Yoga pour perdre du poids

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À propos de l'application

La meilleure application de yoga pour la perte de poids à la maison ! Pratiquez les postures de yoga pour débutants pour tonifier votre corps et perdre rapidement du poids.

Tout le monde sait que le yoga peut améliorer le corps et l'esprit. La pratique d'exercices de yoga peut non seulement vous aider à retrouver la forme et à gagner en flexibilité, mais contribue également à réduire le stress, à accroître la concentration et à améliorer votre posture.

De nombreux asanas yoga vous feront également perdre du poids, car ils contribuent à brûler des graisses en augmentant votre métabolisme. Ce processus est rapide et naturel. Outre les exercices de yoga, nous vous proposons des exercices ciblés, conçus par des coachs professionnels, qui contribueront à l'affinage de vos bras, jambes, fessier et ventre.

Avec 3 niveaux différents, de débutant à avancé, vous trouverez celui qui vous convient. En 5 minutes à peine par jour, vous aurez bientôt un corps parfait !

💪 Yoga facile, rapide et efficace pour perdre du poids
★ Programmes d'entraînement de yoga sur 30 jours pour la perte de poids
★ Exercices de yoga à pratiquer à tout moment et partout
★ Exercices de yoga quotidiens, exercices pour brûler les graisses, exercices pour les abdominaux, exercices pour les cuisses, exercices pour les jambes, exercices pour les bras, exercices pour brûler la graisse du ventre à la maison
★ Yoga pour tous, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, débutants ou expérimentés
★ Pas d'équipement ni de salle de gym requis, rien que de l'entraînement au poids du corps

👍 Bienfaits du yoga sur la santé
★ Brûle les graisses et les calories
★ Améliore la santé du corps et de l'esprit
★ Permet le développement de muscles longs et fins pour sculpter votre corps
★ Améliore la santé, l'équilibre et la flexibilité pour prévenir les blessures
★ Favorise la relaxation pour vous aider à trouver plus rapidement le sommeil et à mieux dormir
★ Réduit le stress
★ Améliore votre vie sexuelle

😊 Caractéristiques de l'application Yoga pour perte de poids
 » Défi yoga sur 30 jours
» Rappel quotidien pour conserver votre motivation
» Synchronisation des données d'entraînement et de calories sur Google Fit
» Suivi des calories brûlées et de la progression de la perte de poids
» Conseils par animation et vidéo
» Augmentation progressive de l'intensité des exercices de yoga
» Un studio de yoga directement dans votre poche
» Plus de 100 postures de yoga faciles à suivre
» Plusieurs asanas et séances de yoga tous niveaux

L'application Yoga pour perte de poids vous propose des exercices quotidiens à faire à la maison pour les débutants et ne vous prendra pas trop de temps. En 7 à 20 minutes à peine de pratique quotidienne de yoga, vous pourrez brûler jusqu'à 200 calories. Téléchargez dès maintenant l'application d'exercices de yoga 100 % GRATUITE « Yoga pour perte de poids » pour obtenir les meilleurs résultats le plus rapidement possible !

Notes et avis

Agréablement surprise ! Je connais déjà les applications de cette gamme ( Ils font parti d'une même structure spotive sur portables ). Aujourd'hui je me mets au yoga pour mes problèmes de dos et d'équilibre. Les pubs ne sont pas trop envahissantes et on peut faire d'autres exercices en dehors du programme, même si elles sont premium ( on regarde une pub et on peut faire par exemple le programme pour avant de dormir ).

Application sympa, s'adapte au temps disponible que nous avons et il y a plusieurs programmes. Cependant certaines positions ne sont pas du tout adaptées aux personnes fortes comme moi et il n'est pas possible de masquer certaines positions, même lorsqu'elles sont douloureuses (ex.: problèmes de genoux)

Je suis très satisfaite. Coût raisonnable (31,99€/an) beaucoup de choix d'exercices, un programme personnalisé, des possibilités d'enregistrer son poids, sa conso d'eau, etc... et les exercices en eux mêmes sont bien adaptés au niveau, ludiques, zenifiants et font travailler aussi. Bref, une très belle application. Je recommande.