Perca Peso em 30 Dias

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Acerca desta app

O Perca Peso em 30 Dias foi desenvolvido para que você perca peso de modo rápido e seguro. Além dos treinos sistemáticos, há também planos alimentares à sua disposição. É cientificamente comprovado que ele ajuda a melhorar sua saúde e seu preparo físico. Seu treino e seus dados referentes a calorias podem ser sincronizados no Google Fit. Mantenha-se no programa, e seu corpo ficará mais lindo do que nunca.

Com animações e orientações de vídeo, você ficará seguro sobre a forma correta de realizar cada exercício. Não é necessário nenhum equipamento, então você pode se exercitar facilmente em casa ou em qualquer outro lugar a qualquer hora.

Você pode acompanhar seu progresso na perda de peso em gráficos e contar de modo claro suas calorias. Você também pode definir metas para automotivação. Como a intensidade dos exercícios aumenta gradativamente, não se esqueça de fazer um intervalo a cada três dias para que seu corpo se acostume.

Recursos

- Acompanhe o progresso da perda de peso
- Acompanhe a queima de calorias
- Planos alimentares de baixa caloria
- Animações e orientação de vídeo
- Vários treinos
- Aumento gradual da intensidade dos exercícios

Exercicios em casa
Procurando por exercicios em casa? Experimente o melhor aplicativo de treino, nenhum equipamento necessário, basta usar seu peso corporal para fazer exercicios em casa.

Classificações e críticas

Achei muito bom,os treino realmente faz efeito. Mas o único problema na minha opinião foi que o tempo em cada exercício é muito curto e que a cada um deles tem uma pausa , oq de certa forma é bom,mas gasta muito tempo,acho que a pausa deveria ser de 3 a 3 exercício. Mas eu ameeeei o app

O app é muito bom mais eu dei 3 estrelas por que o app ele dá muita dor nos 7 dias não da para se mexer muito por causa da dor e eu tenho que fazer em outro app porque ele da muito dor mesmo, e ali falam que é de qualquer idade mais é melhor que fazen com 16 anos

Super fácil de usar E se você programar para o modo iniciante consegue mesmo estando muito tempo sedentário consegue voltar a fazer exercícios