Domače vadbe BeStronger
Vsebuje oglaseNakupi v aplikaciji
4,6star
14 tis. mnenj
1 mio.+
Prenosi
Primerno za vse
info
Z naročnino Google Play Pass brezplačno uživajte v tej aplikaciji ter še v več drugih brez oglasov in nakupov v aplikacijah. Več o tem
O tej aplikaciji
Ne bodite leni - bodite močnejši!
100+ treningov in 500+ vaj za domačo vadbo!
BeStronger vam bo pomagal pridobiti mišično maso, shujšati ali ohraniti telesno pripravljenost.
Ne, ni enostavno in ne traja 5 minut na dan! Da bi dosegli rezultat, se morate veliko potiti. Zato lahko to stran zaprete, če niste pripravljeni na naporno delo. Ne obljubljam, da bo enostavno, vendar zagotavljam, da se boste po vsaki opravljeni vadbi počutili močnejše, odpornejše, vitkejše in srečnejše.
Najboljša zbirka domačih vadb brez opreme za moške in ženske. Različne progresivne, izzivne vadbe, krožne, HIIT, vadbe za hujšanje itd.
Programi za vadbo na domu Bodi močnejši - osebni trener za fitnes za vadbo na domu. Za lepo in zdravo telo ne potrebujete telovadnice.
Aplikacija vključuje naslednje progresivne vadbene načrte:
- 100 treningov s počepi za prsni koš, roke in ramena
- 100 treningov počepov na vzporednih palicah
- 50 vaj za potege od 0 do 50 potegov na drogu
- 300 treningov počepov za močne noge in zadnjice
- 300 vaj za trebušnjake od 0 do 300 trebušnjakov za trebušnjake s šestimi oprsji
Tek za začetnike - najboljši načrt za začetek teka
- 100 Burpee najboljša vaja za kurjenje maščob. Preizkusite jo in jo boste vzljubili ali sovražili
1000 skokov na vrvi vadbeni načrt od 0 do 1000 skokov na vrvi
Vadba na deski vadba za jedro in trebušne mišice. Različne vrste vaj za plank
Vadba za šest paketov trebušnih mišic
Vadba z utežmi
Vadba za celotno telo
in številne druge kardio vadbe, vadbe HIIT, okrogle vadbe doma
Aplikacija BeStronger Home Workouts vključuje naslednje funkcije:
💪 Odkrijte več kot 100 vadb v knjižnici
💪 Ustvarite svoje vadbe in jih delite s prijatelji. Največje prilagajanje vadbe za vaše udobje! Dodajte svoje vaje v knjižnico.
💪 Delite vadbe z uporabniki z vsega sveta
💪 Statistika in motivacija (pokuhane kalorije, vaša trenutna povprečna raven, trenutni program, stanje in medalje, ocene in dosežki)
💪 Pošljite svoje dosežke v Google Fit!
💪 Ne zamudite vadbe - funkcija opomnika
💪 Ogrevanje pred vadbo in raztezanje po njej - ena najpomembnejših točk pri vadbi!
💪 Zgodovina treningov
💪 Varnostno kopiranje in obnovitev podatkov
💪 Sledilniki prekinitvenega posta, vode in kalorij
Če začnete trenirati s programom BeStronger, boste po 6-10 tednih lahko 100-krat zapored naredili počepe, 20-30-krat potegnili navzgor, več kot 200-krat čepeli in delali sklece. To ni tako težko, kot se zdi.
★ Vadba ima različne stopnje. Glede na vašo pripravljenost izberite tisto, ki jo potrebujete.
★ Načrte vadbe lahko kombinirate po želji ali pa izvedete vse
S pomočjo te vadbe boste svoje telo spravili v red v rekordnem času!
Ni vam treba hoditi v telovadnico, vaje lahko izvajate doma, v službi, kjerkoli! Ni potrebe po dodatnem inventarju.
Ne bodite leni, ukvarjajte se s športom in bodite zdravi!
Če imate kakršne koli predloge ali zahteve za naše aplikacije, nam pišite na kontaktno pošto.
100+ treningov in 500+ vaj za domačo vadbo!
BeStronger vam bo pomagal pridobiti mišično maso, shujšati ali ohraniti telesno pripravljenost.
Ne, ni enostavno in ne traja 5 minut na dan! Da bi dosegli rezultat, se morate veliko potiti. Zato lahko to stran zaprete, če niste pripravljeni na naporno delo. Ne obljubljam, da bo enostavno, vendar zagotavljam, da se boste po vsaki opravljeni vadbi počutili močnejše, odpornejše, vitkejše in srečnejše.
Najboljša zbirka domačih vadb brez opreme za moške in ženske. Različne progresivne, izzivne vadbe, krožne, HIIT, vadbe za hujšanje itd.
Programi za vadbo na domu Bodi močnejši - osebni trener za fitnes za vadbo na domu. Za lepo in zdravo telo ne potrebujete telovadnice.
Aplikacija vključuje naslednje progresivne vadbene načrte:
- 100 treningov s počepi za prsni koš, roke in ramena
- 100 treningov počepov na vzporednih palicah
- 50 vaj za potege od 0 do 50 potegov na drogu
- 300 treningov počepov za močne noge in zadnjice
- 300 vaj za trebušnjake od 0 do 300 trebušnjakov za trebušnjake s šestimi oprsji
Tek za začetnike - najboljši načrt za začetek teka
- 100 Burpee najboljša vaja za kurjenje maščob. Preizkusite jo in jo boste vzljubili ali sovražili
1000 skokov na vrvi vadbeni načrt od 0 do 1000 skokov na vrvi
Vadba na deski vadba za jedro in trebušne mišice. Različne vrste vaj za plank
Vadba za šest paketov trebušnih mišic
Vadba z utežmi
Vadba za celotno telo
in številne druge kardio vadbe, vadbe HIIT, okrogle vadbe doma
Aplikacija BeStronger Home Workouts vključuje naslednje funkcije:
💪 Odkrijte več kot 100 vadb v knjižnici
💪 Ustvarite svoje vadbe in jih delite s prijatelji. Največje prilagajanje vadbe za vaše udobje! Dodajte svoje vaje v knjižnico.
💪 Delite vadbe z uporabniki z vsega sveta
💪 Statistika in motivacija (pokuhane kalorije, vaša trenutna povprečna raven, trenutni program, stanje in medalje, ocene in dosežki)
💪 Pošljite svoje dosežke v Google Fit!
💪 Ne zamudite vadbe - funkcija opomnika
💪 Ogrevanje pred vadbo in raztezanje po njej - ena najpomembnejših točk pri vadbi!
💪 Zgodovina treningov
💪 Varnostno kopiranje in obnovitev podatkov
💪 Sledilniki prekinitvenega posta, vode in kalorij
Če začnete trenirati s programom BeStronger, boste po 6-10 tednih lahko 100-krat zapored naredili počepe, 20-30-krat potegnili navzgor, več kot 200-krat čepeli in delali sklece. To ni tako težko, kot se zdi.
★ Vadba ima različne stopnje. Glede na vašo pripravljenost izberite tisto, ki jo potrebujete.
★ Načrte vadbe lahko kombinirate po želji ali pa izvedete vse
S pomočjo te vadbe boste svoje telo spravili v red v rekordnem času!
Ni vam treba hoditi v telovadnico, vaje lahko izvajate doma, v službi, kjerkoli! Ni potrebe po dodatnem inventarju.
Ne bodite leni, ukvarjajte se s športom in bodite zdravi!
Če imate kakršne koli predloge ali zahteve za naše aplikacije, nam pišite na kontaktno pošto.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ocene in mnenja
4,7
13,7 tis. mnenj
Zoran Vizlar
- Označitev kot neprimerno
7. marec 2022
Uredu vadba
Trener vratarjev
- Označitev kot neprimerno
26. julij 2021
Odlična app.
Nuša Štiglic
- Označitev kot neprimerno
21. maj 2020
Vredno nakupa :)
Kaj je novega
Improvements and fixes
