8fit Workouts & Meal Planner

Urbanite Inc

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

മാറ്റം ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു. മുൻ‌നിര ഫിറ്റ്‌നെസ് അപ്ലിക്കേഷനും നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ വ്യക്തിഗത പരിശീലകനുമാണ് 8 ഫിറ്റ്. ദ്രുത വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ ലളിതമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ആസൂത്രകനുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, ശാരീരികക്ഷമത കൈവരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കൂട്ടുക, ദശലക്ഷക്കണക്കിന് 8 ഫിറ്ററുകളിൽ ചേരുക, ഫലങ്ങൾ നേടുകയും സുസ്ഥിരവും സന്തുഷ്ടവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതശൈലി നടത്തുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം.


& കാള; നിങ്ങൾ‌ക്കായി എന്താണുള്ളത്?

8 ഫിറ്റ് ഒരു ഭക്ഷണമല്ല. ഇത് ഒരു വ്യായാമ പ്രോഗ്രാം അല്ല. ഇത് ഒരു ജീവിതശൈലി മാറ്റമാണ് .ഒരു ഫിറ്റ് നേടുകയും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുക! നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പാകാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുക.

ജിം ഒഴിവാക്കി നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മനസ്സിലാക്കുക
എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും : വീട്ടിൽ, പാർക്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഹോട്ടലിൽ. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല : കഠിനമായി സമ്പാദിച്ച പേശികളെ കാറ്റബോളൈസ് ചെയ്യാതെ പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഹൃദയ ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുക. പരമ്പരാഗത കാർഡിയോ വർക്ക് outs ട്ടുകളേക്കാൾ വേഗതയേറിയതും ഫലപ്രദവുമായതിനാൽ HIIT വർക്ക് out ട്ട് (ഉയർന്ന തീവ്രത ഇടവേള പരിശീലനം) ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്താക്കളുടെ പ്രിയങ്കരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. 8 ഫിറ്റിന്റെ വർക്ക് outs ട്ടുകൾക്ക് 5-20 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ. സൂപ്പർ അമ്മമാർ മുതൽ ബിസിനസ്സ് യാത്രക്കാർ വരെ, കൂടുതൽ കലോറി കത്തിച്ച് തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളിൽ പോലും ഫലങ്ങൾ നേടുക !

നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യ സമവാക്യത്തിന്റെ 80% പോഷകാഹാരമാണ്.
8 ഫിറ്റ് മറ്റൊരു രസകരമായ ഡയറ്റ് പ്ലാനോ കലോറി ക counter ണ്ടറോ അല്ല, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ജീവിതശൈലി പരിശീലകൻ ശരിയായ പോഷകാഹാരം പഠിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും തന്ത്രപരമായ വീട്ടിലെ വ്യായാമങ്ങൾ നൽകുന്നതിലൂടെയും. ഒരു കലോറി ട്രാക്കറോ ജനറിക് ജിം വർക്ക് outs ട്ടുകളോ പിന്തുടരുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ആസൂത്രണത്തിനും ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയ്ക്കും 8 ഫിറ്റ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നു.


& കാള; ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

വിദഗ്ദ്ധ പരിശീലകർ സൃഷ്ടിച്ച, അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും വർക്ക് outs ട്ടുകളും വഴി 8 ഫിറ്റ് ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികളും വ്യായാമ ദിനചര്യകളും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

മിക്ക വ്യായാമ അപ്ലിക്കേഷനുകളും അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അപ്ലിക്കേഷനുകളും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ‘ഒരു വലുപ്പത്തിന് യോജിക്കുന്ന എല്ലാം’ പ്ലാൻ നൽകുകയും സ്വയം നാവിഗേറ്റുചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 8 ഫിറ്റ് എന്നത് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡ് തുടക്കക്കാർ മുതൽ വിപുലമായ ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾ വരെ എല്ലാവരേയും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന, ഇനിപ്പറയുന്നവ നൽകുന്നു:
- നിങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ തലത്തിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഫിറ്റ്നസ് വിലയിരുത്തൽ
- നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കാനും പുരോഗതി കൈവരിക്കാനും വർക്ക് out ട്ട് പദ്ധതിയിടുന്നു
- ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും
- കഴിക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളും
- ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റും

8 ഫിറ്റ് നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു: ഇനിപ്പറയുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ, ഭാരം ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരേണ്ടതുണ്ട്:
- പലചരക്ക് ലിസ്റ്റിനൊപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതി ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആഴ്ച സംഘടിപ്പിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ അഭിരുചികൾക്കോ ​​അലർജികൾക്കോ ​​ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കിയ 400-ലധികം ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു
- നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറി എണ്ണത്തിന്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഇല്ലാതാക്കുന്നു
- ഭക്ഷണ മുൻ‌ഗണനകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: പാലിയോ, വെജിറ്റേറിയൻ, വെഗൻ, പെസ്കാറ്റേറിയൻ, കുറഞ്ഞ കാർബ്…
 
വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കാൻ 8 ഫിറ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു :
- മുന്നേറുന്നതിന് വിവിധ തലങ്ങളിലുള്ള 350 ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ
- ഒരു ടാബറ്റ ടൈമറും കൗണ്ട്‌ഡൗൺ സൂചകങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ സമയ-കാര്യക്ഷമമായ HIIT വർക്ക് outs ട്ടുകൾ
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അളക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ശക്തി പരിശോധനയും ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറും
- ദൈനംദിന പ്രചോദനം, ഫിറ്റ്നസ് ട്രെയിനർ ടിപ്പുകൾ, ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കിംഗ്
- പെഡോമീറ്റർ / സ്റ്റെപ്പ് ക counter ണ്ടർ Google ഫിറ്റിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിച്ചു
- വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വിയർക്കുക
- 8 ഫിറ്റിന്റെ എച്ച്ഐഐടിയുടെയും ടബാറ്റ വർക്ക് outs ട്ടുകളുടെയും തീവ്രത ക്രോസ് ഫിറ്റ് & പി 90 എക്സ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ പോയി വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുക.


8 ഫിറ്റ് എല്ലാവർക്കും സ is ജന്യമാണ്. എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ അൺലോക്കുചെയ്യാനും ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ പൂർത്തിയാക്കാനും പ്രോ പതിപ്പ് സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും യാന്ത്രിക പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനാകും. നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കുമ്പോൾ, നിലവിലെ പേയ്‌മെന്റ് കാലയളവിന്റെ അവസാനത്തിൽ പ്രോ സവിശേഷതകളിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ്സ് കാലഹരണപ്പെടും.

പിന്തുണ: [e-mail]
സ്വകാര്യത: https://8fit.com/privacy
വെബ്സൈറ്റ്: https://8fit.com

നിങ്ങൾ സംസാരിക്കൂ, ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു! സ്ഥിരമായ അപ്‌ഡേറ്റുകൾ 5-സ്റ്റാർ അനുഭവവും ഫലങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷകരമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.


ബാക്കിയുള്ളവർക്കുള്ള ശാരീരികക്ഷമത
നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്ന് ദിവസം പിടിച്ചെടുക്കാനുള്ള സമയമാണിത്: ഒരു വലിയ മാറ്റത്തിനായി ചെറിയ ശീലങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക.
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യാനും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മികച്ച പതിപ്പായി മാറാനും കഴിയും . ✌️

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

You know the drill, update time! Bugs have been fixed and your 8fit experience just got even better.