MoodLinks Anxiety & Depression
4,6star
213 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
MoodLinks ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນທີ່ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມໂສກເສົ້າ, ກັງວົນໃຈ, ເສົ້າ ໝອງ, ກັງວົນໃຈແລະມີບັນຫາທາງດ້ານອາລົມອື່ນໆ.
ສ້າງຂື້ນໃນການຄົ້ນຄ້ວາ. ເຮັດດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.
MoodLinks ໄດ້ລວມເອົາແງ່ມຸມຕ່າງໆຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ທາງສະຕິປັນຍາແລະການຮັກສາແບບພາສາເພື່ອເພີ່ມການຮັກສາແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ ສຳ ລັບການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງຫຼືເຊື່ອມຕໍ່ກັບແອັບ treatment MoodLinks ຂອງທີມຮັກສາຂອງທ່ານ.
ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້: ເປີດແອັບ and ແລະເລີ່ມຕົ້ນພາຍໃນວິນາທີ
ປອດໄພແລະເຊື່ອຖືໄດ້: ການປະຕິບັດຄວາມປອດໄພຕາມມາດຕະຖານຂອງອຸດສາຫະ ກຳ ທັງ ໝົດ ແມ່ນບັນລຸໄດ້
MoodLinks ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ແນວໃດ?
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບທີມງານດູແລຂອງທ່ານ:
- ແບ່ງປັນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍ
- ຮ່ວມມືກັນໃນການ ກຳ ນົດຄວາມສາມາດໃນການຮັບມືທີ່ມີປະໂຫຍດ, ສະເຫຼີມສະຫຼອງໃນໄຊຊະນະນ້ອຍໆພ້ອມກັນ
- ສ້າງຊັ້ນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພີ່ມເຕີມໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມ
- ໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມແລະຮູບພາບທີ່ກະຕຸ້ນຈາກທີມງານຂອງທ່ານ
ເຊັກອິນ:
- ການກວດເຊັກຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງແຮງຈູງໃຈ, ຄວາມກ້າວ ໜ້າ ແລະຈຸດແຂງຂອງມື້.
- ການເຊັກອິນອື່ນໆເພື່ອ ນຳ ພາທ່ານຜ່ານການສະທ້ອນເຖິງຄວາມກັງວົນໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດ.
- ການກວດເຊັກມັກໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 1 ນາທີ.
ລາຍການກວດເບິ່ງແຍງຕົນເອງ:
- ໄດ້ຮັບແນວຄວາມຄິດ ສຳ ລັບກິດຈະ ກຳ ເບິ່ງແຍງຕົນເອງ
- ຕິດຕາມວິທີຕ່າງໆທີ່ທ່ານໄດ້ເບິ່ງແຍງຕົວເອງຕະຫຼອດມື້
- ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຕືອນຕົນເອງກ່ຽວກັບຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານ
- ຜູ້ຕິດຕາມຢາທີ່ສາມາດສົ່ງ ຄຳ ເຕືອນໃຫ້ທ່ານ
ການຮັບມືກັບທັກສະແລະເປົ້າ ໝາຍ:
- ມີຫ້ອງສະມຸດຂອງເປົ້າ ໝາຍ ແລະທັກສະທີ່ຮອງຮັບທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ
- ອີງໃສ່ຂັ້ນຕອນການປ່ຽນແປງ, ໂດຍມີການເຕືອນໃນ app ເພື່ອເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ
- ແບ່ງປັນກັບທີມປິ່ນປົວຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ
ສ້າງຂື້ນໃນການຄົ້ນຄ້ວາ. ເຮັດດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.
MoodLinks ໄດ້ລວມເອົາແງ່ມຸມຕ່າງໆຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ທາງສະຕິປັນຍາແລະການຮັກສາແບບພາສາເພື່ອເພີ່ມການຮັກສາແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ ສຳ ລັບການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງຫຼືເຊື່ອມຕໍ່ກັບແອັບ treatment MoodLinks ຂອງທີມຮັກສາຂອງທ່ານ.
ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້: ເປີດແອັບ and ແລະເລີ່ມຕົ້ນພາຍໃນວິນາທີ
ປອດໄພແລະເຊື່ອຖືໄດ້: ການປະຕິບັດຄວາມປອດໄພຕາມມາດຕະຖານຂອງອຸດສາຫະ ກຳ ທັງ ໝົດ ແມ່ນບັນລຸໄດ້
MoodLinks ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ແນວໃດ?
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບທີມງານດູແລຂອງທ່ານ:
- ແບ່ງປັນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍ
- ຮ່ວມມືກັນໃນການ ກຳ ນົດຄວາມສາມາດໃນການຮັບມືທີ່ມີປະໂຫຍດ, ສະເຫຼີມສະຫຼອງໃນໄຊຊະນະນ້ອຍໆພ້ອມກັນ
- ສ້າງຊັ້ນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພີ່ມເຕີມໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມ
- ໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມແລະຮູບພາບທີ່ກະຕຸ້ນຈາກທີມງານຂອງທ່ານ
ເຊັກອິນ:
- ການກວດເຊັກຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງແຮງຈູງໃຈ, ຄວາມກ້າວ ໜ້າ ແລະຈຸດແຂງຂອງມື້.
- ການເຊັກອິນອື່ນໆເພື່ອ ນຳ ພາທ່ານຜ່ານການສະທ້ອນເຖິງຄວາມກັງວົນໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດ.
- ການກວດເຊັກມັກໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 1 ນາທີ.
ລາຍການກວດເບິ່ງແຍງຕົນເອງ:
- ໄດ້ຮັບແນວຄວາມຄິດ ສຳ ລັບກິດຈະ ກຳ ເບິ່ງແຍງຕົນເອງ
- ຕິດຕາມວິທີຕ່າງໆທີ່ທ່ານໄດ້ເບິ່ງແຍງຕົວເອງຕະຫຼອດມື້
- ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຕືອນຕົນເອງກ່ຽວກັບຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານ
- ຜູ້ຕິດຕາມຢາທີ່ສາມາດສົ່ງ ຄຳ ເຕືອນໃຫ້ທ່ານ
ການຮັບມືກັບທັກສະແລະເປົ້າ ໝາຍ:
- ມີຫ້ອງສະມຸດຂອງເປົ້າ ໝາຍ ແລະທັກສະທີ່ຮອງຮັບທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ
- ອີງໃສ່ຂັ້ນຕອນການປ່ຽນແປງ, ໂດຍມີການເຕືອນໃນ app ເພື່ອເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ
- ແບ່ງປັນກັບທີມປິ່ນປົວຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,6
203 ຄຳຕິຊົມ
