JEFIT Gym Workout Plan Tracker
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適合青少年
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關於這個應用程式
JEFIT 健身房鍛鍊計劃和健身房日誌追蹤器 - 免費試用！
您的終極健身伴侶正等著您！使用一流的鍛鍊追蹤應用程式 JEFIT 輕鬆追蹤您的鍛鍊並實現您的健身目標。無論您是新手還是經驗豐富的專業人士，JEFIT 都會為您提供支援。擁有市場上最大的練習庫，包含 1400 多個練習，以及數千個根據您的進度量身定制的預製例程。
鍛煉計劃和健身日誌追蹤應用程式
• 使用 JEFIT 鍛鍊追蹤器應用程式追蹤舉重進度，記錄練習、組數、次數和重量。
• 客製化您的健身房鍛鍊計畫或從根據您的目標和健身程度量身定制的預製選項中進行選擇。
• 只需輕輕一按，即可根據持續時間或肌肉群產生快速訓練鍛鍊。輕鬆保存和追蹤健身房鍛鍊情況。
• 使用我們的鍛鍊追蹤器存取全套健身工具，進行全面的健身監測和肌肉力量進展。
穿戴式作業系統集成
• 使用 Wear OS 無縫追蹤運動狀況，在運動期間提供最大的便利性。
• 享受獨立運動搜尋和即時啟動的靈活性，非常適合行動鍛鍊。
• 隨時隨地使用Wear OS 客製化您的日常生活。
• 輕鬆切換磅和公斤以滿足您的喜好。
• 自動與Wear OS 上的應用程式帳戶同步數據，以實現無縫追蹤。
1400 多個練習和 850 多個訓練程序
• 存取高清鍛鍊影片和說明，以在鍛鍊期間提供全面指導。
• 使用運動追蹤器輕鬆追蹤舉重進度，以進行準確監控。
• 使用我們的鍛鍊追蹤器建立鍛鍊並將其記錄到任何訓練程序中，以獲得個人化的健身房鍛鍊體驗。
• 探索適合居家和健身房運動的多種練習，以及適合居家有氧運動的自動播放模式。
• 隨時了解新的鍛鍊項目，以保持持續的多樣性和效能。
活躍健身社區
• 在 JEFIT 社群中與超過 1,200 萬健身房使用者聯繫，獲取健身支援和鍛鍊動力。
• 使用我們的健身房運動計畫應用程式記錄每組運動並與朋友分享運動進度。
• 透過我們的健身房鍛鍊計畫應用程式獲得私人教練的幫助。
• 與社區分享運動和飲食計劃，尋求健身夥伴的建議。
• 加入我們的力量與健身挑戰賽，透過我們的健身房鍛鍊計畫應用程式競爭並獲得動力。
立即使用 JEFIT 健身房日誌追蹤規劃器開始您的健身之旅！立即下載並釋放您的全部潛力。
聯絡我們
• 網址：https://www.jefit.com/
• Instagram：https://www.instagram.com/jefitapp
• Facebook：https://www.facebook.com/jefitapp/
• 推特：https://twitter.com/JefitInc
• 支援：support@jefit.com
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更新日期
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評分和評論
4.3
8.29萬 則評論
Google 使用者
- 檢舉不當評論
2019年9月22日
自己設定計畫很方便， 作為健身房的紀錄工具很好， 操作的時間跟中間休息的倒數， 覺得很好用，除了沒有中文化， 其他地方都覺得相當不錯。
14 位使用者認為這則評論有幫助
Jacky Lau
- 檢舉不當評論
2021年6月6日
已付年費才發現，你們錯配了視頻片段嗎？怎麼視頻片段跟運動動作不一樣？如cable cross over , cable high cross over , cable inner chest press，三個不同動作，但同一個一樣的視頻？
3 位使用者認為這則評論有幫助
Jefit Inc.
2021年6月7日
Thanks so much for letting us know. We have corrected all three of the exercises with the right videos, though two of them will be sharing the same newly assigned video. If you sync the app you should see the changes. Hope to get a higher re-rate based on correction and core functionality.
Laetitia Huang
- 檢舉不當評論
2020年7月29日
大部分的動作都有，可紀錄次數跟時間，數據能詳細記載，且可自由規劃個人的訓練課表，但整體而言適合對健身已有一定概念和經驗的進階者使用
2 位使用者認為這則評論有幫助
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