50 dominadas. Sea más fuerte
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Acerca de esta app
El programa que le permitirá desarrollar dinámicamente su fuerza y sus músculos
El curso de dominadas es el programa que le permitirá desarrollar dinámicamente su fuerza y sus músculos. Es su entrenador personal de dominadas.
Las funciones incluidas en la aplicación 50 dominadas:
- 11 programas de entrenamientos para diferentes niveles de forma física
- la estadística rápida (su nivel medio corriente de dominadas, el programa corriente, el estado y las medallas)
- la función de aviso está prevista en la aplicación para no omitir el entrenamiento
- la función de almacenamiento de estadística en el nube para la comodidad de almacenamiento y traslado de estadística personal
- calentamiento antes del entrenamiento
- la posibilidad de cambiar el programa en el caso de entrenamiento fallado
Reglas del programa: antes de empezar el entrenamiento haga el test. El test consiste en la determinación de la cantidad máxima de dominadas que Usted puede hacer. Ahora en función del resultado del test Usted debe elegir un programa y empezar los entrenamientos. Pulse el botón después de cada serie para poner en marcha el cronómetro del descanso (descanse el plazo recomendado o modifíquelo en función de sus sensaciones). Observe el régimen del descanso y alimentación completa.
Por ejemplo: Usted hizo 10 dominadas en el test. En la lista opte por el programa 9-11 veces. No olvide descansar 2 días después del test para recuperarse.
Este curso está predestinado a 50 dominadas como máximo. Claro que para lograr tales resultados Usted tendrá que trabajar mucho pero no es algo fantástico, es una marca real. La organización de sus entrenamientos será mucho más fácil con nuestra aplicación. La mayoría de gente hace menos de 10 dominadas y casi nadie puede hacer mas de 15 dominadas. Gracias a nuestro entrenamiento Usted podrá mejorar este resultado. Nuestro programa está creado para que cada uno pueda lograr el nivel de 30 dominadas. Y los que quieren más - de 50.
Simplemente siga las indicaciones de aplicación y verá el resultado después de una semana.
La publicidad existe en la aplicación. Para bloquearla haga la compra interior en la aplicación.
El curso de dominadas es el programa que le permitirá desarrollar dinámicamente su fuerza y sus músculos. Es su entrenador personal de dominadas.
Las funciones incluidas en la aplicación 50 dominadas:
- 11 programas de entrenamientos para diferentes niveles de forma física
- la estadística rápida (su nivel medio corriente de dominadas, el programa corriente, el estado y las medallas)
- la función de aviso está prevista en la aplicación para no omitir el entrenamiento
- la función de almacenamiento de estadística en el nube para la comodidad de almacenamiento y traslado de estadística personal
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Reglas del programa: antes de empezar el entrenamiento haga el test. El test consiste en la determinación de la cantidad máxima de dominadas que Usted puede hacer. Ahora en función del resultado del test Usted debe elegir un programa y empezar los entrenamientos. Pulse el botón después de cada serie para poner en marcha el cronómetro del descanso (descanse el plazo recomendado o modifíquelo en función de sus sensaciones). Observe el régimen del descanso y alimentación completa.
Por ejemplo: Usted hizo 10 dominadas en el test. En la lista opte por el programa 9-11 veces. No olvide descansar 2 días después del test para recuperarse.
Este curso está predestinado a 50 dominadas como máximo. Claro que para lograr tales resultados Usted tendrá que trabajar mucho pero no es algo fantástico, es una marca real. La organización de sus entrenamientos será mucho más fácil con nuestra aplicación. La mayoría de gente hace menos de 10 dominadas y casi nadie puede hacer mas de 15 dominadas. Gracias a nuestro entrenamiento Usted podrá mejorar este resultado. Nuestro programa está creado para que cada uno pueda lograr el nivel de 30 dominadas. Y los que quieren más - de 50.
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Calificaciones y opiniones
4.4
29,9 k opiniones
Bruno Gastaldi
- Marcar como inapropiada
11 de octubre de 2020
Amigable, se ve que está muy bien hecha, muy detallada en tiempos, repeticiones y como ir avanzando con los programas. Sé que me dará buenos resultados! Ya me anoté en mi cuaderno de entreno todos los programas. El enfoque puede aplicarse para mejorar las reps en cualquier otro ejercicio de calistenia o gym. Asique califico bien antes de irme. Gracias!!
Esta opinión les resultó útil a 19 personas
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
7 de enero de 2020
Fantástica app para mejorar en dominadas. Empece con un nivel medio y he mejorado muchísimo. Creo que las series están optimizadas perfectamente para lograr el límite en cada sesión y ayuda a forzar un poco más cada día
Esta opinión les resultó útil a 21 personas
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
24 de febrero de 2020
Muy buena, sería genial que tenga unas recomendaciones mientras esperas los 2 minutos de entrenamiento, sea en nutrición o ejercicio, también que se pueda usar la aplicación en 2do plano para escuchar cuando ocurran los 2 minutos mientras estas en otra aplicación
Esta opinión les resultó útil a 29 personas
