Noom: Salud & Peso

Noom Inc.

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Acerca de esta app

Cualquier programa puede decirte qué comer o cómo debes ejercitarte más.

Noom es diferente.

El enfoque psicológico de Noom identifica tus pensamientos subsconscientes y desencadenantes, construyendo un plan de acción personalizado que te permite formar hábitos saludables rápidamente.

Publicado en el New York Times, Women’s Health, Shape, Forbes, ABC y mucho más, hemos ayudado a más de 45 milliones de personas alrededor del mundo a crear hábitos más saludables y llegar a sus metas de salud.

La gente que usa Noom pierde un promedio de 18 libras en 16 semanas.
El 78% mantiene el peso que perdió durante un año.

Aprende a navegar tu entorno, reta tus pensamientos, domina tus malos hábitos y sobrelleva cualquier barrera que se interponga en tu camino.
Si comes emocionalmente, te dan antojos al medio día, se te hace difícil dejar de comer en situaciones sociales o siemplemente no resistes las golosinas, la solución científicamente comprobada de Noom te ayudará a crear un plan para sobrellevar cualquier obstáculo y practicar hábitos más saludables.

Lo que puedes esperar:
- Un enfoque psicológico para entrenar a tu cuerpo rápidamente con hábitos más saludables.
- Coaching flexible diseñado para ayudarte a poner metas a corto y largo plazo, dándote la mayor cantidad de apoyo diario y sentido de responsabilidad que necesitas.
- Retroalimentación de tu coach basado en tu actividad dentro de la aplicación y tu progreso.
- Herramientas para moniterar tu comida, peso, ejercicio, presión sanguínea y níveles de azúcar en la sangre.
- Contenido interactivo con más de 250 artículos nuevos, incluyendo guias que te permite escoger tu propio destino para aplicar los tips que aprendes a tu propia vida fácilmente.
- Tecnología inteligente para identificar tus retos en vida real y mantenerte Smarter technology to identify your challenges in real time and keep you on track.
- Una base de datos comprensiva, con más de medio millón de opciones para registrar comidas.
- Podómetro ganador de premios que no consume tu batería.

Nuestro equipo de doctores, psicólogos, nutricionistas, y entrenadores personales han creado un nuevo curso que toma prestado técnicas y conocimiento de las investigaciones más innovadoras sobre cambios de comportamiento y te las entrega en tu dispositivo móvil para que puedas aprender fácilmente y mejorar tu salud.

¡Inscríbete hoy y haz que tus pensamientos saludbles se conviertan en acciones saludables con Noom!

Calificaciones y opiniones

Es caro, pero vale la pena, el acercamiento al estilo de noom es muy distinto y en muchos casos es como un balde de agua fría, yo he pasado por muchos tipos de dietas con éxitos moderados y distintos pero el asunto principal volvía, no me daba en realidad la desición de hacer un cambio permanente. Si en verdad tomas en serio las lecciones y te analizas a ti mismo, te puede abrir los ojos a muchas cuestiones que te saboteas. En verdad cambié mi relación con la comida y mi peso.

Tiene cosas muy buenas pero ya tres días que el conteo de pasos y de ejercicios se pierde, ayer camine 21 mil pasos y ahora revise el día jueves y resulta que tengo 274, no sé supone que está sincronizada pero otra app que también me cuenta los pasos si los cuenta y este no, lo malo es que desmotiva el uso de la app porque pierde confiabilidad porque no sabes realmente si lo que estás haciendo es o no lo que aparece además de que en vez de avanzar por error de uds uno retrocede con el avance

Es interesante, pero hay otras aplicaciones de seguimiento de comidas más adaptadas a España. Las medidas y porciones para apuntar lo que se come casi nunca están en gramos. Las recetas no son de aquí, con lo que no me resultan útiles. Tampoco tienen muchas opciones adaptadas a la alimentación vegana. La parte interesante son los consejos y la parte de psicología, aún así, me parece un poco costoso teniendo en cuenta puntos débiles