Birth Recovery Center
4.8star
සමාලෝචන 468ක්
ද10+
බාගැනීම්
යෞවන
info
මෙම යෙදුම ගැන
විස්තීර්ණ පශ්චාත් ප්‍රසව ව්‍යායාම, පෝෂණය, රැකවරණය සහ සහාය සඳහා ඔබේ අවසාන ගමනාන්තය වන උපත් ප්‍රතිසාධන මධ්‍යස්ථානය වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. අපගේ මෙහෙවර වන්නේ සාර්ථක පශ්චාත් ප්‍රසව ගමනක් සඳහා අවශ්‍ය විශේෂඥයින්, මෙවලම් සහ වැඩසටහන් වෙත පහසුවෙන් ප්‍රවේශ වීමට මව්වරුන් සවිබල ගැන්වීමයි.
The Birth Recovery Center හි දී, අපි Ab Rehab සහ 30 Day Slim Down වැනි ඉහළ පිළිගැනීමක් ඇති වැඩසටහන් පිරිනමන්නෙමු, එය පරිවර්තනීය සුවය ලබා ගැනීම සඳහා සිය දහස් ගණනක් කාන්තාවන්ට සාර්ථකව සහාය වී ඇත. මෙම වැඩසටහන් අපගේ පශ්චාත් ප්‍රසව විශේෂඥයින් සහ පශ්චාත් ප්‍රසව පුහුණුකරුවන් විසින් කරන ලද පුළුල් පර්යේෂණවල මුල් බැස ඇති අතර, පුළුල් පරාසයක පශ්චාත් ප්‍රසව ගැටළු විසඳීම සඳහා විශේෂයෙන් සංවර්ධනය කර ඇත. ඩයස්ටැසිස් සහ සී-අංශයේ ප්‍රකෘතියේ සිට නොසන්සුන්තාවය, ශ්‍රෝණි මහලේ සෞඛ්‍යය, ප්‍රපාතය, කොන්දේ වේදනා සහනය, ශරීරය ටෝනිං කිරීම සහ උදරය වෙන් කිරීම දක්වා, අපගේ පුළුල් ප්‍රවේශය ඔබේ අද්විතීය අවශ්‍යතා සඳහා ඉලක්කගත විසඳුම් සපයයි. ඔබට නිවසේදී සියලුම අභ්‍යාස වෙත ප්‍රවේශ විය හැකි අතර ඔබගේ යහපැවැත්ම නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය පුද්ගලාරෝපිත සහය සහ සහාය ඔබට ලැබෙන බවට අපි සහතික වෙමු!
අපගේ විශේෂිත සහායට ඇතුළත් වන්නේ:
- පශ්චාත් ප්‍රසව ව්‍යායාම
- ඩයස්ටැසිස් රෙක්ටි ව්‍යායාම
- ශ්‍රෝණි මහලේ අභ්‍යාස
- මූලික ව්‍යායාම
- ශක්තිය පුහුණු කිරීම
-C-කොටස දෝශ නිරාකරණය
නමුත් අපගේ පිරිනැමීම් එතැනින් නතර නොවේ! අපගේ උපකාරක ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වී මාතෘත්වයේ විවිධ පැති ආවරණය කරන පශ්චාත් ප්‍රසව විශේෂඥයින්ගේ ජාලයක් සමඟ සම්බන්ධ වන්න:
-පෝෂණය සහ සිහින් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට
- මව්කිරි දීමේ ආහාර සැලසුම්
- නින්ද පුහුණුව
-IBCLC සමඟ කිරි දීමේ සහාය
-මානසික සෞඛ්ය
-Easy Eats Lifestyle Recipes
-Bod Squad Strength Training
-Bod Squad Cardio Programs & Treadmill Workouts
අපගේ උසස් Pelvic Floor & Core ව්‍යායාම (Ab Rehab+) ද ඇතුළත් වන අතර එය සාමාන්‍ය ශ්‍රෝණි මහලේ ගැටළු විසඳීමට සහ සුව කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඉලක්කගත ව්‍යායාම සැපයීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත. ඔබේ ප්‍රතිසාධන ගමන වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සතිපතා සජීවී ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු පුහුණු සැසි, ද්වි-මාසික ප්‍රජා අභියෝග සහ සතිපතා සජීවී අන්තර්ක්‍රියාකාරී Ab Rehab ව්‍යායාම පන්තිවලටද ඔබට සහභාගී විය හැක.
උපත් ප්‍රතිසාධන මධ්‍යස්ථාන යෙදුම මාතෘත්වයේ සෑම අදියරකදීම ඔබේ සහකාරියයි. ඔබගේ අද්විතීය පශ්චාත් ප්‍රකෘති ප්‍රකෘති අවශ්‍යතා සහ ඉන් ඔබ්බට ඔබ උපත ලබා දෙන මොහොතේ සිට, අපගේ යෙදුම ඔබට දියුණු වීමට අවශ්‍ය සම්පත්, මෙවලම් සහ ප්‍රවීණත්වය සපයයි. ඔබේ පශ්චාත් ප්‍රසව සෞඛ්‍යය භාර ගන්න, ශක්තිය, සුවය සහ විශ්වාසයේ මාවතක් අරඹන්න, සහ ඔබේ විස්මිත පරිවර්තනයට සාක්ෂි දරන්න. ඔබ කාන්දු වීම වැනි ගැටළු සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම් හෝ ඩයස්ටැසිස් රෙක්ටි නිවැරදි කිරීම සඳහා උපකාර අවශ්‍ය වුවද, අපි මෙහි පැමිණ සිටින්නේ මෙම ගැටලු විසඳීමට සහ ඔබේ ශරීරය තුළ ඔබට නැවත ගෙදර සිටින හැඟීම ලබා දීමටයි!
ඔබගේ පුද්ගලික පශ්චාත් ප්‍රසව ඉලක්ක කරා ඔබව ගෙන යන ආධාරක සහ මාර්ගෝපදේශක ලෝකයක් අගුළු හැරීමට දැන් Birth Recovery Center App එක බාගන්න. ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා ඔබේ ගමනේදී අපි ඔබට මඟ පෙන්වමු. සෑම අම්මා කෙනෙකුම දියුණු වීමට සුදුසු නිසා!
The Birth Recovery Center හි දී, අපි Ab Rehab සහ 30 Day Slim Down වැනි ඉහළ පිළිගැනීමක් ඇති වැඩසටහන් පිරිනමන්නෙමු, එය පරිවර්තනීය සුවය ලබා ගැනීම සඳහා සිය දහස් ගණනක් කාන්තාවන්ට සාර්ථකව සහාය වී ඇත. මෙම වැඩසටහන් අපගේ පශ්චාත් ප්‍රසව විශේෂඥයින් සහ පශ්චාත් ප්‍රසව පුහුණුකරුවන් විසින් කරන ලද පුළුල් පර්යේෂණවල මුල් බැස ඇති අතර, පුළුල් පරාසයක පශ්චාත් ප්‍රසව ගැටළු විසඳීම සඳහා විශේෂයෙන් සංවර්ධනය කර ඇත. ඩයස්ටැසිස් සහ සී-අංශයේ ප්‍රකෘතියේ සිට නොසන්සුන්තාවය, ශ්‍රෝණි මහලේ සෞඛ්‍යය, ප්‍රපාතය, කොන්දේ වේදනා සහනය, ශරීරය ටෝනිං කිරීම සහ උදරය වෙන් කිරීම දක්වා, අපගේ පුළුල් ප්‍රවේශය ඔබේ අද්විතීය අවශ්‍යතා සඳහා ඉලක්කගත විසඳුම් සපයයි. ඔබට නිවසේදී සියලුම අභ්‍යාස වෙත ප්‍රවේශ විය හැකි අතර ඔබගේ යහපැවැත්ම නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය පුද්ගලාරෝපිත සහය සහ සහාය ඔබට ලැබෙන බවට අපි සහතික වෙමු!
අපගේ විශේෂිත සහායට ඇතුළත් වන්නේ:
- පශ්චාත් ප්‍රසව ව්‍යායාම
- ඩයස්ටැසිස් රෙක්ටි ව්‍යායාම
- ශ්‍රෝණි මහලේ අභ්‍යාස
- මූලික ව්‍යායාම
- ශක්තිය පුහුණු කිරීම
-C-කොටස දෝශ නිරාකරණය
නමුත් අපගේ පිරිනැමීම් එතැනින් නතර නොවේ! අපගේ උපකාරක ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වී මාතෘත්වයේ විවිධ පැති ආවරණය කරන පශ්චාත් ප්‍රසව විශේෂඥයින්ගේ ජාලයක් සමඟ සම්බන්ධ වන්න:
-පෝෂණය සහ සිහින් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට
- මව්කිරි දීමේ ආහාර සැලසුම්
- නින්ද පුහුණුව
-IBCLC සමඟ කිරි දීමේ සහාය
-මානසික සෞඛ්ය
-Easy Eats Lifestyle Recipes
-Bod Squad Strength Training
-Bod Squad Cardio Programs & Treadmill Workouts
අපගේ උසස් Pelvic Floor & Core ව්‍යායාම (Ab Rehab+) ද ඇතුළත් වන අතර එය සාමාන්‍ය ශ්‍රෝණි මහලේ ගැටළු විසඳීමට සහ සුව කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඉලක්කගත ව්‍යායාම සැපයීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත. ඔබේ ප්‍රතිසාධන ගමන වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සතිපතා සජීවී ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු පුහුණු සැසි, ද්වි-මාසික ප්‍රජා අභියෝග සහ සතිපතා සජීවී අන්තර්ක්‍රියාකාරී Ab Rehab ව්‍යායාම පන්තිවලටද ඔබට සහභාගී විය හැක.
උපත් ප්‍රතිසාධන මධ්‍යස්ථාන යෙදුම මාතෘත්වයේ සෑම අදියරකදීම ඔබේ සහකාරියයි. ඔබගේ අද්විතීය පශ්චාත් ප්‍රකෘති ප්‍රකෘති අවශ්‍යතා සහ ඉන් ඔබ්බට ඔබ උපත ලබා දෙන මොහොතේ සිට, අපගේ යෙදුම ඔබට දියුණු වීමට අවශ්‍ය සම්පත්, මෙවලම් සහ ප්‍රවීණත්වය සපයයි. ඔබේ පශ්චාත් ප්‍රසව සෞඛ්‍යය භාර ගන්න, ශක්තිය, සුවය සහ විශ්වාසයේ මාවතක් අරඹන්න, සහ ඔබේ විස්මිත පරිවර්තනයට සාක්ෂි දරන්න. ඔබ කාන්දු වීම වැනි ගැටළු සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම් හෝ ඩයස්ටැසිස් රෙක්ටි නිවැරදි කිරීම සඳහා උපකාර අවශ්‍ය වුවද, අපි මෙහි පැමිණ සිටින්නේ මෙම ගැටලු විසඳීමට සහ ඔබේ ශරීරය තුළ ඔබට නැවත ගෙදර සිටින හැඟීම ලබා දීමටයි!
ඔබගේ පුද්ගලික පශ්චාත් ප්‍රසව ඉලක්ක කරා ඔබව ගෙන යන ආධාරක සහ මාර්ගෝපදේශක ලෝකයක් අගුළු හැරීමට දැන් Birth Recovery Center App එක බාගන්න. ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා ඔබේ ගමනේදී අපි ඔබට මඟ පෙන්වමු. සෑම අම්මා කෙනෙකුම දියුණු වීමට සුදුසු නිසා!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 9 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.8
සමාලෝචන 461ක්
