數位健康

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關於這個應用程式

讓你全面掌握自己的數位使用習慣,並協助你在需要時放下裝置。

查看每日的數位使用習慣:
• 使用各種應用程式的頻率
• 收到的通知數量
• 查看手機或解鎖裝置的頻率

協助你在需要時放下裝置:
• 你可以使用每日應用程式計時器設定應用程式的使用時間限制。
• 就寢模式會在夜間提醒你放下裝置:你可以設定排程將畫面調整為「灰階」模式,也可以開啟「零打擾」模式關閉通知音效,讓你一夜好眠。
• 只要輕觸一下,就能開啟專注模式並暫停讓你分心的應用程式,方便你把握時間專心處理重要事務。你也可以設定排程,讓系統自動開啟專注模式。這樣一來,無論是在公司、學校或家裡,都能降低干擾。

開始使用:
• 你可以在手機的「設定」應用程式選單中找到「數位健康」這項工具

有任何疑問嗎?請前往說明中心:https://support.google.com/android/answer/9346420
更新日期
2025年9月2日

資料安全性

想確保安全,就從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始!根據你的使用情形、所在地區及年齡,資料的隱私權和安全性措施可能會有所不同。這項資訊由開發人員提供,可能會隨時間更新。
不會與第三方分享資料
進一步瞭解開發人員如何聲明資料分享事宜
這個應用程式可能會收集以下類型的資料
個人資訊、應用程式活動和另外 3 種資料
資料在傳輸時會加密
無法刪除資料
獨立安全性審查

評分和評論

3.6
126萬則評論
夕陽明月
2025年8月4日
讓自己安靜睡覺? 減少通知? 這是盜取者怕太多通知聲?所以正在篡改家庭成員篡改共用時?全部都設定成啞巴手機了!?ㄧㄝ
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江佳潁
2025年9月3日
自己家裡只有三個人,自己的媽媽已有86歲,而自己現年有57歲,再加上我妹,年有54歲了~所以這個設定對自己來寫的話;多此一舉。
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李春金李春金
2025年9月3日
全新超級優質的,AI,設定功能系統,優質運用,貼心,細心。
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新功能

修正數項錯誤並大幅提升穩定性。