Google Fit: Spremljanje dejav.
3,8star
643 tis. mnenj
100 mio.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Z novo aplikacijo Google Fit začnite živeti bolj zdravo in aktivneje.
Težko je vedeti, koliko dejavnosti ali kakšno dejavnost potrebujete za ohranjanje zdravja. Google Fit je zato v sodelovanju s Svetovno zdravstveno organizacijo (SZO) in Ameriškim kardiološkim združenjem (AHA) oblikoval nov cilj glede dejavnosti, s katerim si lahko okrepite zdravje: kardiotočke.
Dejavnosti, pri katerih se vam poveča srčni utrip, izjemno pozitivno vplivajo na srce in um. Za vsako minuto zmerne dejavnosti, kot je okrepitev tempa pri sprehajanju psa, si boste prislužili eno kardiotočko, za bolj intenzivne dejavnosti, na primer tek, pa dvojne točke. Z zgolj 30 minutami živahne hoje v petih dneh v tednu boste dosegli količino telesne dejavnosti, ki jo priporočata Ameriško kardiološko združenje in Svetovna zdravstvena organizacija. Tolikšna dejavnost zmanjša tveganje za srčne bolezni ter izboljša spanec in splošno duševno počutje.
Google Fit vam bo prav tako v pomoč pri tem:
SPREMLJANJE VADB V TELEFONU ALI URI
Prejmite takojšnje podrobne informacije o vadbi ter si oglejte sprotne statistične podatke za tek, hojo in kolesarjenje. S tipali v telefonu Android ali tipali za merjenje srčnega utripa v pametni uri s sistemom Wear OS by Google aplikacija Google Fit zabeleži hitrost, tempo, pot in drugo.
NADZIRANJE CILJEV
Oglejte si dnevni napredek za kardiotočke in cilj za korake. Vsak dan dosežete cilje? Cilje lahko preprosto prilagodite, da si lahko ves čas postavljate nove izzive za zdravo srce in um.
ŠTETJE VSAKEGA GIBA
Če hodite, tečete ali kolesarite skozi ves dan, telefon Android ali pametna ura s sistemom Wear OS by Google samodejno zazna in doda vaše dejavnosti v dnevnik Googla Fit, da ste zares nagrajeni za vsak gib. Želite dodatne točke? Povečajte tempo sprehodov ter začnite vadbo hoje in hodite s tempom ob ritmu. Vam je všeč drugačna vadba? Izberite jo s seznama dejavnosti, kot je pilates, veslanje ali spinning, Google Fit pa bo spremljal vse kardiotočke, ki si jih prislužite.
POVEZOVANJE S PRILJUBLJENIMI APLIKACIJAMI IN NAPRAVAMI
Google Fit lahko pokaže podatke iz veliko vaših priljubljenih aplikacij in naprav ter vam omogoči celosten prikaz vašega zdravja. Tako boste vedno na tekočem z napredkom. Mednje sodijo Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Basis, Sleep as Android in zapestnice Withings ter Xiaomi Mi Band in druge.
PREGLED DNEVNIKA KJER KOLI IN OB KATEREM KOLI ČASU
V preoblikovanem dnevniku si oglejte povzetek zgodovine dejavnosti v aplikaciji Google Fit in integriranih aplikacijah. Celotno sliko pa si lahko ogledate na zavihku »Brskanje«, kjer so na voljo vsi podatki o zdravju in počutju.
BODITE NA TEKOČEM GLEDE SVOJEGA ZDRAVJA
Dihanje je eden najpreprostejših načinov za zmanjšanje napetosti in stresa. Z Googlom Fit je preverjanje dihanja preprosto – potrebujete zgolj fotoaparat telefona. Poleg frekvence dihanja lahko merite tudi srčni utrip, kar vam bo omogočilo boljši vpogled v telesno počutje.
HITRI PREGLED DNEVNE STATISTIKE
Dodajte pripomoček na začetni zaslon telefona Android ali nastavite ploščico in obogatitev v pametni uri Wear OS by Google.
Če želite izvedeti več o aplikaciji Google Fit in si ogledati seznam podprtih aplikacij, obiščite www.google.com/fit
Težko je vedeti, koliko dejavnosti ali kakšno dejavnost potrebujete za ohranjanje zdravja. Google Fit je zato v sodelovanju s Svetovno zdravstveno organizacijo (SZO) in Ameriškim kardiološkim združenjem (AHA) oblikoval nov cilj glede dejavnosti, s katerim si lahko okrepite zdravje: kardiotočke.
Dejavnosti, pri katerih se vam poveča srčni utrip, izjemno pozitivno vplivajo na srce in um. Za vsako minuto zmerne dejavnosti, kot je okrepitev tempa pri sprehajanju psa, si boste prislužili eno kardiotočko, za bolj intenzivne dejavnosti, na primer tek, pa dvojne točke. Z zgolj 30 minutami živahne hoje v petih dneh v tednu boste dosegli količino telesne dejavnosti, ki jo priporočata Ameriško kardiološko združenje in Svetovna zdravstvena organizacija. Tolikšna dejavnost zmanjša tveganje za srčne bolezni ter izboljša spanec in splošno duševno počutje.
Google Fit vam bo prav tako v pomoč pri tem:
SPREMLJANJE VADB V TELEFONU ALI URI
Prejmite takojšnje podrobne informacije o vadbi ter si oglejte sprotne statistične podatke za tek, hojo in kolesarjenje. S tipali v telefonu Android ali tipali za merjenje srčnega utripa v pametni uri s sistemom Wear OS by Google aplikacija Google Fit zabeleži hitrost, tempo, pot in drugo.
NADZIRANJE CILJEV
Oglejte si dnevni napredek za kardiotočke in cilj za korake. Vsak dan dosežete cilje? Cilje lahko preprosto prilagodite, da si lahko ves čas postavljate nove izzive za zdravo srce in um.
ŠTETJE VSAKEGA GIBA
Če hodite, tečete ali kolesarite skozi ves dan, telefon Android ali pametna ura s sistemom Wear OS by Google samodejno zazna in doda vaše dejavnosti v dnevnik Googla Fit, da ste zares nagrajeni za vsak gib. Želite dodatne točke? Povečajte tempo sprehodov ter začnite vadbo hoje in hodite s tempom ob ritmu. Vam je všeč drugačna vadba? Izberite jo s seznama dejavnosti, kot je pilates, veslanje ali spinning, Google Fit pa bo spremljal vse kardiotočke, ki si jih prislužite.
POVEZOVANJE S PRILJUBLJENIMI APLIKACIJAMI IN NAPRAVAMI
Google Fit lahko pokaže podatke iz veliko vaših priljubljenih aplikacij in naprav ter vam omogoči celosten prikaz vašega zdravja. Tako boste vedno na tekočem z napredkom. Mednje sodijo Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Basis, Sleep as Android in zapestnice Withings ter Xiaomi Mi Band in druge.
PREGLED DNEVNIKA KJER KOLI IN OB KATEREM KOLI ČASU
V preoblikovanem dnevniku si oglejte povzetek zgodovine dejavnosti v aplikaciji Google Fit in integriranih aplikacijah. Celotno sliko pa si lahko ogledate na zavihku »Brskanje«, kjer so na voljo vsi podatki o zdravju in počutju.
BODITE NA TEKOČEM GLEDE SVOJEGA ZDRAVJA
Dihanje je eden najpreprostejših načinov za zmanjšanje napetosti in stresa. Z Googlom Fit je preverjanje dihanja preprosto – potrebujete zgolj fotoaparat telefona. Poleg frekvence dihanja lahko merite tudi srčni utrip, kar vam bo omogočilo boljši vpogled v telesno počutje.
HITRI PREGLED DNEVNE STATISTIKE
Dodajte pripomoček na začetni zaslon telefona Android ali nastavite ploščico in obogatitev v pametni uri Wear OS by Google.
Če želite izvedeti več o aplikaciji Google Fit in si ogledati seznam podprtih aplikacij, obiščite www.google.com/fit
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Lokacija, Osebni podatki in še 6
Podatki so šifrirani med prenosom
Zahtevate lahko izbris podatkov
Neodvisen varnostni pregled
Ocene in mnenja
3,7
598 tis. mnenj
Franc Marolt
- Označitev kot neprimerno
23. oktober 2024
Zelo sem zadovoljen.
Natasa Krajnc
- Označitev kot neprimerno
12. april 2024
Zelo zelo slabo! Bi dala minus zvezdice če bi šlo. Nezanesljivo, nenatančno, ob dveh zjutraj mi napiše, da se že 9 minut vozim s kolesom. Ko laufam mi piše, da sem na kolesu - pa res nisem tak hitra da bi lahko zamenjal🙃. Včasih riše zemljevide, včasih ne. Še nikoli pa se ni zgodilo, da bi med kakšno dejavnostjo pokazal točne kilometre oz. trajanje dejavnosti. Včasih pa celo rata ugotovit, da je hoja hoja in tek tek- neverjetno!
Mile Gojkovic
- Označitev kot neprimerno
13. april 2024
Ne meri aktivnosti vedno natančno
Kaj je novega
• Merjenje srčnega utripa in frekvence dihanja samo s fotoaparatom telefona (izbrane naprave).
• Povečanje tempa sprehodov s hojo s tempom v vadbah.
• Iskanje vseh podatkov o zdravju in počutju na zavihku »Brskanje«.
• Manjši popravki napak in izboljšava uporabniškega vmesnika.
