Yoga para Adelgazar, Asana

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Acerca de esta app

¡La mejor aplicación de yoga para perder peso desde casa! Usa las posturas de yoga aptas para principiantes para tonificar tu cuerpo y perder peso rápidamente.

Todo el mundo sabe que el yoga puede mejorar la mente y el cuerpo. Practicar ejercicios de yoga no solo ayuda a ponerte en forma y ser más flexible, sino que también reduce el estrés, aumenta la concentración y mejora la postura.

Además, puedes esperar perder peso con las «asanas» de yoga, ya que muchas de ellas ayudan a quemar grasa aumentando el metabolismo. Es rápido y nautral. Además de los ejercicios de yoga, también proporcionamos ejercicios especializados diseñados por entrenadores profesionales, que te ayudarán a adelgazar los brazos, piernas, glúteos y barriga.

Con 3 niveles diferentes desde principiante a avanzado, podrás encontrar el que más se adapte a ti.
Con solo 5 minutos al día, ¡enseguida conseguirás un cuerpo perfecto!

💪 Yoga fácil, rápido y efectivo para perder peso
★ Planes de entrenamiento de yoga de 30 días para perder peso
★ Ejercicios de yoga que se pueden en cualquier momento y lugar
★ Entrenamientos diarios de yoga, entrenamiento de quema de grasa, entrenamiento de abdominales, entrenamiento de muslos, entrenamiento de piernas, entrenamiento de brazos, entrenamiento de quema de grasa de barriga en casa
★ Yoga para todos, hombres y mujeres, jóvenes y mayores, principiantes y expertos
★ Sin equipo, sin gimnasio, entrena con solo el peso corporal

👍 Beneficios del yoga para la salud
★ Quema grasa y calorías
★ Mejora la salud mental y corporal
★ Consigue unos músculos largos y esbeltos para esculpir tu cuerpo
★ Mejora la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad para prevenir lesiones
★ Promueve la relajación para ayudarte a dormir más rápido y mejor
★ Reduce el estrés
★ Mejora la vida sexual

😊 Características de la aplicación Yoga para perder peso
 » Desafío de yoga de 30 días
» Recordatorio diario para mantenerte con motivación
» Sincroniza tus datos de entrenamiento y calorías con Google Fit
» Realiza un seguimiento del progreso de calorías quemadas y de la pérdida de peso
» Guía con animaciones y vídeos
» Aumenta gradualmente la intensidad de los ejercicios de yoga
» Un estudio de yoga directamente en tu bolsillo
» 100+ posturas de yoga fáciles de seguir
» Varias asanas y sesiones de yoga para todos los niveles

La aplicación Yoga para perder peso proporciona entrenamientos de yoga diarios para hacer en casa para principiantes y no te quitará mucho tiempo. Con tan solo 7-20 minutos de ejercicio de yoga diario, puedes quemar hasta 200 calorías. ¡Descarga la aplicación de entrenamiento diario de yoga 100 % GRATUITA «Yoga para perder peso» para obtener ya los resultados mejores y más rápidos!

Calificaciones y opiniones

Llevo poco tiempo y de momento me parece una App perfecta. Ejercicios suaves y sencillos. No tiene anuncios sólo uno antes de empezar y otro al terminar. Ya iré ampliando a medida que la utilice. Llevo ya dos años con la App. He hecho los ejercicios de yoga: principiante, intermedio y difícil varias veces. Son de un mes (con descansos) cada uno. Ahora he visto que también tiene pilates. Voy a probar. En yoga un 10. App perfecta para gente como yo con poco tiempo

Excelente app. Me encanta ! Los videos explicativos de las diferentes posiciones son buenísimos y ayudan mucho a quienes somos principiantes. Por supuesto pueden mejorar y espero sigan trabajando en tan valiosa app. Por ejemplo sería buenísimo un apartado que contenga información sobre historia del yoga, tipos de yoga, beneficios del yoga...También podrían incluir meditaciones. Podrían haber cursos desde principiante hasta avanzado en diferentes tipos de yoga, clases magistrales en vivo,cert $

Excelente aplicación, como todas las que ha sacado está compañía, los ejercicios tienen un guía de voz y de video facil de entender, tienes un registro diario, música de fondo, tienes planes gratuitos así como también de pago que son muy accesibles, también va aumentando la dificultad de los ejercicios a medida que avanzas. 5 de 5, ya he probado otras apps y ninguna cómo está, se las recomiendo 100%