300 sit-ups abs workout
Contén anunciosCompras na aplicación
4,5star
21.500 recensións
1 M+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
O programa 300 ABS deixar para sistematizar e axudar nos seus adestramentos.
O programa 300 abs é un complexo de exercicios grazas ao que se pode desenvolver os seus músculos abdominais.
Este programa de formación dunha prensa deixar para fortalecer o ABS e tamén para estimular a súa barriga en forma de "Six Pack", "aquecedor" ou "células" proporcionou formación regular.
O programa crear tal forma que pode comezar a adestramento en función do seu nivel de formación e pode sistematicamente desenvolver os seus músculos.
A aplicación inclúe próxima función:
- Programa de 21 exercicios
- estatísticas (o seu nivel medio actual, o programa actual, estado e medallas)
- copia de seguridade e restauración de datos do servidor remoto
- a función de recordatorio de axuda que non perda un adestramento
- unha función de datos de almacenamento en nube para facilitar o almacenamento e transferencia de estatísticas persoais
- warm-up antes do adestramento
- a posibilidade de cambiar un programa nunha sesión de adestramento exitoso
Exercicios divididos en 21 programa de 0 a 300 flexións. Escolla o programa para ti, dependendo do seu nivel de formación.
Recomendamos usalo no complexo co programa dende Sexa ciclo máis forte. Combinando todos os programas do ciclo (300 flexións, 50 pullups, 300 agachamentos) Vai ter un corpo forte e saudable en tempo récord.
Non sexa preguiceiro, facer exercicios e ser sa!
O programa está deseñado para levantar o tronco ou a perna levanta - deitado de costas
Normas do programa: antes do adestramento comezar, ten que realizar a proba. O obxectivo da proba é determinar o número máximo de Cruciani (lifting corporal) cada vez que podes facer. Agora con base no resultado da proba, seleccione o programa e comezar a adestrar. Prema o botón despois de cada conxunto para accionar o temporizador para o descanso (ter un descanso recomendado tempo ou cambio de acordo cos seus sentimentos). Observar a modo de descanso e alimentación adecuada.
Exemplo: a proba que fixo 52 flexións. Escolla na lista o programa de 51-60. Lembre-se de ter 2 días de descanso despois do exame para dar.
Ser saudable e exercicio!
Hai unha publicidade na aplicación, pode desactiva-lo a usar en compras de aplicacións.
O programa 300 abs é un complexo de exercicios grazas ao que se pode desenvolver os seus músculos abdominais.
Este programa de formación dunha prensa deixar para fortalecer o ABS e tamén para estimular a súa barriga en forma de "Six Pack", "aquecedor" ou "células" proporcionou formación regular.
O programa crear tal forma que pode comezar a adestramento en función do seu nivel de formación e pode sistematicamente desenvolver os seus músculos.
A aplicación inclúe próxima función:
- Programa de 21 exercicios
- estatísticas (o seu nivel medio actual, o programa actual, estado e medallas)
- copia de seguridade e restauración de datos do servidor remoto
- a función de recordatorio de axuda que non perda un adestramento
- unha función de datos de almacenamento en nube para facilitar o almacenamento e transferencia de estatísticas persoais
- warm-up antes do adestramento
- a posibilidade de cambiar un programa nunha sesión de adestramento exitoso
Exercicios divididos en 21 programa de 0 a 300 flexións. Escolla o programa para ti, dependendo do seu nivel de formación.
Recomendamos usalo no complexo co programa dende Sexa ciclo máis forte. Combinando todos os programas do ciclo (300 flexións, 50 pullups, 300 agachamentos) Vai ter un corpo forte e saudable en tempo récord.
Non sexa preguiceiro, facer exercicios e ser sa!
O programa está deseñado para levantar o tronco ou a perna levanta - deitado de costas
Normas do programa: antes do adestramento comezar, ten que realizar a proba. O obxectivo da proba é determinar o número máximo de Cruciani (lifting corporal) cada vez que podes facer. Agora con base no resultado da proba, seleccione o programa e comezar a adestrar. Prema o botón despois de cada conxunto para accionar o temporizador para o descanso (ter un descanso recomendado tempo ou cambio de acordo cos seus sentimentos). Observar a modo de descanso e alimentación adecuada.
Exemplo: a proba que fixo 52 flexións. Escolla na lista o programa de 51-60. Lembre-se de ter 2 días de descanso despois do exame para dar.
Ser saudable e exercicio!
Hai unha publicidade na aplicación, pode desactiva-lo a usar en compras de aplicacións.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Valoracións e recensións
4,5
20.200 recensións
