Börja din resa till ett mer avkopplat och hälsosamt liv med Mindfulness Appen. Oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren i meditation kommer Mindfulness Appen att hjälpa dig att minska din stress, öka ditt välbefinnande och bli mer närvarande i livet.

Vad ingår gratis?

• En femdagars guidad introduktion till mindfulness
• Guidade och tysta meditationer med klockor från 3 till 30 minuter.
• Anpassningsbar meditation med guidad introduktion, klockor och naturljud
• Meditationspåminnelser och Dagliga Notiser hjälper dig att vara närvarande i vardagen.
• Statistik för att följa din utveckling

Vad ingår i Premium prenumerationen?

• Obegränsad tillgång till över 200 guidade meditationer och kurser av några av världens främsta lärare inom mindfulness.
• Övningar inom områden som stressavlastning, fokus, sömn, känslor, barn & tonåringar, mindfulness på arbetsplatsen och relationer.
• Lyssna på dina favoritmeditationer offline
• Regelbundet uppdaterat innehåll

Ett fantastiskt verktyg för alla som vill bli mer närvarande i sitt liv!