Twilight Pro Unlock
4.9star
8.72 ሺ ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ለመተኛት ችግር እያጋጠመዎት ነው? ከመተኛቱ በፊት ከጡባዊ ተኮው ጋር ሲጫወቱ ልጆችዎ ግትር ናቸው?
ዘግይተው ምሽት ስማርት ስልክዎን ወይም ጡባዊዎን እየተጠቀሙ ነው? ማታ ማታ ለእርስዎ መፍትሄ ሊሆን ይችላል!
የቅርብ ጊዜ ጥናት እንደሚያመለክተው ከእንቅልፍ በፊት ለሰማያዊ ብርሃን መጋለጥ ተፈጥሯዊ (የሰርካድ) ምትዎን ሊያዛባ እና እንቅልፍ መተኛት አለመቻልን ያስከትላል ፡፡
መንስኤው በአይንዎ ውስጥ ሜላኖፕሲን ተብሎ የሚጠራው የፎቶግራፍ ተቀባይ ነው ፡፡ ይህ ተቀባይ በ 460-480nm ክልል ውስጥ ላለው ጠባብ ሰማያዊ ሰማያዊ ብርሃን ሚላቶኒን ምርትን ሊያጠፋ ይችላል - ለጤናማ እንቅልፍ-ንቃት ዑደትዎ ኃላፊነት ያለው ሆርሞን ፡፡
በሙከራ ሳይንሳዊ ጥናቶች ውስጥ አንድ ሰው ከመተኛቱ በፊት ለጥቂት ሰዓታት በጡባዊ ወይም ስማርት ስልክ ላይ ሲያነብ መተኛት ለአንድ ሰዓት ያህል ሊዘገይ ይችላል ፡፡
የማታ ማታ መተግበሪያ የመሳሪያዎን ማያ ገጽ ከቀን ሰዓት ጋር እንዲስማማ ያደርገዋል። ፀሐይ ከጠለቀች በኋላ በስልክዎ ወይም በጡባዊዎ ላይ ያለውን ሰማያዊ ህብረ ህዋስ ያጣራል እንዲሁም ዓይኖችዎን ለስላሳ እና ደስ በሚሉ በቀይ ማጣሪያ ይጠብቃል። በአከባቢዎ የፀሐይ መጥለቂያ እና የፀሐይ መውጫ ሰዓቶች ላይ በመመርኮዝ የማጣሪያው ጥንካሬ በተቀላጠፈ ከፀሐይ ዑደት ጋር ተስተካክሏል።
የ PRO ባህሪዎች
- ከ 2 በላይ ቅድመ-መግለጫዎች
- ሊስተካከል የሚችል የሽግግር ጊዜ
- በማይንቀሳቀሱ ጊዜያት የዋዜማ አገልግሎትን ሙሉ በሙሉ ለማጥፋት አማራጭ
- አዲስ ባህሪዎች ብዙውን ጊዜ እንደ PRO ይታያሉ
ልማታችንን ለመደገፍ ስላሰብዎት በጣም አመሰግናለሁ ፡፡ ይህ ለ “Twilight” መተግበሪያ ደጋፊ መተግበሪያ ነው። እባክዎ አናት ላይ ይጫኑ ፣ በመጀመሪያ ድንግዝግዝግንን አያራግፉ ፡፡
እባክዎን በሰርከስ ምት እና በሜላቶኒን ሚና ላይ መሰረታዊ ነገሮችን ያንብቡ
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
ተዛማጅ ሳይንሳዊ ምርምር ምሳሌዎች
በሰዎች ላይ የእንቅልፍ እና የብርሃን ተጋላጭነት ቀስ በቀስ ከቀጠለ በኋላ የመላቶኒን ፣ የኮርቲሶል እና ሌሎች የሰርከስ ሪትሞች መጠነ ሰፊ ቅነሳ እና ደረጃ ፈረቃዎች
ዴርክ-ጃን ዲጅክ ፣ ጄን ኤፍ ዱፊ ፣ ኤድዋርድ ጄ ሲልቫ ፣ ቴሬዛ ኤል ሻናሃን ፣ ዳያን ቢ ቦቪን ፣ ቻርለስ ኤ ቼዝለር 2012
ከመተኛቱ በፊት ለክፍሉ ብርሃን መጋለጥ ሜላቶኒን መጀመሪያን ከመጥቀሱም በላይ በሰው ልጆች ውስጥ የሜላቶኒንን ቆይታ ያሳጥረዋል።
ጆሻ ጄ ጎሌይ ፣ ካይል ቻምበርሊን ፣ ከርት ኤ ስሚዝ ፣ ሳት በር ኤስ ካልሳ ፣ ሻንታ ኤም ደብሊው ራጃራትናም ፣ ኤሊዛ ቫን ሬን ፣ ጄሚ ኤም ዘይትዘር ፣ ቻርለስ ኤ ቼዝለር ፣ ስቲቨን ደብሊው 2011
በሰው ልጅ ሰርካዲያን ፊዚዮሎጂ ላይ የብርሃን ውጤት
ዣን ኤፍ ዱፊ ፣ ቻርለስ ኤ ቼዝለር 2009
በሰው ልጆች ውስጥ የሰርከስ ደረጃን ለማዘግየት የአንድ ጊዜ የማያቋርጥ ብሩህ የብርሃን ምት ውጤታማነት
ክላውድ ግሮፈርየር ፣ ኬኔዝ ፒ ራይት ፣ ሪቻርድ ኢ ክሮነር ፣ ሜጋን ኢ ጀኔት ፣ ቻርለስ ኤ ቼዝለር 2009
ውስጣዊ ጊዜ እና የብርሃን ጥንካሬ በሰዎች መካከል በሜላቶኒን እና በእንቅልፍ መካከል ያለውን የግንኙነት ግንኙነት ይወስናሉ
ኬኔዝ ፒ ራይት ፣ ክላውድ ግሮፈርየር ፣ ዣን ኤፍ ዱፊ ፣ ቻርለስ ኤ ቼዝለር 2009
በምሽት ሥራ ወቅት በትኩረት እክል ላይ የእንቅልፍ ጊዜ እና የብርሃን ብርሃን ተጋላጭነት ተፅእኖ
ናያንታራ ሳንቲ ፣ ዳንኤል አሽቻች ፣ ቶድ ኤስ ሆሮይትዝ ፣ ቻርለስ ኤ ቼዝለር 2008
የውጭ ሬቲና እጥረት ባለባቸው የሰው ልጆች ውስጥ የአጭር ሞገድ ርዝመት የሰርካዲያን ፣ የተማሪ እና የእይታ ግንዛቤ
ፋርሃን ኤች ዛዲ ፣ ጆሴፍ ቲ ሁል ፣ ስቱዋርት ኤን ፒርሶን ፣ ካትሪና ዎልፍ ፣ ዳንኤል አሽቻች እና ኮ 2007
በአጭር የሞገድ ርዝመት ብርሃን እንደገና ለማቀናበር የሰዎች ሰርካላዊ ሜላቶኒን ምት ከፍተኛ የስሜት መጠን።
ሎክሌይ SW ፣ Brainard GC ፣ ቼዝለር CA. እ.ኤ.አ.
የሰው ልጅ የሰርከስ ልብ ሰሪ ወደ የምሽት ብርሃን ተጋላጭነት-ሜላቶኒን ደረጃን ማደስ እና ማፈን
ጄሚ ኤም ዘይትዘር ፣ ዴርክ-ጃን ዲጅክ ፣ ሪቻርድ ኢ ክሮናወር ፣ ኤምሪ ኤን ብራውን ፣ ቻርለስ ኤ ቼዝለር 2000
ደረጃ-መለወጥ የሰዎች የደም-ምት ምት-የእንቅልፍ ጊዜ ተጽዕኖ ፣ ማህበራዊ ግንኙነት እና የብርሃን ተጋላጭነት
ጄ ኤፍ ዱፊ ፣ አር ኢ ክሮናወር ፣ ሲ ኤ ቼኪለር 1996 እ.ኤ.አ.
የምሽት ሥራን የፊዚዮሎጂ መላመድ ለማከም ለደማቅ ብርሃን እና ለጨለማ መጋለጥ ፡፡
የቼዝለር ሲኤ ..
ዘግይተው ምሽት ስማርት ስልክዎን ወይም ጡባዊዎን እየተጠቀሙ ነው? ማታ ማታ ለእርስዎ መፍትሄ ሊሆን ይችላል!
የቅርብ ጊዜ ጥናት እንደሚያመለክተው ከእንቅልፍ በፊት ለሰማያዊ ብርሃን መጋለጥ ተፈጥሯዊ (የሰርካድ) ምትዎን ሊያዛባ እና እንቅልፍ መተኛት አለመቻልን ያስከትላል ፡፡
መንስኤው በአይንዎ ውስጥ ሜላኖፕሲን ተብሎ የሚጠራው የፎቶግራፍ ተቀባይ ነው ፡፡ ይህ ተቀባይ በ 460-480nm ክልል ውስጥ ላለው ጠባብ ሰማያዊ ሰማያዊ ብርሃን ሚላቶኒን ምርትን ሊያጠፋ ይችላል - ለጤናማ እንቅልፍ-ንቃት ዑደትዎ ኃላፊነት ያለው ሆርሞን ፡፡
በሙከራ ሳይንሳዊ ጥናቶች ውስጥ አንድ ሰው ከመተኛቱ በፊት ለጥቂት ሰዓታት በጡባዊ ወይም ስማርት ስልክ ላይ ሲያነብ መተኛት ለአንድ ሰዓት ያህል ሊዘገይ ይችላል ፡፡
የማታ ማታ መተግበሪያ የመሳሪያዎን ማያ ገጽ ከቀን ሰዓት ጋር እንዲስማማ ያደርገዋል። ፀሐይ ከጠለቀች በኋላ በስልክዎ ወይም በጡባዊዎ ላይ ያለውን ሰማያዊ ህብረ ህዋስ ያጣራል እንዲሁም ዓይኖችዎን ለስላሳ እና ደስ በሚሉ በቀይ ማጣሪያ ይጠብቃል። በአከባቢዎ የፀሐይ መጥለቂያ እና የፀሐይ መውጫ ሰዓቶች ላይ በመመርኮዝ የማጣሪያው ጥንካሬ በተቀላጠፈ ከፀሐይ ዑደት ጋር ተስተካክሏል።
የ PRO ባህሪዎች
- ከ 2 በላይ ቅድመ-መግለጫዎች
- ሊስተካከል የሚችል የሽግግር ጊዜ
- በማይንቀሳቀሱ ጊዜያት የዋዜማ አገልግሎትን ሙሉ በሙሉ ለማጥፋት አማራጭ
- አዲስ ባህሪዎች ብዙውን ጊዜ እንደ PRO ይታያሉ
ልማታችንን ለመደገፍ ስላሰብዎት በጣም አመሰግናለሁ ፡፡ ይህ ለ “Twilight” መተግበሪያ ደጋፊ መተግበሪያ ነው። እባክዎ አናት ላይ ይጫኑ ፣ በመጀመሪያ ድንግዝግዝግንን አያራግፉ ፡፡
እባክዎን በሰርከስ ምት እና በሜላቶኒን ሚና ላይ መሰረታዊ ነገሮችን ያንብቡ
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
ተዛማጅ ሳይንሳዊ ምርምር ምሳሌዎች
በሰዎች ላይ የእንቅልፍ እና የብርሃን ተጋላጭነት ቀስ በቀስ ከቀጠለ በኋላ የመላቶኒን ፣ የኮርቲሶል እና ሌሎች የሰርከስ ሪትሞች መጠነ ሰፊ ቅነሳ እና ደረጃ ፈረቃዎች
ዴርክ-ጃን ዲጅክ ፣ ጄን ኤፍ ዱፊ ፣ ኤድዋርድ ጄ ሲልቫ ፣ ቴሬዛ ኤል ሻናሃን ፣ ዳያን ቢ ቦቪን ፣ ቻርለስ ኤ ቼዝለር 2012
ከመተኛቱ በፊት ለክፍሉ ብርሃን መጋለጥ ሜላቶኒን መጀመሪያን ከመጥቀሱም በላይ በሰው ልጆች ውስጥ የሜላቶኒንን ቆይታ ያሳጥረዋል።
ጆሻ ጄ ጎሌይ ፣ ካይል ቻምበርሊን ፣ ከርት ኤ ስሚዝ ፣ ሳት በር ኤስ ካልሳ ፣ ሻንታ ኤም ደብሊው ራጃራትናም ፣ ኤሊዛ ቫን ሬን ፣ ጄሚ ኤም ዘይትዘር ፣ ቻርለስ ኤ ቼዝለር ፣ ስቲቨን ደብሊው 2011
በሰው ልጅ ሰርካዲያን ፊዚዮሎጂ ላይ የብርሃን ውጤት
ዣን ኤፍ ዱፊ ፣ ቻርለስ ኤ ቼዝለር 2009
በሰው ልጆች ውስጥ የሰርከስ ደረጃን ለማዘግየት የአንድ ጊዜ የማያቋርጥ ብሩህ የብርሃን ምት ውጤታማነት
ክላውድ ግሮፈርየር ፣ ኬኔዝ ፒ ራይት ፣ ሪቻርድ ኢ ክሮነር ፣ ሜጋን ኢ ጀኔት ፣ ቻርለስ ኤ ቼዝለር 2009
ውስጣዊ ጊዜ እና የብርሃን ጥንካሬ በሰዎች መካከል በሜላቶኒን እና በእንቅልፍ መካከል ያለውን የግንኙነት ግንኙነት ይወስናሉ
ኬኔዝ ፒ ራይት ፣ ክላውድ ግሮፈርየር ፣ ዣን ኤፍ ዱፊ ፣ ቻርለስ ኤ ቼዝለር 2009
በምሽት ሥራ ወቅት በትኩረት እክል ላይ የእንቅልፍ ጊዜ እና የብርሃን ብርሃን ተጋላጭነት ተፅእኖ
ናያንታራ ሳንቲ ፣ ዳንኤል አሽቻች ፣ ቶድ ኤስ ሆሮይትዝ ፣ ቻርለስ ኤ ቼዝለር 2008
የውጭ ሬቲና እጥረት ባለባቸው የሰው ልጆች ውስጥ የአጭር ሞገድ ርዝመት የሰርካዲያን ፣ የተማሪ እና የእይታ ግንዛቤ
ፋርሃን ኤች ዛዲ ፣ ጆሴፍ ቲ ሁል ፣ ስቱዋርት ኤን ፒርሶን ፣ ካትሪና ዎልፍ ፣ ዳንኤል አሽቻች እና ኮ 2007
በአጭር የሞገድ ርዝመት ብርሃን እንደገና ለማቀናበር የሰዎች ሰርካላዊ ሜላቶኒን ምት ከፍተኛ የስሜት መጠን።
ሎክሌይ SW ፣ Brainard GC ፣ ቼዝለር CA. እ.ኤ.አ.
የሰው ልጅ የሰርከስ ልብ ሰሪ ወደ የምሽት ብርሃን ተጋላጭነት-ሜላቶኒን ደረጃን ማደስ እና ማፈን
ጄሚ ኤም ዘይትዘር ፣ ዴርክ-ጃን ዲጅክ ፣ ሪቻርድ ኢ ክሮናወር ፣ ኤምሪ ኤን ብራውን ፣ ቻርለስ ኤ ቼዝለር 2000
ደረጃ-መለወጥ የሰዎች የደም-ምት ምት-የእንቅልፍ ጊዜ ተጽዕኖ ፣ ማህበራዊ ግንኙነት እና የብርሃን ተጋላጭነት
ጄ ኤፍ ዱፊ ፣ አር ኢ ክሮናወር ፣ ሲ ኤ ቼኪለር 1996 እ.ኤ.አ.
የምሽት ሥራን የፊዚዮሎጂ መላመድ ለማከም ለደማቅ ብርሃን እና ለጨለማ መጋለጥ ፡፡
የቼዝለር ሲኤ ..
የተዘመነው በ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.8
8.02 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
- latest API level support
