Decathlon Coach - fitness, run
4.0star
ការវាយតម្លៃ 70.8 ពាន់
5 លាន+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធី Decathlon Coach អាចជួយអ្នកក្នុងការថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកនិងឱ្យមានរូបរាងឡើងវិញ មិនថាគោលដៅឬកម្រិតរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងកម្រិតណាទេ។ វាផ្តល់នូវកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដោយឥតគិតថ្លៃ ប្ដូរតាមបំណង និងផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ការរត់ ការហ្វឹកហាត់ឆ្លងកាត់ យូហ្គា កាយសម្បទា ការហាត់ប្រាណ cardio ពីឡាត ការដើរ ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង និងសកម្មភាពជាច្រើនទៀត។
តាមដានការអនុវត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងកីឡាជាង 80 ដែលត្រូវបានតាមដាន។
ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើសគ្រូបង្វឹក DECATHLON?
តើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើកីឡាដោយមិនគិតថ្លៃគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកនៅ?
គ្រូបង្វឹក Decathlon សម្របខ្លួនទៅនឹងគោលដៅរបស់អ្នក ជំរុញអ្នកឱ្យរីកចម្រើនជាមួយនឹងកីឡាដែលអ្នកចូលចិត្ត និងផ្តល់នូវកម្មវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីជួយអ្នកឱ្យត្រលប់មកជារូបរាងវិញ។
💪 ធ្វើឱ្យមានវឌ្ឍនភាពដោយសារការហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នា និងតាមតម្រូវការដែលអ្នកអាចបញ្ចូលទៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងសមនឹងកម្រិតរបស់អ្នក (អ្នកចាប់ផ្តើម មធ្យម កម្រិតខ្ពស់)។
📣. អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកត្រូវបានណែនាំជាមួយនឹងការបង្វឹកដោយសំឡេង និងវីដេអូលំហាត់។
📊។ តាមដានការសម្តែងរបស់អ្នកជាមួយនឹងកីឡាជាង 80 ដែលមាននៅក្នុងកម្មវិធី (រត់ ផ្លូវលំ ដើរ ពីឡាត យូហ្គា កាយសម្បទា ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង ជិះកង់ ប្រដាល់ វាយសី។ល។)។
📲 គ្រូបង្វឹក Decathlon នឹងគាំទ្រអ្នក មិនថាអ្នកហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ ក្រៅផ្ទះ និងនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ដោយផ្តល់ជូននូវកម្មវិធីបង្វឹកជាង 350 និងវគ្គ 500 ដោយមានឬគ្មានឧបករណ៍។
👏 សម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក មិនថាពួកគេជាអ្វីនោះទេ៖ សម្រកទម្ងន់ រក្សាសុខភាព ដុតបំផ្លាញកាឡូរី រៀបចំការរត់ បង្កើនកម្លាំង ឬគ្រាន់តែហាត់ប្រាណ។
🥗 ស្វែងរកដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតពីអ្នកជំនាញ ដើម្បីចាប់ផ្តើម រីកចម្រើន និងទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
🌟 ទទួលបានការវាយតម្លៃ និងសក្ខីកម្មរបស់សហគមន៍។
បំពេញកម្មវិធី និងវគ្គដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
Decathlon គាំទ្រអ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីដែលសាកសមនឹងកម្រិតសមត្ថភាពរបស់អ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើស និងជ្រើសរើសវគ្គដែលអ្នកចង់បាន។
- ការរត់៖ ចាប់ផ្តើមដោយថ្នមៗ ឬត្រលប់ទៅការរត់ជាមួយនឹងផែនការបណ្តុះបណ្តាលតាមកម្រិត។ អ្នកក៏នឹងរកឃើញកម្មវិធីផ្អែកលើគោលដៅរបស់យើងផងដែរ ដូចជាការសម្រកទម្ងន់ ការកែលម្អល្បឿនរបស់អ្នក ការរៀបចំការប្រណាំង ការរត់ម៉ារ៉ាតុង ឬការរត់ប្រណាំង។
- ការដើរ៖ តើអ្នកកាន់តែចូលទៅក្នុងការដើរថាមពល ការដើរ Nordic ឬដើរប្រណាំង? កម្មវិធីរបស់យើងសម្របតាមអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
- Pilates៖ បន្ថែម Pilates ទៅក្នុងសកម្មភាពកីឡាធម្មតារបស់អ្នក ឬជាកីឡាសំខាន់ និងរីកចម្រើនក្នុងល្បឿនរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកទន់ភ្លន់ និងធ្វើការលើកម្លាំងស្នូលរបស់អ្នក។
- ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង និងទម្ងន់៖ ចាប់ផ្តើមដោយទន់ភ្លន់ជាមួយនឹងកម្មវិធីទម្ងន់ខ្លួនរបស់យើង ហើយបន្ថែមទម្ងន់ដើម្បីបង្កើនភាពលំបាក។ កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំនៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ។
- យូហ្គា៖ បង្កើតពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងទម្លាប់យូហ្គារបស់យើងដើម្បីសម្រាក និងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែទន់ និងតឹងណែន។
ទទួលបានការប្រឹក្សាយោបល់ពីអ្នកជំនាញដើម្បីទទួលបានការល្អបំផុតពីវគ្គរបស់អ្នក
គ្រូបង្វឹករបស់យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយនឹងសកម្មភាពកីឡារបស់អ្នក និងការរីកចម្រើនតាមល្បឿនរបស់អ្នក។
- ទទួលបានទម្លាប់ល្អ ហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត សូមអរគុណចំពោះការណែនាំរបស់យើង។
- ស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេសនៃការស្តារឡើងវិញប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងការណែនាំអំពីសុខុមាលភាព។
- ធ្វើតាមការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភរបស់យើង ជាការបំពេញបន្ថែមដល់សកម្មភាពកីឡារបស់អ្នក។
ចុះឈ្មោះ និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
ទទួលបានប្រវត្តិនៃវគ្គរបស់អ្នក និងវាស់វែងវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។
- ស្វែងរកស្ថិតិវគ្គរបស់អ្នក (ពេលវេលា ផ្លូវ កាឡូរីដែលបានដុត។ល។)
- កត់ត្រាអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គនីមួយៗ។
- តាមដានផ្លូវដែលអ្នកបានរត់របស់អ្នកដោយអរគុណដល់ GPS ។
- ស្វែងយល់ពីវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកពីមួយខែទៅមួយខែ និងពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ អរគុណចំពោះក្រាហ្វតាមដាន។
សរុបមក ស្វែងរកគ្រូបង្វឹកគ្រប់ជ្រុងជ្រោយនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយមិនគិតថ្លៃ ដោយណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើកីឡាដែលអ្នកចូលចិត្ត មិនថាកម្រិតសមត្ថភាពរបស់អ្នកក៏ដោយ។ សូមឱ្យខ្លួនអ្នកត្រូវបានដឹកនាំដោយគ្រូបង្វឹកហើយមានមោទនភាពចំពោះការរីកចម្រើនរបស់អ្នក!
តាមដានការអនុវត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងកីឡាជាង 80 ដែលត្រូវបានតាមដាន។
ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើសគ្រូបង្វឹក DECATHLON?
តើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើកីឡាដោយមិនគិតថ្លៃគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកនៅ?
គ្រូបង្វឹក Decathlon សម្របខ្លួនទៅនឹងគោលដៅរបស់អ្នក ជំរុញអ្នកឱ្យរីកចម្រើនជាមួយនឹងកីឡាដែលអ្នកចូលចិត្ត និងផ្តល់នូវកម្មវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីជួយអ្នកឱ្យត្រលប់មកជារូបរាងវិញ។
💪 ធ្វើឱ្យមានវឌ្ឍនភាពដោយសារការហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នា និងតាមតម្រូវការដែលអ្នកអាចបញ្ចូលទៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងសមនឹងកម្រិតរបស់អ្នក (អ្នកចាប់ផ្តើម មធ្យម កម្រិតខ្ពស់)។
📣. អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកត្រូវបានណែនាំជាមួយនឹងការបង្វឹកដោយសំឡេង និងវីដេអូលំហាត់។
📊។ តាមដានការសម្តែងរបស់អ្នកជាមួយនឹងកីឡាជាង 80 ដែលមាននៅក្នុងកម្មវិធី (រត់ ផ្លូវលំ ដើរ ពីឡាត យូហ្គា កាយសម្បទា ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង ជិះកង់ ប្រដាល់ វាយសី។ល។)។
📲 គ្រូបង្វឹក Decathlon នឹងគាំទ្រអ្នក មិនថាអ្នកហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ ក្រៅផ្ទះ និងនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ដោយផ្តល់ជូននូវកម្មវិធីបង្វឹកជាង 350 និងវគ្គ 500 ដោយមានឬគ្មានឧបករណ៍។
👏 សម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក មិនថាពួកគេជាអ្វីនោះទេ៖ សម្រកទម្ងន់ រក្សាសុខភាព ដុតបំផ្លាញកាឡូរី រៀបចំការរត់ បង្កើនកម្លាំង ឬគ្រាន់តែហាត់ប្រាណ។
🥗 ស្វែងរកដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតពីអ្នកជំនាញ ដើម្បីចាប់ផ្តើម រីកចម្រើន និងទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
🌟 ទទួលបានការវាយតម្លៃ និងសក្ខីកម្មរបស់សហគមន៍។
បំពេញកម្មវិធី និងវគ្គដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
Decathlon គាំទ្រអ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីដែលសាកសមនឹងកម្រិតសមត្ថភាពរបស់អ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើស និងជ្រើសរើសវគ្គដែលអ្នកចង់បាន។
- ការរត់៖ ចាប់ផ្តើមដោយថ្នមៗ ឬត្រលប់ទៅការរត់ជាមួយនឹងផែនការបណ្តុះបណ្តាលតាមកម្រិត។ អ្នកក៏នឹងរកឃើញកម្មវិធីផ្អែកលើគោលដៅរបស់យើងផងដែរ ដូចជាការសម្រកទម្ងន់ ការកែលម្អល្បឿនរបស់អ្នក ការរៀបចំការប្រណាំង ការរត់ម៉ារ៉ាតុង ឬការរត់ប្រណាំង។
- ការដើរ៖ តើអ្នកកាន់តែចូលទៅក្នុងការដើរថាមពល ការដើរ Nordic ឬដើរប្រណាំង? កម្មវិធីរបស់យើងសម្របតាមអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
- Pilates៖ បន្ថែម Pilates ទៅក្នុងសកម្មភាពកីឡាធម្មតារបស់អ្នក ឬជាកីឡាសំខាន់ និងរីកចម្រើនក្នុងល្បឿនរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកទន់ភ្លន់ និងធ្វើការលើកម្លាំងស្នូលរបស់អ្នក។
- ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង និងទម្ងន់៖ ចាប់ផ្តើមដោយទន់ភ្លន់ជាមួយនឹងកម្មវិធីទម្ងន់ខ្លួនរបស់យើង ហើយបន្ថែមទម្ងន់ដើម្បីបង្កើនភាពលំបាក។ កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំនៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ។
- យូហ្គា៖ បង្កើតពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងទម្លាប់យូហ្គារបស់យើងដើម្បីសម្រាក និងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែទន់ និងតឹងណែន។
ទទួលបានការប្រឹក្សាយោបល់ពីអ្នកជំនាញដើម្បីទទួលបានការល្អបំផុតពីវគ្គរបស់អ្នក
គ្រូបង្វឹករបស់យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយនឹងសកម្មភាពកីឡារបស់អ្នក និងការរីកចម្រើនតាមល្បឿនរបស់អ្នក។
- ទទួលបានទម្លាប់ល្អ ហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត សូមអរគុណចំពោះការណែនាំរបស់យើង។
- ស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេសនៃការស្តារឡើងវិញប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងការណែនាំអំពីសុខុមាលភាព។
- ធ្វើតាមការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភរបស់យើង ជាការបំពេញបន្ថែមដល់សកម្មភាពកីឡារបស់អ្នក។
ចុះឈ្មោះ និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
ទទួលបានប្រវត្តិនៃវគ្គរបស់អ្នក និងវាស់វែងវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។
- ស្វែងរកស្ថិតិវគ្គរបស់អ្នក (ពេលវេលា ផ្លូវ កាឡូរីដែលបានដុត។ល។)
- កត់ត្រាអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គនីមួយៗ។
- តាមដានផ្លូវដែលអ្នកបានរត់របស់អ្នកដោយអរគុណដល់ GPS ។
- ស្វែងយល់ពីវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកពីមួយខែទៅមួយខែ និងពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ អរគុណចំពោះក្រាហ្វតាមដាន។
សរុបមក ស្វែងរកគ្រូបង្វឹកគ្រប់ជ្រុងជ្រោយនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយមិនគិតថ្លៃ ដោយណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើកីឡាដែលអ្នកចូលចិត្ត មិនថាកម្រិតសមត្ថភាពរបស់អ្នកក៏ដោយ។ សូមឱ្យខ្លួនអ្នកត្រូវបានដឹកនាំដោយគ្រូបង្វឹកហើយមានមោទនភាពចំពោះការរីកចម្រើនរបស់អ្នក!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
3.9
ការវាយតម្លៃ 69.1 ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
In this new version, we have made some changes to make it easier for you to find the session or program according to your level, by displaying it during your search.
In addition, we also made several fixes and technical improvements while continuing to rework the application around Decathlon new visual identity.
Good sport with Decathlon Coach,
In addition, we also made several fixes and technical improvements while continuing to rework the application around Decathlon new visual identity.
Good sport with Decathlon Coach,
