Wim Hof Method: Breathing&Cold
Inprogram-aankope
4,1star
29,8 k resensies
1 m+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Hierdie omvattende welstandsinstrument is jou gids tot daaglikse sessies van asemhalingsoefeninge, koue blootstelling en geeskragpraktyke. Aanskou 'n transformerende impak op jou lewe, wat lei tot verhoogde energie, verminderde stres, beter slaap en versnelde herstel. Dit is meer as net 'n asemhalingstoepassing, dit is jou gids tot die WHM-oefening en stresvrye lewe.
Ontdek die transformerende krag van die Wim Hof-metode, gerugsteun deur uitgebreide wetenskaplike navorsing. Die WHM se unieke benadering tot welstand beïnvloed jou immuun- en outonome senuweestelsels, saam met die kritiese verstand-liggaam-konneksie, wat fisiese krag en geestelike veerkragtigheid versterk. Oor dekades van dans met die koue het die Iceman 26 wêreldrekords opgestel en 'n Guinness-wêreldrekord 18 keer verbeter. Gegrond op streng studies, is die Wim Hof-metode nie net 'n welstandspraktyk nie; dit is 'n wetenskaplik bekragtigde pad na verbeterde gesondheid, welstand en veerkragtigheid. Ervaar die impak daarvan en verstaan waarom hierdie baanbrekende tegniek deur wetenskap en praktisyns wêreldwyd omhels word, en trek voordeel uit die suurstof wat jy inasem.
Laai vandag ons nuwe asemhalings- en koue-app af en verdiep jouself in jou transformerende reis. Jou spitspotensiaal wag - is jy gereed om dit te omhels?
ASEMHALSOEFENINGE 🫁
• Verhoog energie, alkaliseer die liggaam en bereik rustige slaap deur verskeie begeleide asemhalingstegnieke
• Dompel jou in die asemwerk-oefeninge met behulp van Wim Hof se stem, en verbind met jou asem
• Pas by jou behoeftes en vind jou balans met die volledig aangepaste begeleide asemhalingsborrel, geliefd deur WHM-praktisyns regoor die wêreld
KOUE BLOOTSTELLING 🧊
• Versterk immuniteit en verminder inflammasie met kreatiewe koueterapie-praktyke
• Laat koue jou warm vriend word terwyl die Iceman jou deur jou daaglikse koue storte, ysbaddens en allerhande koue duike lei
• Verhoog jou koue toleransie met die 20-dae koue stort-uitdaging en kyk hoe jou slaap moeiteloos verdiep
KRAG VAN DIE GEES 🧠
• Verbeter fokus, veerkragtigheid en dissipline met die krag van die verstand oefeninge
• Skep roetines wat jou welstand ondersteun met Wim se Uitdagings
• Verhoog krag en soepelheid met Liggaamsgewig- en Toerustingsoefeninge
MEDITASIES EN OUDIO 🧘
• Vind jou ewewig tussen die sake van die moderne lewe met begeleide meditasies
• Dompel jouself in regte stories deur die Iceman Speaks
• Ontdek die metode deur die 30-dae oudio-uitdaging
E-LEER EN INHOUD 📚
• Kry toegang tot jou gekoopte videokursusse alles op een plek
• Verken die opwindende wêreld van Wim deur ons Comic
RESULTATE & KALENDER 📚
• Volg jou vinnige verbetering oor tyd met 'n duidelike Kalender & Grafiek oorsig
• Koue duik, asemhaling en Hof-oefenspoor
• Elke stap van jou reis word gevier met prestasiekentekens, wat as motiveringsmylpale dien
GEMEENSKAP 👥
• Maak kontak met ons globale gemeenskap vir aanmoediging deur jou vordering met mede-Hoffers te deel
• Vier jou verbintenis met jou vriende en familie deur hulle op hoogte te hou van jou prestasies
"'n Koue stort per dag hou die dokter weg" Wim Hof
"Dit is 'n unieke metode wat die wêreld gaan verander." Alistair Overeem
"Wim gee mense 'n kans om 'n mate van beheer oor hul verstand en liggame terug te neem" VICE
Verhoog jou gevoel van kalmte, verbeter bewustheid, en bereik geestelike helderheid en fokus soos die Iceman met die Wim Hof Metode-toepassing.
Intekeningbepalings en -voorwaardes
Die inskrywing is 'n waardevolle belegging vir selfverbetering. Ons bied Ondersteuner Maandelikse en Ondersteuner Jaarlikse intekeningplanne, beide gee jou toegang tot dieselfde premium kenmerke (soos die geleide asemhalingsborrel). Albei intekeningplanne word outomaties hernu en word onderskeidelik op 'n maandelikse of 'n jaarlikse basis gehef.
Pryse per land kan verskil en werklike heffings kan na jou plaaslike geldeenheid omgeskakel word, afhangende van die land van verblyf.
Terugvoer? Kontak ons by: support@wimhofmethod.com.
Ontdek die transformerende krag van die Wim Hof-metode, gerugsteun deur uitgebreide wetenskaplike navorsing. Die WHM se unieke benadering tot welstand beïnvloed jou immuun- en outonome senuweestelsels, saam met die kritiese verstand-liggaam-konneksie, wat fisiese krag en geestelike veerkragtigheid versterk. Oor dekades van dans met die koue het die Iceman 26 wêreldrekords opgestel en 'n Guinness-wêreldrekord 18 keer verbeter. Gegrond op streng studies, is die Wim Hof-metode nie net 'n welstandspraktyk nie; dit is 'n wetenskaplik bekragtigde pad na verbeterde gesondheid, welstand en veerkragtigheid. Ervaar die impak daarvan en verstaan waarom hierdie baanbrekende tegniek deur wetenskap en praktisyns wêreldwyd omhels word, en trek voordeel uit die suurstof wat jy inasem.
Laai vandag ons nuwe asemhalings- en koue-app af en verdiep jouself in jou transformerende reis. Jou spitspotensiaal wag - is jy gereed om dit te omhels?
ASEMHALSOEFENINGE 🫁
• Verhoog energie, alkaliseer die liggaam en bereik rustige slaap deur verskeie begeleide asemhalingstegnieke
• Dompel jou in die asemwerk-oefeninge met behulp van Wim Hof se stem, en verbind met jou asem
• Pas by jou behoeftes en vind jou balans met die volledig aangepaste begeleide asemhalingsborrel, geliefd deur WHM-praktisyns regoor die wêreld
KOUE BLOOTSTELLING 🧊
• Versterk immuniteit en verminder inflammasie met kreatiewe koueterapie-praktyke
• Laat koue jou warm vriend word terwyl die Iceman jou deur jou daaglikse koue storte, ysbaddens en allerhande koue duike lei
• Verhoog jou koue toleransie met die 20-dae koue stort-uitdaging en kyk hoe jou slaap moeiteloos verdiep
KRAG VAN DIE GEES 🧠
• Verbeter fokus, veerkragtigheid en dissipline met die krag van die verstand oefeninge
• Skep roetines wat jou welstand ondersteun met Wim se Uitdagings
• Verhoog krag en soepelheid met Liggaamsgewig- en Toerustingsoefeninge
MEDITASIES EN OUDIO 🧘
• Vind jou ewewig tussen die sake van die moderne lewe met begeleide meditasies
• Dompel jouself in regte stories deur die Iceman Speaks
• Ontdek die metode deur die 30-dae oudio-uitdaging
E-LEER EN INHOUD 📚
• Kry toegang tot jou gekoopte videokursusse alles op een plek
• Verken die opwindende wêreld van Wim deur ons Comic
RESULTATE & KALENDER 📚
• Volg jou vinnige verbetering oor tyd met 'n duidelike Kalender & Grafiek oorsig
• Koue duik, asemhaling en Hof-oefenspoor
• Elke stap van jou reis word gevier met prestasiekentekens, wat as motiveringsmylpale dien
GEMEENSKAP 👥
• Maak kontak met ons globale gemeenskap vir aanmoediging deur jou vordering met mede-Hoffers te deel
• Vier jou verbintenis met jou vriende en familie deur hulle op hoogte te hou van jou prestasies
"'n Koue stort per dag hou die dokter weg" Wim Hof
"Dit is 'n unieke metode wat die wêreld gaan verander." Alistair Overeem
"Wim gee mense 'n kans om 'n mate van beheer oor hul verstand en liggame terug te neem" VICE
Verhoog jou gevoel van kalmte, verbeter bewustheid, en bereik geestelike helderheid en fokus soos die Iceman met die Wim Hof Metode-toepassing.
Intekeningbepalings en -voorwaardes
Die inskrywing is 'n waardevolle belegging vir selfverbetering. Ons bied Ondersteuner Maandelikse en Ondersteuner Jaarlikse intekeningplanne, beide gee jou toegang tot dieselfde premium kenmerke (soos die geleide asemhalingsborrel). Albei intekeningplanne word outomaties hernu en word onderskeidelik op 'n maandelikse of 'n jaarlikse basis gehef.
Pryse per land kan verskil en werklike heffings kan na jou plaaslike geldeenheid omgeskakel word, afhangende van die land van verblyf.
Terugvoer? Kontak ons by: support@wimhofmethod.com.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Graderings en resensies
4,1
29,3 k resensies
Victor Bester
- Vlag as onvanpas
27 Julie 2020
Extremely helpful
Wat's nuut
What’s new in version 1.0.1?
- Refactoring and internal improvements
- Refactoring and internal improvements
