Technogym - Training Coach
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
3.5star
4.38ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
Technogym ಕೋಚ್, ನಿಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಆನ್-ಡಿಮಾಂಡ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಲೈಬ್ರರಿಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು Technogym ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ, Technogym ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ... ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ! ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭವಾದ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನೀವು ವಿಶಾಲವಾದ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು!
ನಿಖರವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ - ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ
Technogym ತರಬೇತುದಾರರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
· ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ:
o ಫಿಟ್ನೆಸ್ - ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಯಂಗ್ ಆಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಪ್ರತಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆ!
ಓ ಕ್ರೀಡೆ - ಟೆನಿಸ್, ಗಾಲ್ಫ್, ಓಟ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ!
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ - ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.
·ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ: ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ.
·ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ: ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.
·ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ: ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರಲಿ, ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆ ಎಂದು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆ, ನಿದ್ರೆ, ಗಮನ, ತರಬೇತಿ, ಸಾವಧಾನತೆ, ಸಂದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ!
ಸವಾಲುಗಳು
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ, ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ.
ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬೇಡಿಕೆಯ ತರಬೇತಿ ಲೈಬ್ರರಿ - ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
o 250+ ದಿನಚರಿಗಳು: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಡೆಮೊ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಟೋನ್ಡ್ ಗ್ಲುಟ್ಸ್, ಬಲವಾದ ಕಾಲುಗಳು, ಚಲನಶೀಲತೆ, ಭುಜಗಳು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಬಲವಾದ ತೋಳುಗಳು, ಉಪಕರಣ ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ, ಲಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಿಮ್ಮ Spotify.
o 600+ ಸೆಷನ್‌ಗಳು - Technogym Plus ಜೊತೆಗೆ ಮಾತ್ರ, ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ: ನಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ. HIIT, ತ್ರಾಣ, ಶಕ್ತಿ, ಯೋಗ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ದೇಹದ ತೂಕ ಅಥವಾ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಒ ತರಗತಿಗಳು: Technogym ಬೈಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಲೈವ್‌ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ತರಬೇತುದಾರರು ರಚಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
o ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಟೆನ್ನಿಸ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಗಾಲ್ಫ್, ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಅಥವಾ ರೋಯಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉನ್ನತ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ 23 ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು.
ಸವಾಲುಗಳು
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ, ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ - ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆ
ಗಾರ್ಮಿನ್, ಸುಂಟೊ, ಪೋಲಾರ್, ವಿಟಿಂಗ್ಸ್, ಸ್ವಿಮ್‌ಟ್ಯಾಗ್, ಸ್ಟ್ರಾವಾ, ರನ್‌ಕೀಪರ್, ಮೈಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಪಾಲ್, ಮ್ಯಾಪ್‌ಮೈಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್‌ನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಆರ್ ಮಾನಿಟರ್ ಸಾಧನ, ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಟ್ರೈನ್ ಹೊರಾಂಗಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ Technogym ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡಿಗೆ, ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಓಟ, ಬೈಕು ಸವಾರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಅಳೆಯುವ ಘಟಕವಾದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಲನೆಗಳ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು MOVERGY ಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ 2-ವಾರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯನ್ನು https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html ನಲ್ಲಿ ಓದಿ
Technogym ಕೋಚ್, ನಿಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಆನ್-ಡಿಮಾಂಡ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಲೈಬ್ರರಿಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು Technogym ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ, Technogym ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ... ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ! ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭವಾದ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನೀವು ವಿಶಾಲವಾದ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು!
ನಿಖರವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ - ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ
Technogym ತರಬೇತುದಾರರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
· ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ:
o ಫಿಟ್ನೆಸ್ - ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಯಂಗ್ ಆಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಪ್ರತಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆ!
ಓ ಕ್ರೀಡೆ - ಟೆನಿಸ್, ಗಾಲ್ಫ್, ಓಟ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ!
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ - ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.
·ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ: ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ.
·ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ: ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.
·ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ: ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರಲಿ, ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆ ಎಂದು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆ, ನಿದ್ರೆ, ಗಮನ, ತರಬೇತಿ, ಸಾವಧಾನತೆ, ಸಂದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ!
ಸವಾಲುಗಳು
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ, ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ.
ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬೇಡಿಕೆಯ ತರಬೇತಿ ಲೈಬ್ರರಿ - ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
o 250+ ದಿನಚರಿಗಳು: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಡೆಮೊ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಟೋನ್ಡ್ ಗ್ಲುಟ್ಸ್, ಬಲವಾದ ಕಾಲುಗಳು, ಚಲನಶೀಲತೆ, ಭುಜಗಳು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಬಲವಾದ ತೋಳುಗಳು, ಉಪಕರಣ ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ, ಲಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಿಮ್ಮ Spotify.
o 600+ ಸೆಷನ್‌ಗಳು - Technogym Plus ಜೊತೆಗೆ ಮಾತ್ರ, ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ: ನಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ. HIIT, ತ್ರಾಣ, ಶಕ್ತಿ, ಯೋಗ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ದೇಹದ ತೂಕ ಅಥವಾ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಒ ತರಗತಿಗಳು: Technogym ಬೈಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಲೈವ್‌ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ತರಬೇತುದಾರರು ರಚಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
o ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಟೆನ್ನಿಸ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಗಾಲ್ಫ್, ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಅಥವಾ ರೋಯಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉನ್ನತ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ 23 ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು.
ಸವಾಲುಗಳು
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ, ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ - ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆ
ಗಾರ್ಮಿನ್, ಸುಂಟೊ, ಪೋಲಾರ್, ವಿಟಿಂಗ್ಸ್, ಸ್ವಿಮ್‌ಟ್ಯಾಗ್, ಸ್ಟ್ರಾವಾ, ರನ್‌ಕೀಪರ್, ಮೈಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಪಾಲ್, ಮ್ಯಾಪ್‌ಮೈಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್‌ನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಆರ್ ಮಾನಿಟರ್ ಸಾಧನ, ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಟ್ರೈನ್ ಹೊರಾಂಗಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ Technogym ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡಿಗೆ, ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಓಟ, ಬೈಕು ಸವಾರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಅಳೆಯುವ ಘಟಕವಾದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಲನೆಗಳ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು MOVERGY ಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ 2-ವಾರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯನ್ನು https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html ನಲ್ಲಿ ಓದಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಸ್ಥಳ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು 4 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
3.4
4.31ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Bug fixes and optimisations.
We work every day to improve your training experience. Help us make Technogym App better for you by sharing your feedback with us.
We work every day to improve your training experience. Help us make Technogym App better for you by sharing your feedback with us.
