Se u formi i osjećam fantastično. Nabavite Trčanje s velikim "Kauč na 5K" početnika pokrenutu aplikaciju!
S tri ugodne treninga tjedno, u devet tjedana ćete se trčati neprekidno pola sata, čak i ako su sišli na kauču je borba danas.
Nabavite Trčanje pauze kroz "zid" koji počinje s popularnim "C25K" početnika trčanje planu. Sa svakom novom tjednu, dobiti trčanje u ljudsko, trener, Claire, postupno gradi svoj tempo dok radite za cijeli pola sata.
Get Trčanje:
✔ Treneri s ljudskim glasom - sa stotinama studio snimio audioobavijesti.
✔ podupire i potiče vas - razgovarati s kolegama radi novake na dobiti trčanje foruma.
✔ pomaže da planirate - ostatak dana vam pomoći da se oporavi, i dobiti Trčanje zna najbolji dan za svoj sljedeći vožnji.
✔ Prikazuje vaš sljedeći potez - jedinstveni Run sat, prilagođen za svakog treninga, daje cjelovit uvid i razumijevanje.
✔ igra lijepo s drugim aplikacijama, uključujući i vaše izgrađen-in music player, ili aplikacije kao što su Spotify i Rdio.
✔ radi u pozadini, te će nastaviti s radom s telefonom zaključana.
Nabavite Trčanje također:
✔ objavljuje svoj uspjeh - poslati ažuriranja na Twitteru ili Facebooku (ugrađeni), i imaju vaši prijatelji vas podsjećamo kada pored run je zbog!
✔ Odgovara svoj raspored - samo tri treninga tjedno od 20 do 30 minuta.
✔ prijavljuje za uspjehe - s osvjetljavajuće vizualnom rekord svog napretka.
Tisuće ljudi su promijenili svoje živote s dobiti trčanje, a vi ćete previše! Bilo da ste u utrci za vaše zdravlje, obrazovanje za 5K, ili uzimanje svoj prvi korak prema maraton - Get Trčanje!