Жин хасах зорилгоор гүйх нь фитнессийн дасгалын үеэр зай, хурд, үргэлжлэх хугацаа, зарцуулсан калорио хянах чадвартай хүчтэй дасгал юм. Мөн гүйж буй зайг бүртгэгч нь GPS газрын зураг дээр тодорхой харагдаж байгаа. Таны үйл ажиллагааны мэдээллийг бодит цаг хугацаанд нь харах боломжтой.
Энэ ажиллаж байгаа дасгалын програм жингээ хасахад чиглэсэн . Гүйлт, гүйлт, гүйлт, шүрших зэргийг холих замаар өөх тос, туранхай байдлыг үр дүнтэй шатаах болно. Энэ нь эхлэн суралцагчдад ээлтэй бөгөөд дасгалын янз бүрийн түвшин, фитнесийн зорилгод нийцдэг.
Өөр өөр зорилго, түвшний сургалтын төлөвлөгөө :
* Зөөврийн завсрын төлөвлөгөө
Ховор дасгал хийдэг, бага ачаалалтай дасгал хийдэг хүмүүст зориулагдсан турах төлөвлөгөө нь эрүүл мэнд, фитнесийг сайжруулахад тусалдаг.
* Эхлүүлэгч ажиллаж байна
Туршлага багатай шинэ тамирчдад зориулан ажиллаж байгаа сургалтын төлөвлөгөө нь эрүүл, шинжлэх ухааны дадал зуршлыг хөгжүүлэхэд тусалдаг.
* 5k гүйлт
Эхлэгчдэд ээлтэй гүйлтийн төлөвлөгөө нь таны гүйлтийг 0k-ээс 5k хүртэл удирдан чиглүүлж, дасгалын дасгалаа сайжруулж, илчлэг, өөх тосыг шатаадаг.
* 10k гүйлт
Туршлагатай гүйгчдэд зориулагдсан илүү төвөгтэй гүйлтийн төлөвлөгөө. Энэ төлөвлөгөөг дагавал та 10k + гүйж буй зорилгодоо хүрч, илүү хүчтэй болно!
Өөрийнхөө бэлтгэлийг сайхан өнгөрүүлээрэй
Туршлага багатай шинэхэн гүйгч үү? Ажиллаж байгаа уйтгартай байдлаа олох уу? Ажиллуулах зуршилтай болоход хэцүү байдаг уу? Санаа бүү зов! Энэ ажиллуулах програм дээр интервалтай ажиллуулах төлөвлөгөөг туршиж үзээрэй, та зугаатай байх болно, уйтгарлахгүйгээр турах болно.
Дасгалын нарийвчилсан мэдээлэл
- Газрын зураг таны ажиллаж буй маршрутуудыг хянах болно
- Дасгалын явцыг автоматаар хянах
- Бодит цаг үеийн калори, зай, цаг хугацаа, хурдыг хянах
- Нийт гүйх зай болон дундаж хурдыг тооцоолно
- Жингийнхээ чиг хандлагыг графикаар хянах
- Дасгалын сануулгыг өөрчлөн тохируулсан болно
- Гүйлтийн зам дээр дасгалын өгөгдлийг гараар засварласан
- Миний явган аялал
Хүчирхэг хөгжим тоглуулах функц
- Бүх төрлийн хөгжмийн програмуудыг дэмждэг
- Өөрийнхөө тоглуулах жагсаалтаас дуртай дуунуудаа тоглуул
- Дасгал хийх явцад ямар ч үед дуу шилжүүлэх боломжийг танд олгоно
- Хөгжмийн хамт сургалт таны сэдлийг 35% нэмэгдүүлдэг
Урам зоригтой хэвээр байгаарай
- Дуут дасгалжуулагч таны бэлтгэлийг сайжруулж, дасгал бүрийг удирдан чиглүүлдэг
- GPS-ийн хянах дасгал бүр дээр дуут санал хүсэлт (зай, хурд, калори гэх мэт) авах
- Сошиал медиа дансанд өөрийн ололт амжилт, явж буй чиглэлийг хуваалцах
- Өөх тос, турах, тэнцвэртэй хооллолт гэх мэт олон зөвлөмжийг өгөх
Тэмдэглэнэ үү:
● Ард нь GPS-г тасралтгүй хянах нь батерейг эрс хэмнэдэг.
● Фитнесс хөтөлбөр эхлэхээс өмнө эмч, эмчид хандана уу.
Ачаалагч, фитнесс трекер, гүйлтийн маршрут төлөвлөгч, үйл ажиллагаа хянах програм, калори тоолуур, явган хүний зайг хянах хүсэлтэй байна уу? Энэ турах төлөвлөгөө нь миний алхалтыг зураглан, өөх тос алдаж, хэлбэрээ олж авахад тусалдаг.
Tracker ажиллуулж байна
Энэ нь мөн таны ажиллаж буй зам, дасгалын явцыг хянах трекерээр ажиллаж байна. Миний гүйж буй энэ трекерээр үргэлжлүүлэн алхаж, алхаж буй газрын зургаа харуул, эрүүл бол!
Жин хасах програмууд
Жин хасах апп хайж байна уу? Жин хасахад тохиромжтой апп байхгүй байна уу? Жингээ хасахад туслах шилдэг турах програм юм. Энэхүү турах програм нь алхамыг тооцоод зогсохгүй жин хасах програм юм.
Аппликэйшн гүйлт
Шилдэг гүйлт програм! Энэ гүйлтийн програмыг туршиж үзээрэй.
GPS ажиллаж байгаа GPS
GPS ажиллаж байгаа трекийг ажиллуулахыг хүсч байна уу? Ажиллаж байгааг хянах газрын зурагтай апп ажиллуулахыг хүсч байна уу? Өөрийн гүйх газрын зургийг авах уу? Ажиллаж буй GPS-ийг хянах GPS гүйлгээг ашиглаж үзээрэй. Энэхүү газрын зураг дээр ажиллаж байгаа апп болон tracker ажиллуулдаг газрын зураг дээр GPS-ийн дагуу цаг хугацааны байршлыг үнэн зөвөөр хянаж, танд газрын зургийг ажиллуулах боломжийг олгоно.
Гүйлтийн зайн чиглүүлэгч
Энэ гүйлтийн зам, газрын зураг ажиллаж байгаа програм нь алхах зайны чиглүүлэгч, гүйхэд зориулсан зайны чиглүүлэгчийг хянах боломжтой. Энэ нь зөвхөн гүйлт чиглүүлэгч төдийгүй, мөн гүйж буй замыг хянах GPS-ийн tracker юм. Явган явах замаа, алсын зайн замыг хянахын тулд хамгийн сайн гүйлгэж буй GPS tracker болон гүйлтийн зам ашиглаарай.
Jog Tracker
Jog tracker гүйлтийн зам болон бодит цаг хугацаанд алхах зайн чиглүүлэгч. Энэхүү GPS GPS зам мөрөөр жингээ хасаарай.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 1-р сарын 13