеќето апликации за вежбање или апликации за слабеење ви даваат план „со сите страни“ и ви испраќа да се движите сами. 8fit е персонализиран чекор-по-чекор водич кој ги опфаќа сите, од почетници до напредни ентузијасти за фитнес, обезбедување на:
- Фитнес проценка за да се постави на вашето почетно ниво
- Вежбање планира да ве предизвика и да напредува
- Прилагодени здрави оброци и планови за диети
- Храна за јадење и храна за да се избегне
- Здрави рецепти и список за купување
8fit ја подобрува вашата исхрана и ви обезбедува здрави алатки за јадење што треба да ги достигнете целите на вашето здравје и тежина преку:
- Организирање на вашата недела со апликација за план за здрав оброк, придружена со список на намирници
- Ви обезбедува преку 400 здрави рецепти прилагодени на вашите лични вкусови или алергии
- Елиминирање на неволјите во следењето на дневното сметање на калории
- Усогласување на преференциите во исхраната: палео, вегетаријанска, веганска, пескетаријанска, ниска карбонска…
8fit ви помага да вежбате дел од вашата дневна рутина :
- Над 350 вежби со најразлични нивоа за прогрес
- Време-ефикасни вежби за HIIT, вклучително тајмат тајмер и знаци за одбројување
- Тест на силата и фитнес-tracker за мерење на напредокот
- Дневна мотивација, совети за фитнес тренери и следење на активности
- Педометар / бројач за чекор, синхронизиран на Google Fit
- Потете се со вежби со предизвици
- Интензитетот на вежбањата на 8fit HIIT и Tabata се инспирирани од Crossfit & P90x
- Одете на свое темпо и подобрете ја вашата фитнес дома.
8fit е бесплатен за секого. За да ги отклучите ексклузивните вежби и комплетни планови за јадење, претплатете се на верзијата Pro. Може да го исклучите автоматското обновување во секое време. Кога откажувате, пристапот до функциите на Про ќе истече на крајот на тековниот период на плаќање.
Поддршка: help@8fit.com
Приватност: https://8fit.com/privacy
Интернет-страница: https://8fit.com
Вие разговарате, ние слушаме! Доследните ажурирања обезбедуваат искуство со 5 starвезди и резултати со кои ќе бидете задоволни.
Фитнес за остатокот од нас
Време е да излезете од вашата зона за удобност и да го искористите денот: започнете малку навики за голема промена.
И вие можете да го тонирате вашето тело, да ја зајакнете вашата самодоверба и да станете најдобра верзија за вас . ✌️
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Оцени и рецензии
4,2
146 илј. рецензии
Корисник на Google
- Означете како несоодветно
- Прикажи ја историјата на рецензијата
8 ноември 2018
The worst
2 лицa сметаат дека рецензијава е корисна
Корисник на Google
- Означете како несоодветно
- Прикажи ја историјата на рецензијата
5 април 2018
Supeer
1 лице смета дека рецензијава е корисна
Што има ново
You know the drill, update time! Bugs have been fixed and your 8fit experience just got even better.
