Google Health (Fitbit)

Google LLC

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഫിറ്റ്ബിറ്റ് ആപ്പ് ഇപ്പോൾ ഗൂഗിൾ ഹെൽത്ത് ആണ്, ജെമിനിയിൽ നിർമ്മിച്ച, അനായാസമായ ട്രാക്കിംഗും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പരിശീലനവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മികച്ച കഴിവുകൾ പുറത്തെടുക്കുന്നു. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ AI ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാനുകൾ, ഉറക്ക ഉൾക്കാഴ്ചകൾ, ആരോഗ്യ ഡാറ്റ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള ട്രാക്കിൽ തുടരുന്നത് മുമ്പത്തേക്കാളും എളുപ്പമാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ദർശനം സജ്ജമാക്കി. ഗൂഗിൾ ഹെൽത്ത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ്, ഉറക്കം, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം എന്നിവ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു. പ്രധാന ട്രെൻഡുകൾ കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങളുടെ നിബന്ധനകളിൽ അടുത്ത നാഴികക്കല്ലിൽ എത്താൻ സഹായിക്കുന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുക - എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സ്വകാര്യവും സുരക്ഷിതവുമാണെന്ന ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, പിക്സൽ വാച്ച്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആരോഗ്യ ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പുകൾ, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ (തിരഞ്ഞെടുത്ത രാജ്യങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്) എന്നിവയുമായി ഗൂഗിൾ ഹെൽത്ത് സമന്വയിപ്പിക്കുക. ഉറക്കം, വ്യായാമങ്ങൾ, പോഷകാഹാരം, ആർത്തവചക്രങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ മെട്രിക്സുകളും ട്രാക്ക് പാറ്റേണുകളും ലോഗ് ചെയ്യുക.

ജെമിനിയിൽ നിർമ്മിച്ച ഗൂഗിൾ ഹെൽത്ത് കോച്ച് ഉറക്കവും പോഷകാഹാരവും മുതൽ ഓട്ടവും ശക്തി പരിശീലനവും വരെയുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും വിദഗ്ദ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നു. (ഗൂഗിൾ ഹെൽത്ത് പ്രീമിയമുള്ള ചില രാജ്യങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്)

വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാനുകൾ നേടുക: നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ, പേശി വളർത്താനോ, കാർഡിയോ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനോ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിലും, ഗൂഗിൾ ഹെൽത്ത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള വ്യായാമ പദ്ധതികൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളെയും ദിനചര്യകളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ AI ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനോട് പറയുകയും ദീർഘകാല ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കാനും ദൈനംദിന വ്യായാമ ശുപാർശകൾ നേടാനും ശ്രമിക്കുക. Google Health നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയെ നയിക്കാൻ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക: മികച്ച ഉറക്കത്തിലേക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്ന വിശദമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമത്തിന്റെയും വീണ്ടെടുക്കലിന്റെയും ഊഹങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ രാത്രി ഉറക്ക ഘട്ടങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയും ദീർഘകാല ട്രെൻഡുകൾ തിരിച്ചറിയുകയും ആ ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രവർത്തനക്ഷമമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളെ ശാന്തമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ, ഉറക്കസമയ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ പോലും ലഭിക്കും. മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്ക അൽഗോരിതം ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ ഉറക്ക ഗുണനിലവാര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നൽകുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് തടസ്സങ്ങൾ കൃത്യമായി കണ്ടെത്താനും സമ്മർദ്ദം പരിമിതപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സമഗ്രമായ വീക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ്, ഉറക്കം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള തത്സമയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം 24/7 സ്വീകരിക്കുക. ട്രെൻഡുകൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുന്നതും ആയ അറിയിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക, എല്ലാം നിങ്ങളുടെ അതുല്യമായ ശ്രേണികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി. ഓരോ ഉൾക്കാഴ്ചയെക്കുറിച്ചും ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനോട് ഫോളോ-അപ്പ് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക - അടുത്തതായി നിങ്ങൾക്ക് എന്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാമെന്ന് നിർദ്ദേശങ്ങൾ നേടുക. സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യ സവിശേഷതകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, ഓരോ ഘട്ടവും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും ഒരിടത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, Google Health നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ കാഴ്ച നൽകുന്നു.

വ്യക്തിഗതം, പ്രോആക്ടീവ്, സുരക്ഷിതം, നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ: നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള സ്വകാര്യതാ ക്രമീകരണങ്ങളോടെ ബിൽറ്റ്-ഇൻ സുരക്ഷയാൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രം, ശാസ്ത്രം, സാങ്കേതികവിദ്യ എന്നിവയിലെ പ്രമുഖ വിദഗ്ധരുടെ സഹായത്തോടെയാണ് Google Health രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം നല്ല കൈകളിൽ നിലനിർത്തുന്നു.

* ചില സവിശേഷതകൾക്ക് Google Health Premium സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ (പ്രത്യേകം വിൽക്കുന്നു), Google Health ആപ്പ്, Wi-Fi, ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. സവിശേഷതകൾ മാറ്റത്തിന് വിധേയമാണ്; ലഭ്യത രാജ്യം ഉൾപ്പെടെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. Gemini ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി Gemini ഫീച്ചറുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൃത്യതയ്ക്കായി പ്രതികരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക; ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും

❤️

പുതിയതെന്താണ്

- General stability improvements and bug fixes.
- See more metrics on your Today tab, including HRV, breathing rate, oxygen saturation and more. Tap the pencil icon to add them.
- See your main sleep and total sleep (including naps) trends easily in the Sleep tab. Naps now count towards a total 24-hour sleep duration.