Twilight Pro Unlock
4,9star
8720 iritzi
100.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Lo egiteko arazoak dituzu? Zure seme-alabak hiperaktiboak al dira oheratu baino lehen tabletarekin jolasten ari direnean?
Zure telefono adimenduna edo tableta erabiltzen al duzu arratsaldean? Ilunabarra irtenbide bat izan daiteke zuretzat!
Azken ikerketen arabera, lo egin aurretik argi urdinarekiko esposizioak zure erritmo naturala (zirkadiarra) desitxuratu dezake eta lo egiteko ezintasuna sor dezake.
Kausa zure begietako fotorrezeptore da, Melanopsin izenekoa. Errezeptore hau 460-480nm bitarteko argi urdinaren banda estuarekiko sentikorra da eta horrek Melatoninaren ekoizpena eten dezake - zure lo-esnatze ziklo osasuntsuen arduraduna den hormona.
Ikerketa zientifiko esperimentaletan erakutsi da batez beste pertsona batek tablet edo telefono adimendun batean irakurtzen ordu pare batez lo egiteko ordua baino lehen atzeratu dezakeela.
Twilight aplikazioak zure gailuaren pantaila eguneko ordura egokitzen du. Ilunabarraren ondoren zure telefono edo tabletako espektro urdina iragazten du eta zure begiak iragazki gorri leun eta atsegin batekin babesten ditu. Iragazkiaren intentsitatea eguzkiaren ziklora egokitzen da zure ilunabarreko eta egunsentiko tokietan oinarrituta.
PRO ezaugarriak
- aurrez definitutako 2 profil baino gehiago
- trantsizio denbora erregulagarria
- Twilight zerbitzua erabat desaktibatzeko aukera inaktibo dauden garaietan
- funtzio berriak askotan PRO gisa agertzen dira
Mila esker gure garapenari laguntzeko asmoagatik. Twilight aplikazioaren pro aplikazioa da. Mesedez instalatu gainean, ez lehenago Twilight desinstalatu.
Irakurri erritmo zirkadiarraren oinarriak eta melatoninaren papera:
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
Horrekin lotutako ikerketa zientifikoen adibideak:
Melatoninaren, kortisolaren eta bestelako erritmo zirkadianoen anplitudearen murrizketa eta fasearen aldaketak gizakietan loaren eta argiaren esposizioaren pixkanakako aurrerapenaren ondoren.
Derk-Jan Dijk, Jeanne F. Duffy, Edward J. Silva, Theresa L. Shanahan, Diane B. Boivin, Charles A. Czeisler 2012
Lo egiteko ordua baino lehen Gelako argiaren eraginpean egoteak Melatoninaren agerpena kentzen du eta Melatoninaren iraupena laburtzen du gizakietan
Joshua J. Gooley, Kyle Chamberlain, Kurt A. Smith, Sat Bir S. Khalsa, Shantha M. W. Rajaratnam, Eliza Van Reen, Jamie M. Zeitzer, Charles A. Czeisler, Steven W. 2011
Argiaren eragina Giza Fisiologia Zirkadianoan
Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009
Gizakien fase zirkadianoa atzeratzeko argi distiratsuen tartekako sekuentzia bakar baten eraginkortasuna
Claude Gronfier, Kenneth P. Wright, Richard E. Kronauer, Megan E. Jewett, Charles A. Czeisler 2009
Berezko aldiak eta argiaren intentsitateak zehazten dute melatoninaren eta loaren arteko erlazioa gizakietan
Kenneth P. Wright, Claude Gronfier, Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009
Loaren denboraren eta argi biziaren esposizioaren eragina arreta-urritasunean gaueko lanean
Nayantara Santhi, Daniel Aeschbach, Todd S. Horowitz, Charles A. Czeisler 2008
Uhin-luzera laburreko argi-sentsibilitatea zirkadiar, pupilar eta ikusizko kontzientziaren bidez kanpoko erretina ez duten gizakietan.
Farhan H. Zaidi, Joseph T. Hull, Stuart N. Peirson, Katharina Wulff, Daniel Aeschbach & Co 2007
Giza melatonina zirkadianoko erritmoaren sentsibilitate handia uhin-luzera laburreko argiaren bidez berrezartzeko.
Lockley SW, Brainard GC, Czeisler CA. 2003an
Giza taupada-markagailu zirkadiarraren sentikortasuna gaueko argiaren aurrean: melatoninaren fasea berrezartzea eta kentzea
Jamie M Zeitzer, Derk-Jan Dijk, Richard E Kronauer, Emery N Brown, Charles A Czeisler 2000
Fasez aldatzen diren gizakien erritmo zirkadiarrak: loaren denboraren eragina, harreman soziala eta argiaren esposizioa
J F Duffy, R E Kronauer, C A Czeisler 1996
Argi distiratsuaren eta iluntasunaren eraginpean egotea gaueko lanari egokitzapen fisiologikoa tratatzeko.
Czeisler CA ..
Zure telefono adimenduna edo tableta erabiltzen al duzu arratsaldean? Ilunabarra irtenbide bat izan daiteke zuretzat!
Azken ikerketen arabera, lo egin aurretik argi urdinarekiko esposizioak zure erritmo naturala (zirkadiarra) desitxuratu dezake eta lo egiteko ezintasuna sor dezake.
Kausa zure begietako fotorrezeptore da, Melanopsin izenekoa. Errezeptore hau 460-480nm bitarteko argi urdinaren banda estuarekiko sentikorra da eta horrek Melatoninaren ekoizpena eten dezake - zure lo-esnatze ziklo osasuntsuen arduraduna den hormona.
Ikerketa zientifiko esperimentaletan erakutsi da batez beste pertsona batek tablet edo telefono adimendun batean irakurtzen ordu pare batez lo egiteko ordua baino lehen atzeratu dezakeela.
Twilight aplikazioak zure gailuaren pantaila eguneko ordura egokitzen du. Ilunabarraren ondoren zure telefono edo tabletako espektro urdina iragazten du eta zure begiak iragazki gorri leun eta atsegin batekin babesten ditu. Iragazkiaren intentsitatea eguzkiaren ziklora egokitzen da zure ilunabarreko eta egunsentiko tokietan oinarrituta.
PRO ezaugarriak
- aurrez definitutako 2 profil baino gehiago
- trantsizio denbora erregulagarria
- Twilight zerbitzua erabat desaktibatzeko aukera inaktibo dauden garaietan
- funtzio berriak askotan PRO gisa agertzen dira
Mila esker gure garapenari laguntzeko asmoagatik. Twilight aplikazioaren pro aplikazioa da. Mesedez instalatu gainean, ez lehenago Twilight desinstalatu.
Irakurri erritmo zirkadiarraren oinarriak eta melatoninaren papera:
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
Horrekin lotutako ikerketa zientifikoen adibideak:
Melatoninaren, kortisolaren eta bestelako erritmo zirkadianoen anplitudearen murrizketa eta fasearen aldaketak gizakietan loaren eta argiaren esposizioaren pixkanakako aurrerapenaren ondoren.
Derk-Jan Dijk, Jeanne F. Duffy, Edward J. Silva, Theresa L. Shanahan, Diane B. Boivin, Charles A. Czeisler 2012
Lo egiteko ordua baino lehen Gelako argiaren eraginpean egoteak Melatoninaren agerpena kentzen du eta Melatoninaren iraupena laburtzen du gizakietan
Joshua J. Gooley, Kyle Chamberlain, Kurt A. Smith, Sat Bir S. Khalsa, Shantha M. W. Rajaratnam, Eliza Van Reen, Jamie M. Zeitzer, Charles A. Czeisler, Steven W. 2011
Argiaren eragina Giza Fisiologia Zirkadianoan
Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009
Gizakien fase zirkadianoa atzeratzeko argi distiratsuen tartekako sekuentzia bakar baten eraginkortasuna
Claude Gronfier, Kenneth P. Wright, Richard E. Kronauer, Megan E. Jewett, Charles A. Czeisler 2009
Berezko aldiak eta argiaren intentsitateak zehazten dute melatoninaren eta loaren arteko erlazioa gizakietan
Kenneth P. Wright, Claude Gronfier, Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009
Loaren denboraren eta argi biziaren esposizioaren eragina arreta-urritasunean gaueko lanean
Nayantara Santhi, Daniel Aeschbach, Todd S. Horowitz, Charles A. Czeisler 2008
Uhin-luzera laburreko argi-sentsibilitatea zirkadiar, pupilar eta ikusizko kontzientziaren bidez kanpoko erretina ez duten gizakietan.
Farhan H. Zaidi, Joseph T. Hull, Stuart N. Peirson, Katharina Wulff, Daniel Aeschbach & Co 2007
Giza melatonina zirkadianoko erritmoaren sentsibilitate handia uhin-luzera laburreko argiaren bidez berrezartzeko.
Lockley SW, Brainard GC, Czeisler CA. 2003an
Giza taupada-markagailu zirkadiarraren sentikortasuna gaueko argiaren aurrean: melatoninaren fasea berrezartzea eta kentzea
Jamie M Zeitzer, Derk-Jan Dijk, Richard E Kronauer, Emery N Brown, Charles A Czeisler 2000
Fasez aldatzen diren gizakien erritmo zirkadiarrak: loaren denboraren eragina, harreman soziala eta argiaren esposizioa
J F Duffy, R E Kronauer, C A Czeisler 1996
Argi distiratsuaren eta iluntasunaren eraginpean egotea gaueko lanari egokitzapen fisiologikoa tratatzeko.
Czeisler CA ..
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Balorazioak eta iritziak
4,8
8020 iritzi
Berrikuntzak
- latest API level support
