Necessites aprendre diverses habilitats per a un estil de vida saludable?
L'aplicació AARP™ Staying Sharp® es basa en un enfocament holístic i basat en l'estil de vida per a la salut cerebral i ofereix consells d'experts sobre memòria, concentració i molt més.
De vegades t'irriten petits errors de memòria com oblidar on has deixat les claus o el telèfon? En el nostre repte "Pèrdua de memòria: és inevitable?", pots aprendre com funciona la memòria.
A més, el nostre repte Digital Declutter t'ensenya maneres de gestionar el teu món digital. Descobreix estratègies per canviar la tecnologia, deixant de ser una força de distracció a la teva vida i convertint-la en quelcom que t'ajudi a viure la vida més plenament.
I si estàs cansat d'oblidar detalls sobre persones noves que coneixes, el nostre repte Faces & Names et pot ajudar a aprendre els secrets d'aquelles persones impressionants que mai obliden un nom.
Això és el que et permet fer l'aplicació:
Assumeix reptes dissenyats per ajudar-te a aprendre sobre el cervell i la seva salut contínua, inclosos consells per incorporar hàbits saludables a la teva vida diària.
Assumeix els reptes Staying Sharp allà on vagis.
El vostre progrés es desarà, independentment d'on comenceu o atureu el vostre repte. I això funciona en un telèfon intel·ligent, ordinador o tauleta.
Qui pot utilitzar l'aplicació?
Qualsevol persona pot descarregar i previsualitzar l'aplicació Staying Sharp®. Els membres d'AARP i altres usuaris autoritzats hi tenen accés.
A més, hi ha més. L'accés inclou el següent:
* Participeu en els reptes per guanyar punts AARP Rewards*. Aquest programa de fidelització us permet guanyar punts per participar en activitats, inclosos els reptes Staying Sharp elegibles.
* Aprofiteu l'accés fàcil a l'aplicació AARP Now. Aquesta aplicació permet als usuaris accedir a notícies, esdeveniments i estalvis, a més de guanyar punts AARP Rewards.
*Els punts AARP Rewards no utilitzats caduquen 12 mesos després d'haver-se guanyat, en lots mensuals de manera continuada.
Sobre Staying Sharp i AARP
Staying Sharp és un programa AARP que us mostra com incorporar els sis pilars de la salut cerebral a la vostra vida. Staying Sharp us permet desenvolupar pràctiques significatives i duradores per a la salut cerebral que es basen en aquests pilars: sigueu socials, mengeu bé, gestioneu l'estrès, feu exercici continu, dormiu reparadorment i activeu el vostre cervell.
El programa ha rebut reconeixement de la indústria en múltiples concursos nacionals, inclosos els Digital Health Awards i els eHealthcare Awards, guanyant premis per vídeos, contingut interactiu i disseny del lloc web.
AARP és l'organització sense ànim de lucre i no partidista més gran del país dedicada a empoderar les persones de 50 anys o més per triar com viuen a mesura que envelleixen. Amb presència a tot el país, AARP enforteix les comunitats i defensa el que més importa als més de 100 milions d'americans de 50 anys o més i les seves famílies: seguretat sanitària, estabilitat financera i realització personal. AARP també produeix les publicacions de major circulació del país: AARP The Magazine i AARP Bulletin.
Condicions del servei: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
Política de privadesa: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/
S'ha actualitzat el dia:
3 d’abr. 2026