7 Minute Workout - HIIT Weight

Zen Labs Fitness

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Sobre este app

"Não há tempo suficiente" não é mais uma desculpa válida! Colocar seu corpo em modo de queima de gordura final em apenas 7 minutos! Feito pelas mesmas pessoas que criaram o # 1 C25K® (Couch to 5K) app no ​​iTunes e Google Play!

• Com base no programa cientificamente comprovado publicado em Saúde e Fitness Jornal da ACSM.
• Estes 12 exercícios de alta intensidade não requer nenhum equipamento, o que significa que você pode fazê-lo em qualquer lugar!
• HIIT (High Intensity Interval Training) tem muitos dos mesmos benefícios que os exercícios Crossfit!
• 7 Minute Workout é perfeito para todos os níveis de aptidão, se você está apenas começando, ou um veterano treino.
• Ganhe e desbloquear divertido realizações como você executar cada treino! vídeos instrutivos claras ajudá-lo a executar cada exercício corretamente e com segurança.
• Mais de 8.000.000 pessoas juntaram-se esta comunidade saúde e fitness!

★ ★ Características
• design impressionante fácil intuitiva. Tudo que você tem a fazer é "Slide to Start"!
• vídeos instrutivos úteis para todos os exercícios.
• treinador de voz para que você não tem que manter um olho na tela, e pode se concentrar toda a sua energia para o exercício.
• sinais de voz contagem regressiva para que você saiba quanto tempo é deixado!
• Prêmios e realizações divertidas para mantê-lo motivado!
• opcionais exercícios adicionais para mudar a rotina e manter as coisas frescas e emocionante.
• Existe ainda um treino específico criado e adaptado para os corredores, que ajuda com a flexibilidade, a prevenção de lesões e fortalecimento do núcleo.

★ ★ UPGRADE PRO
• Consulte o seu Workout Log para que você possa olhar para trás em todo o seu progresso.
• Ajuste tempo de descanso e duração treino para a dificuldade adicional!
• Adicione mais circuitos para a queima extra!

★ ★ Ultimate Warrior UPGRADE
• Faça todos os exercícios
• obter todas as configurações de atualização PRO

★ Love this app? Nós temos um conjunto completo de aplicativos de saúde e fitness que cobre todas as suas necessidades de fitness.
C25K (Couch to 5K) Treinador: https://goo.gl/NCe703
Treinador 10K - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

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Zen Labs é um apoiante orgulhoso da Cancer Coalition mama Nacional. Somos apaixonados por encontrar uma cura para o cancro da mama e doamos orgulhosa à sua causa. www.breastcancerdeadline2020.org

"Nunca duvide que um pequeno grupo de cidadãos comprometidos possa mudar o mundo. Na verdade, é a única coisa que já tem ".
~ Margaret Mead

Contrato

Este aplicativo e qualquer informação fornecida por este ou por Zen Labs LLC são apenas para fins educacionais. Eles não se destinam nem implícita a ser um substituto para o conselho médico profissional. Você deve sempre consultar seu médico antes de iniciar qualquer programa de fitness.

Classificações e resenhas

Pena que tenha que se ver um vídeo com a explicação. Podiam ter feito só um bonequinho ilustrativo do exercício. Demoro imenso tempo a confirmar o que é para fazer. Mas muito bom

Bom, mas poderia ser em português.

Excelente maneira de se conseguir estar minimamente em forma

O que há de novo

- small optimizations and upgrades