Fitness App—Muscle Gym Workout

Fitness Online LLC

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Je, unatafuta programu ambayo itakuwa tofauti na programu nyingine za kupunguza uzito, au programu za mazoezi ya bure ya gym? Iwapo unajaribu kupunguza uzito, kuongeza misuli au unataka kuwa na pakiti 6 zilizofafanuliwa vizuri, programu yetu ya mazoezi ya viungo itakupa mipango kamili ya mazoezi ya mwili yenye mazoezi ya 3D bila malipo ambayo yatakufikisha kwenye malengo ya mwili wako.
Programu yetu ya mazoezi ya kirafiki ya wanaume na wanawake hutoa mipango mbalimbali ya mazoezi inayolengwa kwa vikundi maalum vya misuli, kama vile mazoezi ya kifua au mazoezi ya mkono, au miguu, biceps, mabega, triceps au mazoezi ya mikono ya mbele. Mpango wetu wa programu ya kifuatiliaji mazoezi ya mwili unaweza pia kutegemea malengo fulani, kama vile kuchoma mafuta, kunyoosha au kukaza misuli. Unatafuta kupata uzito katika siku 30, au kwa Cardio Workout kuchoma mafuta, au Workout nyumbani kwa wanawake? Chagua kati ya mazoezi ya wanawake au mazoezi ya wanaume katika programu yetu ya pakiti sita, na upate mazoezi yaliyotengenezwa tayari kwa lishe ya kila siku na kumbukumbu ya mazoezi.
Sio kama programu zingine za mazoezi ya mwili bila malipo, programu yetu ya mazoezi ya kufanya mazoezi hukuruhusu kuweka shajara yako ya mazoezi ya kibinafsi na kupata kocha bora wa kibinafsi kwa mazoezi ya mazoezi ya mwili na vipindi vya kujenga mwili katika jiji lolote. Kutana na wanachama wengine, uliza maswali na upokee majibu yanayofaa katika jumuiya yetu!
Kwa nini Fitness Online?
-Mazoezi na mpango wa lishe iliyoundwa na wajenzi wa mwili wanaofanya kazi kama wakufunzi wetu.
-Shajara ya Mazoezi: Rekodi maendeleo yako na kifuatiliaji chetu cha mazoezi ya mwili, mazoezi na lishe.
-In-App Encyclopaedia: Pata maelezo ya mazoezi, afya na lishe.
-Chagua kutoka kwa mazoezi zaidi ya 850 na uhuishaji wa hali ya juu wa 3D.
-Tumia mipango yetu ya kupunguza uzito na lishe ya kuongeza misuli : Zaidi ya vigezo 5000 vya chakula vilivyo na jedwali la thamani ya lishe na kaunta ya kalori. Sanidi kifuatiliaji chako cha chakula sasa!
- Lishe ya michezo: Nyongeza muhimu kwa mlo wako kwa ajili ya kujenga misuli (na kupata uzito).
- Mlisho wa kibinafsi: Shiriki mazoezi yako, uliza maswali, zungumza na wanajamii wengine.
- Tuma ujumbe wa moja kwa moja kwa wakufunzi wetu kwa kutumia kipengele cha mazungumzo kilichojengewa ndani. Tuma mapendekezo kwa marafiki zako na uwasaidie kupunguza uzito, kupata abs kamili, kunyoosha mikono na kifua na kudumisha lishe bora.
- Makao makuu ya wakufunzi: Chagua mkufunzi wako wa kibinafsi (msaidizi wako wakati wa programu), kulingana na maoni na ukadiriaji wao.
Inafanyaje kazi?
Programu hii ya kupanga mazoezi hukuruhusu kufanya kazi kwa uhuru. Unda programu yako mwenyewe ya kupunguza uzito kutoka kwa maktaba ya mazoezi, tumia kifuatiliaji kalori na mwongozo wetu wa lishe kuunda mpango wa lishe, na uanze kufanyia kazi. Sasisha ratiba yako na ufuatilie matokeo yako kwenye shajara ya mazoezi. Vinginevyo, chagua programu iliyotengenezwa tayari ya mafunzo yenye kikokotoo cha kalori kwa lishe iliyorekebishwa kulingana na aina yako maalum ya mazoezi, kama vile mazoezi ya kunyanyua uzani, mazoezi ya kupunguza mafuta, n.k.
Ikiwa unatafuta kwenda mbali zaidi, ajiri kocha wetu wa kibinafsi. Unaweza kuchagua mkufunzi wako wa kibinafsi, kuwatumia ujumbe, kuweka malengo yako ya michezo na masharti. Pata ankara, lipa na kadi yako na uanze mabadiliko yako. Kocha wako ataunda mpango wa mazoezi na maagizo ya lishe ya mtu binafsi, na programu ya kila mwezi na seti za mazoezi na mpango wa chakula kwa lengo lolote, iwe ni kupoteza uzito katika siku 30, kupoteza mafuta ya tumbo, kujenga misuli, kupata pakiti sita. , pata mwili uliochanika, pata mikono mikubwa au kifua kipana au urejee sura baada ya ugonjwa au ujauzito - wote wakiwa na utimamu wa mwili nyumbani.
Katika mpango wa kupoteza uzito, kocha wako atafuatilia matokeo yako, kutoa mapendekezo juu ya kiwango chako cha fitness au mpango wa chakula na kurekebisha mpango wa mazoezi, ikiwa inahitajika. Kochi itakusaidia kutoshea mazoezi yako kwenye ratiba yako.
Tunafanya kazi tu na wakufunzi bora wa mazoezi ya viungo ambao wamepata ujuzi wa kina kuhusu malengo yote ya mazoezi, iwe unajaribu kupunguza uzito haraka, pata pakiti sita za tumbo, kupata mikono mikubwa, kupata mgongo mpana, kujenga misuli au kupata ufafanuzi wa misuli. Pia tunatoa mazoezi ya Cardio kwa afya yako kwa ujumla na ustawi.
Je, ungependa kuwa kocha wetu wa mazoezi ya viungo? Wasiliana nasi kwa [e-mail]
Maswala yoyote ya kiufundi? Wasiliana nasi kwa [e-mail]. Taja jina la akaunti yako na ueleze tatizo lako.

Mapya

Hot fix