Sadhguru - Yoga & Meditation

Isha Foundation

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Միացեք Sadhguru-ի հետ և կիրառեք Isha Yoga-ն պաշտոնական Sadhguru հավելվածում: Բացահայտեք Յոգան սկսնակների համար և օգտվեք Յոգայի և մեդիտացիայի անվճար պրակտիկաներից, որոնք կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել սթրեսն ու անհանգստությունը և հաստատել կայուն հանգստություն և ուրախություն օրական ընդամենը մի քանի րոպեում:

Sadhguru App-ը և Isha Yoga-ի պրակտիկան այժմ հասանելի են 12 լեզուներով՝ գերմաներեն, ռուսերեն, ֆրանսերեն, իսպաներեն, գերմաներեն, հինդի, թելուգու, գուջարաթի, կաննադա, մարաթի, մալայալամ և թամիլերեն:

Սկսեք ձեր օրը Սադհգուրուի ամենօրյա մեջբերումներով, արդի մնացեք նրա վերջին հոդվածների հետ, լսեք նրա փոդքասթները և դիտեք տեսանյութեր մի շարք թեմաներով, ներառյալ հոգևորությունը, հաջողությունը, յոգան, մեդիտացիան, հարաբերությունները, առողջությունը, ֆիթնեսը և ուրախ ապրելը: և առանց սթրեսի կյանք:

Սադգուրուի առաջնորդությունն ու իմաստությունը
- Սկսեք ձեր օրը Sadhguru-ով – Մեջբերումներ ձեր ամենօրյա խորաթափանցության և ոգեշնչման չափաբաժնի համար
- Daily Sadhguru Wisdom Videos – Կարճ ամենօրյա իմաստության խայթոցներ Սադհգուրուից, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել ձեր հոգևոր կյանքը
- Sadhguru-ի տեսանյութեր, հոդվածներ և փոդքաստներ – Վերջին տեսանյութերն ու հոդվածները հետաքրքիր թեմաների և փոդքաստների լայն շրջանակի վերաբերյալ, որպեսզի կարողանաք մուտք գործել Սադհգուրու իմաստությունը, որտեղ էլ որ լինեք:
- Sadhguru Exclusive - Վիդեո հարթակ ՝ Սադհգուրուի հետ միստիկան և հոգևորությունը ուսումնասիրելու համար

Յոգայի անվճար վարժություններ
Յոգա հանուն առողջության – Ձեր հոդերի էներգետիկ հանգույցներն ակտիվացնելու և մկանները մարզելու պարզ միջոց՝ հեշտացնելով ամբողջ համակարգը:
Յոգա անձեռնմխելիության համար – պրակտիկաներ, որոնք կօգնեն բարձրացնել ձեր անձեռնմխելիությունը և թոքերի կարողությունը
Յոգա հաջողության համար – Ուղղահայաց ողնաշարը համապատասխանում է էվոլյուցիայի ունակության թռիչքին: Այս պարզ պրակտիկան պահպանում է ողնաշարը առողջ և ակտիվ՝ բնականաբար բերելով հաջողության:
Յոգա ընդհանուր բարեկեցության համար – Յոգա Նամասկարը պարզ և հզոր գործընթաց է, որն ակտիվացնում է գոտկատեղը և ամրացնում ողնաշարի երկայնքով մկանները՝ կանխելու ողնաշարի փլուզումը ծերացման պատճառով:
Յոգա հանուն խաղաղության – Նադի Շուդդիի պրակտիկան մաքրում է նադիները, այն ուղիները, որոնցով հոսում է պրանիկ էներգիան, ինչը հանգեցնում է հավասարակշռված համակարգի և հոգեբանական բարեկեցության:
Յոգա ուրախության համար – Նադա Յոգա – ձայնի կամ արձագանքի յոգա – թույլ է տալիս արտասանել այն հնչյունները, որոնք ստեղծում են ուրախության ներքին մթնոլորտ՝ դարձնելով այն բնական ձև:
Յոգա ներքին հետազոտության համար. Շամբհավի Մուդրան հեշտ, առանց ջանք գործադրման գործընթաց է, որը ուժեղացնում է ձեր ընկալումը և դարձնում է ձեզ ընկալունակ կյանքի այդ հարթության նկատմամբ, որը հաճախ կոչվում է Grace:
Յոգա սիրո համար – Ձեր ափի բազմաթիվ նյարդային վերջավորությունները դրանք շատ զգայուն են դարձնում: Տեղադրելով դրանք Namaskar-ում, դուք կարող եք փոխել ձեր քիմիան՝ սերը սերմանելու համար:

Ուղղորդված մեդիտացիաներ
Isha Kriya – Իմացեք անվճար 12 րոպեանոց մեդիտացիա, որը նախագծվել է Սադհգուրուի կողմից: Isha Kriya-ի ամենօրյա պրակտիկան օգնում է բերել առողջություն, դինամիկա, խաղաղություն և բարեկեցություն:
Sadhguru Presence – Փորձեք Սադհգուրու ներկայությունը ամեն օր, ժամը 18:20-ին, 7 րոպե տևողությամբ առաջնորդվող երգի միջոցով:
Անսահմանության մեդիտացիա - Սադգուրուի կողմից նախագծված այս 15 րոպեանոց Անսահմանության մեդիտացիան ստեղծում է կայունություն և հավասարակշռություն մարդու էներգիաներում և կարող է մարդուն բերել անսահմանության փորձի:
Chit Shakti մեդիտացիաներ – Օգտագործելով մտքի ուժը՝ ստեղծելու այն, ինչ ցանկանում է իր կյանքում, կոչվում է Chit Shakti: Այս չորս Chit Shakti-ի կողմից ղեկավարվող մեդիտացիաները կօգնեն ձեզ դրսևորել սեր, առողջություն, խաղաղություն և հաջողություն ձեր կյանքում.
- Chit Shakti մեդիտացիա սիրո համար
- Chit Shakti մեդիտացիա առողջության համար
- Chit Shakti մեդիտացիա հանուն խաղաղության
- Chit Shakti մեդիտացիա հաջողության համար

Inner Engineering Online – Յոթ 90 րոպեանոց սեանսներ, որոնք հաղորդում են հզոր գործիքներ Յոգայի հնագույն գիտությունից՝ ձեր ապրելակերպը փոխելու, վարվելակերպը և ձեր կյանքը զգալու ներուժով:

Արթնացեք երգի տակ. Զարթուցիչի նոր գործառույթը կօգնի ձեզ սկսել ձեր օրը դրական նոտայով` արթնանալով այնպիսի վանկարկումներից, ինչպիսիք են Nirvana Shatakam-ը, Guru Paduka Stotram-ը և այլն: Մուտք գործեք երգերի և երաժշտության մի ամբողջ գրադարան Sounds of Isha-ի կողմից անմիջապես հավելվածից:

*****
WEB: isha.sadhguru.org
FACEBOOK: facebook.com/sadhguru
INSTAGRAM՝ instagram.com/sadhguru
Հետադարձ կապ. [e-mail]

Ինչ նոր բան կա

[NEW] Starting this Earth Day, deepen your connection with soil - by practicing the Living Soil meditation on the Sadhguru App.