Running App - GPS Run Tracker
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.8star
323 ሺ ግምገማዎች
10 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የሊፕ አፕል መተግበሪያ የተለያዩ የ ‹b> ክብደት መቀነስ እቅዶችን ይሰጣል ፡፡ ሁሉም እቅዶች ለጀማሪ ተስማሚ ናቸው ፣ እና ተነሳሽነትዎን እንዲቀጥሉ ፣ ክብደት እንዲቀንሱ እና ፍጥነትዎን እንደ ማሳደግ ያሉ የተለያዩ የአካል ብቃት ግቦችን ለማሳካት ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡ ከ ‹b> ድምጽ አሰልጣኝ ድምጽ ግብረ መልስ ማግኘት ይችላሉ ፡፡
መሮጥ ‹b> ሜታቦሊዝምን ለመጨመር ተረጋግ ,ል እናም ተጨማሪ ካሎሪዎችን በ ልዩ ዕቅድ ማቃጠል ይችላሉ። የእኛ መተግበሪያ ክብደት መቀነስ ውጤታማ ፣ ቀላል እና አዝናኝ ን ለማድረግ በ የባለሙያ የአካል ብቃት አሰልጣኝ የተቀየሱ እቅዶችን ያቀርባል። እነዚህ የሩጫ ፣ የጃጓራ እና የመራመጃ እቅዶች ለሁሉም ደረጃዎች ተስማሚ ናቸው ፡፡
አሂድ ስታቲስቲክስን ይከታተላል ፣ በእውነተኛ ጊዜ ከ GPS ጋር ያሉ መስመሮችን ይመዘግባል እንዲሁም የአሂድ አፈፃፀምዎን በ ዝርዝር ትንታኔ እና ማስተዋል ግራፎችን < / b>። ይህ ኃይለኛ ማይል መከታተያ ሁሉንም ቁልፍ ስታቲስቲክስ ፣ ርቀትን ፣ ጊዜን ፣ ፍጥነትን ፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ፣ ከፍታዎችን ፣ ወዘተ.
የተለያዩ የሥልጠና ዕቅዶች
• ክብደት ለመቀነስ በእግር መሄድ - ለሁሉም ሰው ተስማሚ። በመካከለኛ መራመድን ክብደት መቀነስ።
• ክብደትን ለመቀነስ መሮጥ - እርስዎም አዲስ ቢሆኑም እንኳን ፣ ሩጫዎን እንደ ሩጫ እቅድን በቀላሉ ማጠናቀቅ ይችላሉ ፡፡
• የእድገት አካዳሚ - ለቀጣይ ግብዎ ፍጥነት እና ጽናትን ይጨምሩ።
• የእኔ የመጀመሪያ 5 ኪ - የመጀመሪያ 5kዎን በአሰልጣኝ መመሪያ ይሙሉ።
የአመሳስል ውሂብ
ሁሉንም የእርስዎ አሂድ እና ስልጠና ውሂብ ከመለያዎ ፣ መንገዶች ፣ ርቀት ፣ ሰዓት ፣ ፍጥነት ፣ ካሎሪዎች ወዘተ ጋር ማመሳሰል ይችላሉ ስለዚህ ስለዚህ መሳሪያዎችን ሲቀይሩ የእርስዎ ውሂብ አይጠፋም ፡፡
ሩጫ መጫኛ
• ግቦችን ያውጡ - ልማድ የማድረግ ልማድ ለማዳበር ሳምንታዊ እና ዓመታዊ ግቦችዎን ያዘጋጁ። የክብደት መቀነስ ሂደትዎን ያሳድጉ።
• እያንዳንዱ ሩጫ ይተንትኑ - ሁሉንም በእውነቱ ላይ ያሉ ስታቲስቲክስዎን በቅጽበት ይከታተላል እና በግራፎች ውስጥ ይተነትናል።
• ተመሳሳይ ዱካ ይገጣጠሙ - አንድ አይነት መንገድዎን ሩጫዎች ይመዘግባል እና ከጊዜ በኋላ የአፈፃፀምዎን አዝማሚያዎች ያሳያል።
• መንገድዎን ይሳሉ - በጂፒኤስ መከታተያ አማካኝነት መስመርዎን በ GPS መመዝገብ ፣ ዱካዎችዎን መቆጠብ እና የመንገድ ካርታዎን ለጓደኞች ማጋራት ይችላሉ ፡፡
• የድምፅ ግብረመልስ ያግኙ - ስልጠናዎን ለመቆጣጠር እና አፈፃፀምዎን ለማሻሻል ከድምጽ አሰልጣኝ የድምፅ ግብረመልስ (ቆይታ ፣ ርቀት ፣ ካሎሪዎች ፣ ፍጥነት ፣ ወዘተ) ያግኙ።
ኃይለኛ ትንታኔ
• አፈፃፀምዎን በተለያዩ ርቀቶች እና የጊዜ ወቅቶች ከስታቲስቲክስ ጋር ያነፃፅሩ።
• አፈፃፀምዎን ለማሻሻል የሥልጠና አካሄድዎን በሳይንሳዊ መልኩ ይተነትኑ ፡፡
• ግልጽ እና የሚያምር የግራፊክ ዲዛይን።
ለተለያዩ የአካል ብቃት ግቦች
• ክብደት መቀነስ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጠብቀው ለመቀጠል ይፈልጉ።
• በቀላሉ ለማሮጥ ወይም ማራቶን ስልጠና።
• ወንድም ሴትም ሆንክ አረጋዊም ወጣትም።
• የክብደት መቀነስ መተግበሪያ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ሩጫ ፣ ሩጫ መከታተያ ፣ የጃጓራ መተግበሪያ ፣ መራመድ መተግበሪያ ፣ ማይሌ ዱካ ፣ የካሎሪ ቆጣሪ ፣ ማይሌ ቆጣሪ ፣ ጂፒኤስ መከታተያ የርቀት መከታተያ ብቻ አይደለም።
የጂፒኤስ አሂድ መከታተያ
የ GPS መሄጃ መጫኛ መሮጥን እንዲከታተል ይፈልጋሉ? ሩጫውን ለመከታተል የካርታ መተግበሪያን ይፈልጋሉ? የእርስዎን አሂድ ካርታ ይፈልጋሉ? ለማስኬድ እና የሩጫ ካርታዎን ለማግኘት ይህን የ GPS ጂፒኤስ መከታተያ ይሞክሩ። ይህ ካርታ የሚሰራ መተግበሪያ እና መከታተያውን በትክክል ከ GPS ጋር በካርታው ላይ በትክክል የሚያሄድ እና ካርታውን እንዲያሄዱ ያስችልዎታል።
ለሩጫ የርቀት መከታተያ
ይህ የሩጫ መከታተያ እና የካሜራ መተግበሪያ አሂድ መተግበሪያን ለመራመድ የርቀት መከታተያዎን እና የሩጫ መከታተያዎን ለመሮጥ ይከታተላል። እሱ የሩጫ መከታተያ ብቻ አይደለም ፣ ግን ደግሞ መሮጥን ለመከታተል የሩጫ የ GPS መከታተያ ነው። ለመራመድ የርቀት መከታተያዎን እና የሩጫ መከታተያዎን የሩጫ መከታተያውን ለመከታተል ምርጥ አሂድ የጂፒኤስ መከታተያ እና ጂም መከታተያ ይጠቀሙ።
Jog Tracker
በእውነተኛ ጊዜ ውስጥ ለመራመድ የጆጎ መከታተያ ሩጫ እና የርቀት መከታተያ። ክብደትን ያጣሉ እና ከዚህ አሂድ የጂፒኤስ መከታተያ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ።
መሮጥ ‹b> ሜታቦሊዝምን ለመጨመር ተረጋግ ,ል እናም ተጨማሪ ካሎሪዎችን በ ልዩ ዕቅድ ማቃጠል ይችላሉ። የእኛ መተግበሪያ ክብደት መቀነስ ውጤታማ ፣ ቀላል እና አዝናኝ ን ለማድረግ በ የባለሙያ የአካል ብቃት አሰልጣኝ የተቀየሱ እቅዶችን ያቀርባል። እነዚህ የሩጫ ፣ የጃጓራ እና የመራመጃ እቅዶች ለሁሉም ደረጃዎች ተስማሚ ናቸው ፡፡
አሂድ ስታቲስቲክስን ይከታተላል ፣ በእውነተኛ ጊዜ ከ GPS ጋር ያሉ መስመሮችን ይመዘግባል እንዲሁም የአሂድ አፈፃፀምዎን በ ዝርዝር ትንታኔ እና ማስተዋል ግራፎችን < / b>። ይህ ኃይለኛ ማይል መከታተያ ሁሉንም ቁልፍ ስታቲስቲክስ ፣ ርቀትን ፣ ጊዜን ፣ ፍጥነትን ፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ፣ ከፍታዎችን ፣ ወዘተ.
የተለያዩ የሥልጠና ዕቅዶች
• ክብደት ለመቀነስ በእግር መሄድ - ለሁሉም ሰው ተስማሚ። በመካከለኛ መራመድን ክብደት መቀነስ።
• ክብደትን ለመቀነስ መሮጥ - እርስዎም አዲስ ቢሆኑም እንኳን ፣ ሩጫዎን እንደ ሩጫ እቅድን በቀላሉ ማጠናቀቅ ይችላሉ ፡፡
• የእድገት አካዳሚ - ለቀጣይ ግብዎ ፍጥነት እና ጽናትን ይጨምሩ።
• የእኔ የመጀመሪያ 5 ኪ - የመጀመሪያ 5kዎን በአሰልጣኝ መመሪያ ይሙሉ።
የአመሳስል ውሂብ
ሁሉንም የእርስዎ አሂድ እና ስልጠና ውሂብ ከመለያዎ ፣ መንገዶች ፣ ርቀት ፣ ሰዓት ፣ ፍጥነት ፣ ካሎሪዎች ወዘተ ጋር ማመሳሰል ይችላሉ ስለዚህ ስለዚህ መሳሪያዎችን ሲቀይሩ የእርስዎ ውሂብ አይጠፋም ፡፡
ሩጫ መጫኛ
• ግቦችን ያውጡ - ልማድ የማድረግ ልማድ ለማዳበር ሳምንታዊ እና ዓመታዊ ግቦችዎን ያዘጋጁ። የክብደት መቀነስ ሂደትዎን ያሳድጉ።
• እያንዳንዱ ሩጫ ይተንትኑ - ሁሉንም በእውነቱ ላይ ያሉ ስታቲስቲክስዎን በቅጽበት ይከታተላል እና በግራፎች ውስጥ ይተነትናል።
• ተመሳሳይ ዱካ ይገጣጠሙ - አንድ አይነት መንገድዎን ሩጫዎች ይመዘግባል እና ከጊዜ በኋላ የአፈፃፀምዎን አዝማሚያዎች ያሳያል።
• መንገድዎን ይሳሉ - በጂፒኤስ መከታተያ አማካኝነት መስመርዎን በ GPS መመዝገብ ፣ ዱካዎችዎን መቆጠብ እና የመንገድ ካርታዎን ለጓደኞች ማጋራት ይችላሉ ፡፡
• የድምፅ ግብረመልስ ያግኙ - ስልጠናዎን ለመቆጣጠር እና አፈፃፀምዎን ለማሻሻል ከድምጽ አሰልጣኝ የድምፅ ግብረመልስ (ቆይታ ፣ ርቀት ፣ ካሎሪዎች ፣ ፍጥነት ፣ ወዘተ) ያግኙ።
ኃይለኛ ትንታኔ
• አፈፃፀምዎን በተለያዩ ርቀቶች እና የጊዜ ወቅቶች ከስታቲስቲክስ ጋር ያነፃፅሩ።
• አፈፃፀምዎን ለማሻሻል የሥልጠና አካሄድዎን በሳይንሳዊ መልኩ ይተነትኑ ፡፡
• ግልጽ እና የሚያምር የግራፊክ ዲዛይን።
ለተለያዩ የአካል ብቃት ግቦች
• ክብደት መቀነስ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጠብቀው ለመቀጠል ይፈልጉ።
• በቀላሉ ለማሮጥ ወይም ማራቶን ስልጠና።
• ወንድም ሴትም ሆንክ አረጋዊም ወጣትም።
• የክብደት መቀነስ መተግበሪያ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ሩጫ ፣ ሩጫ መከታተያ ፣ የጃጓራ መተግበሪያ ፣ መራመድ መተግበሪያ ፣ ማይሌ ዱካ ፣ የካሎሪ ቆጣሪ ፣ ማይሌ ቆጣሪ ፣ ጂፒኤስ መከታተያ የርቀት መከታተያ ብቻ አይደለም።
የጂፒኤስ አሂድ መከታተያ
የ GPS መሄጃ መጫኛ መሮጥን እንዲከታተል ይፈልጋሉ? ሩጫውን ለመከታተል የካርታ መተግበሪያን ይፈልጋሉ? የእርስዎን አሂድ ካርታ ይፈልጋሉ? ለማስኬድ እና የሩጫ ካርታዎን ለማግኘት ይህን የ GPS ጂፒኤስ መከታተያ ይሞክሩ። ይህ ካርታ የሚሰራ መተግበሪያ እና መከታተያውን በትክክል ከ GPS ጋር በካርታው ላይ በትክክል የሚያሄድ እና ካርታውን እንዲያሄዱ ያስችልዎታል።
ለሩጫ የርቀት መከታተያ
ይህ የሩጫ መከታተያ እና የካሜራ መተግበሪያ አሂድ መተግበሪያን ለመራመድ የርቀት መከታተያዎን እና የሩጫ መከታተያዎን ለመሮጥ ይከታተላል። እሱ የሩጫ መከታተያ ብቻ አይደለም ፣ ግን ደግሞ መሮጥን ለመከታተል የሩጫ የ GPS መከታተያ ነው። ለመራመድ የርቀት መከታተያዎን እና የሩጫ መከታተያዎን የሩጫ መከታተያውን ለመከታተል ምርጥ አሂድ የጂፒኤስ መከታተያ እና ጂም መከታተያ ይጠቀሙ።
Jog Tracker
በእውነተኛ ጊዜ ውስጥ ለመራመድ የጆጎ መከታተያ ሩጫ እና የርቀት መከታተያ። ክብደትን ያጣሉ እና ከዚህ አሂድ የጂፒኤስ መከታተያ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ እና 4 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.8
321 ሺ ግምገማዎች
