5 Minute Yoga
Апп доторх худалдан авалт
4.8star
16.4 мянга шүүмж
500 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
5 Минутад Иогийн: тэд хүсэлдээ хурдан, хялбар өдөр тутмын йогийн бэлтгэл нь хамгийн тохиромжтой
сесс бүр эхлэн хамгийн тохиромжтой болгох авахуулж энгийн бөгөөд үр дүнтэй йог нь сонгох нь бий болгосон байна. үр дүнтэй практикт чухал ач холбогдолтой - бүрийн онцлогийг тодорхой дүрс, бүх учруулж хангах дэлгэрэнгүй заавар нь зөв хийгддэг учруулж байна.
Таны йогийн практик хурдан бөгөөд үр дүнтэй нь цагаа үйл ажиллагааг байлгах туслахын тулд бүх учруулж цаг зөв хэмжээний хийгддэг баталгаажуулдаг. сесс бүр 5 минутаас бага авдаг!
Түргэн дасгал нь олон тохиолдолд хамгийн тохиромжтой байдаг; төгс арга зам нь өдөр, албан тушаалд стрессийг багасгах, эсвэл унтахын өмнө хаалттай позицийн туслах хялбар арга замыг эхлүүлэх.
Тогтмол йогийн практик, уян хатан байдал сайжирч хүч нэмэгдүүлж булчинг тонн болон стрессийг бууруулдаг. Та өдөрт 5 минутын дотор хүрэх боломжтой юу хараад гайхах байх.
сесс бүр эхлэн хамгийн тохиромжтой болгох авахуулж энгийн бөгөөд үр дүнтэй йог нь сонгох нь бий болгосон байна. үр дүнтэй практикт чухал ач холбогдолтой - бүрийн онцлогийг тодорхой дүрс, бүх учруулж хангах дэлгэрэнгүй заавар нь зөв хийгддэг учруулж байна.
Таны йогийн практик хурдан бөгөөд үр дүнтэй нь цагаа үйл ажиллагааг байлгах туслахын тулд бүх учруулж цаг зөв хэмжээний хийгддэг баталгаажуулдаг. сесс бүр 5 минутаас бага авдаг!
Түргэн дасгал нь олон тохиолдолд хамгийн тохиромжтой байдаг; төгс арга зам нь өдөр, албан тушаалд стрессийг багасгах, эсвэл унтахын өмнө хаалттай позицийн туслах хялбар арга замыг эхлүүлэх.
Тогтмол йогийн практик, уян хатан байдал сайжирч хүч нэмэгдүүлж булчинг тонн болон стрессийг бууруулдаг. Та өдөрт 5 минутын дотор хүрэх боломжтой юу хараад гайхах байх.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.7
15.8 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
5 Minute Yoga Workouts - Quick yoga workouts for stretching and flexibility
v5.6.1
Improvements to exercise order in some sessions
v5.6.1
Improvements to exercise order in some sessions
