Wodzzly - Crossfit WOD
Aplikazioko erosketak
4,5star
566 iritzi
50.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Hasi entrenatzen Wodzzly-rekin - Prestakuntza Funtzionala aplikazioarekin zure Eguneko Gurutze Entrenamenduak.
Aplikazioak abdominalak, bularra, hankak, besoak eta ipurdia lantzeko entrenamenduak ditu, baita gorputz osoko entrenamenduak ere. Aplikazio hau zure entrenamenduetarako tenporizadore egokia da. Urruneko erlojuan ikusgarritasun argia eskaintzen du, baita diseinu sinple eta ederra ere. Aurkitu entrenamendu sinestezin eta ezagunenak.
Prestakuntza moten artean HIIT eta Interval Workouts daude, hala nola:
EMOM - "Minutu bakoitzeko minutuan". Wodzzly - Prestakuntza funtzionaleko aplikazioen tenporizadoreak minutu 1eko tarteak zenbatzen ditu nahi duzun denbora guztian. Bip soinu batek jakinaraziko dizu tarte bat amaitu eta hurrengoa hasten den bakoitzean.
Tabata - "Tabata" tarteen entrenamenduen estiloak edo HIIT-ek LANA eta ATSEDENEKO tarteak konbinatzen ditu. Zeure ordutegia ezar dezakezu, baita osatu nahi dituzun txandak ere.
AMRAP - laster.
Denbora For - laster.
Aplikazioaren eginbideak eta lortzen duzuna:
- WOD bilduma 5000+ entrenamendu baino gehiagorekin
- Beroketa eta luzatze errutinak
- Ariketa liburutegia gihar taldeekin
- 1008 WOD liburutegi herrikoia
- Entrenamendua animazioarekin eta muskulu taldearekin erakutsi da
- Egunero WOD berriak
- Pertsonalizagarria den WOD sortzaile sinplea
- Entrenamenduak ireki
- Erreferentziazko WODak
- Gorputzaren pisua eta gimnasia mugimenduak
- Bidaia lagunarteko entrenamenduak
- AMRAP entrenamenduetarako sorgailua
- EMOM entrenamenduetarako sorgailua
- SORTZAILEA BITARTEKO entrenamenduetarako
- Sorgailua TABATA entrenamenduetarako
- Erabat funtzionatzen du Lineaz kanpo
- Partekatu zure lagunekin sare sozialetan
Bereziki Wodzzly - Prestakuntza Funtzionalera eta bere entrenamendu motara (WODs) bideratuta dago, pisuekin, kettlebell-ekin eta gorputz pisuko ariketekin. Hala ere, tenporizadorea erabiltzeko ez duzu entrenamendu funtzionalik egin behar, beste entrenamendu mota batzuetarako ere ona da, hala nola lasterketa tarteak, kalistenia (oholak eta beste euste estatikoak) edozein motatako luzaketak eta baita gimnasioko saio erregularrak ere. zure atseden aldiak denbora.
Kulturismoa aplikazioa
Kulturismo aplikazio baten bila? Ez duzu asetutako kulturismo aplikaziorik? Saiatu gure gihar ariketa plana! Build muskuluen aplikazio honek muskuluak eraikitzeko entrenamendu eraginkorra du.
Indarra Entrenatzeko Aplikazioa
Eraikuntza muskularreko aplikazioa ez ezik, indarra lantzeko aplikazioa ere bada. Oraindik muskuluak eraikitzeko entrenamenduak, muskuluak eraikitzeko aplikazioak edo indarra entrenatzeko aplikazioak bilatzen ari bazara, muskuluak eraikitzeko aplikazio hau muskuluak eraikitzeko aplikazioen artean aurki dezakezun onena da.
Gantzak erretzeko entrenamenduak eta Hiit entrenamenduak
Gantzak erretzeko entrenamendu onenak eta gorputzaren forma hobea izateko entrenamendu onenak. Erre kaloriak gantzak erretzeko entrenamenduekin, eta konbinatu hiit entrenamenduekin emaitzarik onenak lortzeko.
Ariketa anitz
Push up-ak, squats-ak, eserialdiak, oholak, kriskitinak, hormako eserlekuak, jauzi-jauziak, ukabilkadak, tricepsak, jauziak ...
Ohiko galderak:
Wodzzly Functional Training aplikazioa eskuragarri al dago hainbat hizkuntzatan?
Ez, oraingoz ingelesez bakarrik dago erabilgarri. Baina buru-belarri ari gara lanean hainbat hizkuntzatan eskuragarri egon dadin.
Entrenamendu hauek egiteko beste ekiporik behar al dut?
ekipamendu erabilgarririk ez baduzu, ezin duzu ekipamendu entrenamendurik erabili. CrossFit estiloko entrenamendu batzuetarako, Kettlebells, Hankbells, Jump Ropes, Pull-ups Bar, DIp Bar eta beste batzuk beharko dituzu.
Nolakoak dira entrenamenduak?
Wodzzly - Functional Training aplikazioen entrenamenduak ekipamendu eta gorputz pisuko ariketa konbinazio desberdinen inguruan eraikitzen dira, kaloriak erretzen, indarra sortzen eta erresistentzia hobetzen laguntzeko. Entrenamenduak 5 eta 30 minutu bitartekoak dira.
Ezespena:
- Aplikazio hau ez dago CrossFit, Inc.-rekin lotuta edo lotuta.
- Aplikazio honetan eskaintzen diren entrenamenduak, ariketak eta bestelako mugimenduak informazio eta hezkuntza helburuetarako soilik dira
eta ez daude programazio profesionalaren ordezko gisa erabiltzeko.
- Beti kontsultatu medikuari edo osasun-hornitzaile kualifikatuari ariketa fisikoa edo sasoiko programa hasi aurretik.
Beti hobetu nahi dugu. Edozein iradokizun edo iritzi jar zaitez harremanetan!
Batu Cross Training Komunitatean:
Instagram: @wodzzly
Aplikazioak abdominalak, bularra, hankak, besoak eta ipurdia lantzeko entrenamenduak ditu, baita gorputz osoko entrenamenduak ere. Aplikazio hau zure entrenamenduetarako tenporizadore egokia da. Urruneko erlojuan ikusgarritasun argia eskaintzen du, baita diseinu sinple eta ederra ere. Aurkitu entrenamendu sinestezin eta ezagunenak.
Prestakuntza moten artean HIIT eta Interval Workouts daude, hala nola:
EMOM - "Minutu bakoitzeko minutuan". Wodzzly - Prestakuntza funtzionaleko aplikazioen tenporizadoreak minutu 1eko tarteak zenbatzen ditu nahi duzun denbora guztian. Bip soinu batek jakinaraziko dizu tarte bat amaitu eta hurrengoa hasten den bakoitzean.
Tabata - "Tabata" tarteen entrenamenduen estiloak edo HIIT-ek LANA eta ATSEDENEKO tarteak konbinatzen ditu. Zeure ordutegia ezar dezakezu, baita osatu nahi dituzun txandak ere.
AMRAP - laster.
Denbora For - laster.
Aplikazioaren eginbideak eta lortzen duzuna:
- WOD bilduma 5000+ entrenamendu baino gehiagorekin
- Beroketa eta luzatze errutinak
- Ariketa liburutegia gihar taldeekin
- 1008 WOD liburutegi herrikoia
- Entrenamendua animazioarekin eta muskulu taldearekin erakutsi da
- Egunero WOD berriak
- Pertsonalizagarria den WOD sortzaile sinplea
- Entrenamenduak ireki
- Erreferentziazko WODak
- Gorputzaren pisua eta gimnasia mugimenduak
- Bidaia lagunarteko entrenamenduak
- AMRAP entrenamenduetarako sorgailua
- EMOM entrenamenduetarako sorgailua
- SORTZAILEA BITARTEKO entrenamenduetarako
- Sorgailua TABATA entrenamenduetarako
- Erabat funtzionatzen du Lineaz kanpo
- Partekatu zure lagunekin sare sozialetan
Bereziki Wodzzly - Prestakuntza Funtzionalera eta bere entrenamendu motara (WODs) bideratuta dago, pisuekin, kettlebell-ekin eta gorputz pisuko ariketekin. Hala ere, tenporizadorea erabiltzeko ez duzu entrenamendu funtzionalik egin behar, beste entrenamendu mota batzuetarako ere ona da, hala nola lasterketa tarteak, kalistenia (oholak eta beste euste estatikoak) edozein motatako luzaketak eta baita gimnasioko saio erregularrak ere. zure atseden aldiak denbora.
Kulturismoa aplikazioa
Kulturismo aplikazio baten bila? Ez duzu asetutako kulturismo aplikaziorik? Saiatu gure gihar ariketa plana! Build muskuluen aplikazio honek muskuluak eraikitzeko entrenamendu eraginkorra du.
Indarra Entrenatzeko Aplikazioa
Eraikuntza muskularreko aplikazioa ez ezik, indarra lantzeko aplikazioa ere bada. Oraindik muskuluak eraikitzeko entrenamenduak, muskuluak eraikitzeko aplikazioak edo indarra entrenatzeko aplikazioak bilatzen ari bazara, muskuluak eraikitzeko aplikazio hau muskuluak eraikitzeko aplikazioen artean aurki dezakezun onena da.
Gantzak erretzeko entrenamenduak eta Hiit entrenamenduak
Gantzak erretzeko entrenamendu onenak eta gorputzaren forma hobea izateko entrenamendu onenak. Erre kaloriak gantzak erretzeko entrenamenduekin, eta konbinatu hiit entrenamenduekin emaitzarik onenak lortzeko.
Ariketa anitz
Push up-ak, squats-ak, eserialdiak, oholak, kriskitinak, hormako eserlekuak, jauzi-jauziak, ukabilkadak, tricepsak, jauziak ...
Ohiko galderak:
Wodzzly Functional Training aplikazioa eskuragarri al dago hainbat hizkuntzatan?
Ez, oraingoz ingelesez bakarrik dago erabilgarri. Baina buru-belarri ari gara lanean hainbat hizkuntzatan eskuragarri egon dadin.
Entrenamendu hauek egiteko beste ekiporik behar al dut?
ekipamendu erabilgarririk ez baduzu, ezin duzu ekipamendu entrenamendurik erabili. CrossFit estiloko entrenamendu batzuetarako, Kettlebells, Hankbells, Jump Ropes, Pull-ups Bar, DIp Bar eta beste batzuk beharko dituzu.
Nolakoak dira entrenamenduak?
Wodzzly - Functional Training aplikazioen entrenamenduak ekipamendu eta gorputz pisuko ariketa konbinazio desberdinen inguruan eraikitzen dira, kaloriak erretzen, indarra sortzen eta erresistentzia hobetzen laguntzeko. Entrenamenduak 5 eta 30 minutu bitartekoak dira.
Ezespena:
- Aplikazio hau ez dago CrossFit, Inc.-rekin lotuta edo lotuta.
- Aplikazio honetan eskaintzen diren entrenamenduak, ariketak eta bestelako mugimenduak informazio eta hezkuntza helburuetarako soilik dira
eta ez daude programazio profesionalaren ordezko gisa erabiltzeko.
- Beti kontsultatu medikuari edo osasun-hornitzaile kualifikatuari ariketa fisikoa edo sasoiko programa hasi aurretik.
Beti hobetu nahi dugu. Edozein iradokizun edo iritzi jar zaitez harremanetan!
Batu Cross Training Komunitatean:
Instagram: @wodzzly
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Balorazioak eta iritziak
4,5
560 iritzi
Berrikuntzak
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
