Nike Run Club - Running Coach

Nike, Inc.‏

מידע על אפליקציה זו

תכניות אימון*, ריצות מודרכות**, עצות בריאות או אתגרים קהילתיים - רוץ לעבר המטרות שלך עם כל הכלים שאתה צריך כדי ליהנות יותר מהריצה. רוץ את המרחק עם התמיכה של מאמני נייקי, שם בשבילך בכל צעד. אימוני חצי מרתון, ריצות בריאות ועוד.

קבע שיא אישי חדש וגלה את התנועה שבה אתה נמצא בתמיכת קהילת נייקי. בואו נרוץ ביחד.

5k עד 10k, חצי מרתון ועוד - גלה כלים לבריאות וכושר ללא קשר למטרות שלך. Nike Run Club מביא את מיטב אפליקציות הכושר לכף ידך - מריצות מודרכות** ותוכניות אימון* ועד למעקב אחר אימונים ותכונות ניטור בריאות. צעד בעצמך בריצות מודרכות** שנבחרו על ידי מאמני ריצה של NRC או התאמן עם תוכניות אימונים של מומחים*. 5k או 10k, מרתון ועוד - NRC סיפקת אותך.

אימון אירובי או סתם כיף - שמור על מוטיבציה עם קהילת נייקי. צור ושתף אתגרים עם חברים או הצטרף לאחד לצד רצים ברחבי העולם. בריאות וכושר טובים יותר עם צוות.

Nike Run Club הוא יותר מסתם אפליקציית כושר - זוהי קהילת ריצה עבור חברי נייקי. אנו ממפים מסלולי ריצה, מאמנים אותך לאורך הדרך ומספקים עצות בריאות וכושר שיעזרו לך להתאושש בימי החופש שלך. הורד היום כדי להיות חבר Nike ולהגיע ליעדים שלך עם NRC.

הפעל את המעקב בחינם
• עקוב אחר אירובי, מהירות ריצה, GPS, גובה, דופק ועוד
• מעקב אחר מרחק וכושר - עקוב אחר ההתקדמות לקראת יעדי הריצה שלך
• מונה מיילים ומאמן נייד - עקוב אחר התקדמות הכושר עם מאמן ריצה וירטואלי משלך
• מעקב אחר פעילות למכשירים הנתמכים במערכת ההפעלה אנדרואיד - סנכרן בקלות את הנתונים הסטטיסטיים שלך

תוכניות אימון וריצות מודרכות
• רוץ לעבר המטרות שלך בעזרת תוכניות הדרכה של NRC*
• אימוני חצי מרתון, תוכנית אימונים של 4 שבועות לתחילת העבודה ועוד - בחר תוכניות המתאימות לך ביותר*
• תוכנית אימונים למרתון - התחל את מסע האימונים האולטימטיבי בן 12 השבועות*
• פתח את מיטב יישומי הכושר ועוד עם טיפים לצורת חשיבה והתאוששות לחיבור גוף ונפש
• ריצה מזדמנת, מרווחי מהירות או אימוני מרתון - התחל עם ספריית הריצות המודרכות שלנו**
• מוטיבציית כושר מהמיטב של נייקי כמו Eliud Kipchoge עם ריצות מודרכות אודיו**
• הדרכת מאמן ריצה עם הריצות המודרכות של NRC - אתה אף פעם לא רץ לבד**
• קבל או שלח לחברים קריאות שמע מעודדות בזמן הריצה

הפעל אתגרים
• 5K עד 10K ומעלה - זכה בתגים וגביעים עבור פסים ושיאים אישיים
• מוטיבציה לאפליקציית בריאות - NRC מספקת עידוד להגיע לקילומטרז' ריצה חודשי חדש או להגדיר יעד מרחק
• רוץ באתגרי ריצה של NRC או צור אחד והזמינו את החברים שלך
• התקדמות אפליקציית כושר - עקוב אחר התקדמות לקראת המטרות שלך עם מועדון הריצה העולמי שלך וחוגג

תיוג מיילים ונעליים
• גשש מרחק לכל הנעליים שלך - רוץ ללא דאגות עם מונה מיילים שעוקב אחר כל זוג ומזכיר לך מתי הגיע הזמן לאחד חדש
• מהירות ריצה - הקצב שלנו עוזר לך ללמוד באיזה זוג אתה רץ הכי מהר

הפיד: הנחיית בריאות וכושר
• עצות בריאות וכושר, סיפורים והורדות מוצרים - אפליקציית כושר שנבנתה כדי לתמוך בך לאורך מסע הבריאות ההוליסטי שלך
• התקדמות האימון - שתף פוסטי פעילות מותאמים אישית והישאר מעודכן עם חבריך

הורד היום וגלה את התנועה שבה אתה נמצא עם קהילת Nike.

-

NRC עובד עם Google Fit כדי לסנכרן אימונים ולהקליט נתוני דופק.
שימוש מתמשך ב-GPS הפועל ברקע יכול להפחית את חיי הסוללה.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=iw&gl=US

NRC נתמך בכל שעוני Wear OS ורבים נוספים, כולל Garmin

*תוכניות הדרכה זמינות בארה"ב, בריטניה, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
**ריצות מודרכות זמינות במדינות נבחרות.

דירוגים וביקורות

It is missing the ability of downloading the training plans to a smart watch

I dont like that after 1 year you can not see the running history

אחלה למי שרוצה להתחיל /לחזור לרוץ וחושש, מאמנים קצת חופרים אבל טובים

מה חדש

Bug fixes and enhancements.