हाइट वर्कआउट बढ़ाएं
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4.73 लाख समीक्षाएं
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
और लंबा होने के बारे में सोच रहे हैं? 18 के बाद भी लंबाई बढ़ाना चाहते हैं? जानना चाहते हैं कि प्राकृतिक लंबाई कैसे सुधारें? क्या आप ज़्यादा आकर्षक दिखना और अपने आत्म-विश्वास को बूस्ट करना चाहते हैं? (13+ वर्ष के लिए डिज़ाइन किया गया)
👉आप ये सारे जवाब इस ऐप में पा सकते हैं!
अध्ययन दिखाते हैं कि नियमित अभ्यास, उचित पोषण, और पर्याप्त नींद से एचजीएच (मानव विकास हॉर्मोन) के उत्पादन को बढ़ाता है। कोई दवा या सर्जरी की जरूरत नहीं! यह विज्ञान-आधारित ऐप आपको लंबाई बढ़ाने और मजबूत हड्डियों को बनाने में मदद कर सकता है।
प्रभावशाली लंबाई बढ़ाने के व्यायाम, डायट योजना और लंबाई बढ़ाने के सुझाव के साथ, आप प्राकृतिक तरीके से अपनी लंबाई घर पर बढ़ा सकते हैं और 8 हफ्तों में एक बेहतर शारीरिक संरचना पा सकते हैं!
सभी के लिए लंबाई बढ़ाना
- पुरुष & स्त्री
- किशोर & वयस्क
हाइट बढ़ाने के व्यायाम
- हाइट बढ़ाने के सभी वर्कआउट दक्ष लोगों ने डिजाइन किए हैं
- समझने में आसान एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
- प्रभावशाली स्ट्रेचिंग व्यायाम, योग, ऐरोबिक व्यायाम, आदि
- घर पर 8-14 मिनट के व्यायाम से अपनी लंबाई बढ़ाएं
डायट प्लान
- डेली डायट प्लान आपकी लंबाई को अधिकतम करने की संभावनाओं को बढ़ाता है
- लंबाई बढ़ाने के लिए अलग-अलग प्रकारे के पोषणयुक्त भोजन (कैल्सियम, प्रोटीन, विटामिन)
लंबाई बढ़ाने के सुझाव
- आपकी लंबाई बढ़ाने के लिए सुझाव
- भोजन, व्यायाम, मुद्रा, पहनावा आदि के लिए सलाह
हाइट ग्रोथ के लिए स्लीप ट्रैकर
- पर्याप्त नींद पाने के लिए एक लक्षित सोने का समय निर्धारित करें
- अपने रोज के सोने के समय को रिकॉर्ड करें
- अपनी नींद को ग्राफ में देखें
फीचर
- लंबाई बढ़ाने के व्यायाम दक्ष लोगों ने डिजाइन किए हैं
- किशोर और वयस्कों के लिए ऊंचाई में वृद्धि
- प्रभावशाली और वैज्ञानिक लंबाई बढ़ाने के व्यायाम
- आपकी लंबाई बढ़ाने के लिए पोषण सुझाव
- लंबाई बढ़ाने के सबसे अच्छे तरीके का सुझाव
- 8-सप्ताह का वर्कआउट प्लान जिससे आपकी लंबाई बढ़ेगी
- अपने वर्कआउट प्लान को खुद अनुसार ढालें
- अपनी नींद को ग्राफ़ में देखें
- लंबाई बढ़ाने के वर्कआउट आसानी से कहीं भी, कभी भी करें
- आपके व्यायाम को प्रेरित करने के लिए एक दैनिक रिमाइंडर सेट करें
👉आप ये सारे जवाब इस ऐप में पा सकते हैं!
अध्ययन दिखाते हैं कि नियमित अभ्यास, उचित पोषण, और पर्याप्त नींद से एचजीएच (मानव विकास हॉर्मोन) के उत्पादन को बढ़ाता है। कोई दवा या सर्जरी की जरूरत नहीं! यह विज्ञान-आधारित ऐप आपको लंबाई बढ़ाने और मजबूत हड्डियों को बनाने में मदद कर सकता है।
प्रभावशाली लंबाई बढ़ाने के व्यायाम, डायट योजना और लंबाई बढ़ाने के सुझाव के साथ, आप प्राकृतिक तरीके से अपनी लंबाई घर पर बढ़ा सकते हैं और 8 हफ्तों में एक बेहतर शारीरिक संरचना पा सकते हैं!
सभी के लिए लंबाई बढ़ाना
- पुरुष & स्त्री
- किशोर & वयस्क
हाइट बढ़ाने के व्यायाम
- हाइट बढ़ाने के सभी वर्कआउट दक्ष लोगों ने डिजाइन किए हैं
- समझने में आसान एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
- प्रभावशाली स्ट्रेचिंग व्यायाम, योग, ऐरोबिक व्यायाम, आदि
- घर पर 8-14 मिनट के व्यायाम से अपनी लंबाई बढ़ाएं
डायट प्लान
- डेली डायट प्लान आपकी लंबाई को अधिकतम करने की संभावनाओं को बढ़ाता है
- लंबाई बढ़ाने के लिए अलग-अलग प्रकारे के पोषणयुक्त भोजन (कैल्सियम, प्रोटीन, विटामिन)
लंबाई बढ़ाने के सुझाव
- आपकी लंबाई बढ़ाने के लिए सुझाव
- भोजन, व्यायाम, मुद्रा, पहनावा आदि के लिए सलाह
हाइट ग्रोथ के लिए स्लीप ट्रैकर
- पर्याप्त नींद पाने के लिए एक लक्षित सोने का समय निर्धारित करें
- अपने रोज के सोने के समय को रिकॉर्ड करें
- अपनी नींद को ग्राफ में देखें
फीचर
- लंबाई बढ़ाने के व्यायाम दक्ष लोगों ने डिजाइन किए हैं
- किशोर और वयस्कों के लिए ऊंचाई में वृद्धि
- प्रभावशाली और वैज्ञानिक लंबाई बढ़ाने के व्यायाम
- आपकी लंबाई बढ़ाने के लिए पोषण सुझाव
- लंबाई बढ़ाने के सबसे अच्छे तरीके का सुझाव
- 8-सप्ताह का वर्कआउट प्लान जिससे आपकी लंबाई बढ़ेगी
- अपने वर्कआउट प्लान को खुद अनुसार ढालें
- अपनी नींद को ग्राफ़ में देखें
- लंबाई बढ़ाने के वर्कआउट आसानी से कहीं भी, कभी भी करें
- आपके व्यायाम को प्रेरित करने के लिए एक दैनिक रिमाइंडर सेट करें
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
निजी जानकारी, स्वास्थ्य और फ़िटनेस, और 3 अन्य जानकारी
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, एक जगह से दूसरी जगह भेजा जाता है
इस डेटा को मिटाने का अनुरोध किया जा सकता है
रेटिंग और समीक्षाएं
4.8
4.45 लाख समीक्षाएं
Rishi Giri
- ध्यान दिलाएं कि यह गलत है
12 मार्च 2024
मैं अभी यह ट्राई नहीं किया है मैं करूंगा तो पता चलेगा
4 लोगों को यह समीक्षा काम की लगी
Leap Fitness Group
13 मार्च 2024
नमस्ते! हमारा ऐप चुनने के लिए धन्यवाद। हमारी योजना पर कायम रहें और आपके प्रयास को पुरस्कृत किया जाएगा। हम आपका परिवर्तन देखने के लिए उत्सुक हैं। यदि आपको हमारा ऐप उपयोग करने के बाद उपयोगी लगता है, तो क्या आप कृपया हमें पांच सितारा रेटिंग दे सकते हैं? धन्यवाद। हम आपकी हर सफलता की कामना करते हैं! 💗
Raja Kumar
- ध्यान दिलाएं कि यह गलत है
13 अप्रैल 2024
Nice app aap log bhi try kre👍👍
3 लोगों को यह समीक्षा काम की लगी
ronaldo Khan
- ध्यान दिलाएं कि यह गलत है
9 अप्रैल 2024
Very nice butiphul mera name akshay kumar hai
4 लोगों को यह समीक्षा काम की लगी
