C25K® - 5K Running Trainer
Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar
4,3star
58,3K rəy
5 mln+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
★ RƏSMİ C25K® (Couch to 5K) proqramı ★
■ Milyonlarla uğur hekayələri!
■ BÖYÜK TƏRƏFDAŞLIQ: GOOGLE Wear OS, SAMSUNG və FITBIT smart saatları tərəfindən təsdiqlənmiş YALNIZ 5K Təlimçi!
■ Bu yaxınlarda AMC şəbəkəsində nümayiş olundu!
■ The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker-da təqdim olunub. , WebMD və daha çox!
"C25K-dan istifadə etmək asandır, çünki yeni başlayan proqramlar üçün ümid edirsiniz." - New York Times
"Məsafəni qət etməyə hazır olana qədər qısamüddətli gəzinti və qaçış arasında dəyişən gündəlik proqramlar." - Forbes
"Ən yüksək reytinqli sağlamlıq və fitnes proqramlarından biri... Təvazökar, real məşq cədvəli." - Kişi Fitnes
Cəmiyyətimiz bizim prioritetimizdir. Suallar? Şərhlər? Təkliflər? Cəmiyyətimizin niyə bizi #1 5K təlim proqramı etdiyinə baxın. contactus@zenlabsfitness.com
≈ Real Həyatda İlhamverici Transformasiyalar ≈
◎ facebook.com/c25kfree saytında 175.000-dən çox bəyənmə və 1500 Uğur Fotosu
◎ Cəmiyyətimiz hər gün bir-birini ruhlandırır (və bizi ruhlandırır!). Onların heyrətamiz hekayələrini dinləyin.
"Keçən il ərzində mən 97 kq arıqladım, insulin və 9 digər dərman qəbul etdim, C25K proqramını tamamladım və 10 min tətbiqini işə saldım. Həyat bir nemətdir." - Diana
“Mən 16 ölçüdən 7 ölçüyə keçdim. Proqram haqqında bacardığım hər kəsə deyirəm. çünki bu, həyatı dəyişdirməkdən başqa bir şey deyildi." - Kəhrəba
C25K® 8 həftə ərzində divan kartofundan yeni başlayanları 5K məsafəyə qaçışçılara çatdırmaq üçün ən asan proqramdır.
Təsdiqlənmiş C25K proqramı yeni başlayan təcrübəsiz qaçışçılar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Planın strukturu yeni qaçışçıların təslim olmalarının qarşısını alır və onları irəliləməyə davam etməyə çağırır. C25K işləyir, çünki qaçış və yerimə qarışığı ilə başlayır, tədricən güc və dözüm yaradır.
≈ Az daha çox ≈
◎ Öyrənmək asandır. Sadəcə start düyməsini basın!
◎ İlk dəfə qaçanlar üçün idealdır
◎ Gündə 30 dəqiqə, həftədə 3 gün, cəmi 8 həftə. Milyonlarla insan ilk 5K-nı tamamladı. Siz də edəcəksiniz!
≈ Xüsusiyyətlər ≈
◉ Rahat audio məşqçi və xəbərdarlıqlar
◉ Məşqinizin sonunda qaçışınızın xəritəsini çəkin!
◉ MyFitnessPal ilə eksklüziv tərəfdaşlar!
◉ İşıq və qaranlıq rejimlər
◉ Məşq edərkən öz sevimli musiqi və çalğı siyahılarınıza qulaq asın
◉ Facebook, Twitter və Instagram ilə inteqrasiya olunub
◉ Tətbiqə başlayan minlərlə veteran və yeni gələnlərlə forumlarımıza daxil olun. İcmaya qoşulun və digər qaçışçılarla tanış olun!
≈ WearOS Xüsusiyyətləri ≈
◉ Çini istifadə edərək C25K proqramına asanlıqla daxil olun
◉ Tamamlanmış məşqlərin sayını görmək üçün saat üzünün mürəkkəbliyindən istifadə edin
≈ YENİ Zen Unlimited Pass - Pulsuz cəhd edin! ≈
◉ Ən yaxşı DJ-lərdən seçilmiş mükafat qazanan musiqi!
◉ Motivasiyanı 35% artırdığı elmi şəkildə sübut edilmişdir
◉ BÜTÜN Zen Labs Fitness ilə işləyən proqramlar üzrə bütün peşəkar funksiyalara məhdudiyyətsiz giriş
◉ Kalori və məsafə statistikasını açın
◉ C25K, 10K, 13.1 və 26.2 proqramlarına tam giriş
◉ 1 qiymətə 4 proqram!
★ bu proqramı sevirsən? Bütün fitness ehtiyaclarınızı əhatə edən sağlamlıq və fitnes proqramlarının tam dəstimiz var.
10K Təlimçi - https://goo.gl/FyvmKs
Yarım Marafon Təlimçisi - https://goo.gl/0n3fc1
0-100 Pushups Təlimçisi - https://goo.gl/IfCFCh
7 Dəqiqəlik Məşq - https://goo.gl/WQuX61
Zen Labs Milli Döş Xərçəngi Koalisiyasının qürurlu tərəfdarıdır. breastcancerdeadline2020.org
Məxfilik Siyasəti və İstifadə Şərtləri:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Hüquqi İmtina
Bu proqram və onun və ya Zen Labs MMC tərəfindən verilən hər hansı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçündür. Hər hansı bir fitness proqramına başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
C25K® Zen Labs MMC-nin qeydə alınmış ticarət nişanıdır
■ Milyonlarla uğur hekayələri!
■ BÖYÜK TƏRƏFDAŞLIQ: GOOGLE Wear OS, SAMSUNG və FITBIT smart saatları tərəfindən təsdiqlənmiş YALNIZ 5K Təlimçi!
■ Bu yaxınlarda AMC şəbəkəsində nümayiş olundu!
■ The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker-da təqdim olunub. , WebMD və daha çox!
"C25K-dan istifadə etmək asandır, çünki yeni başlayan proqramlar üçün ümid edirsiniz." - New York Times
"Məsafəni qət etməyə hazır olana qədər qısamüddətli gəzinti və qaçış arasında dəyişən gündəlik proqramlar." - Forbes
"Ən yüksək reytinqli sağlamlıq və fitnes proqramlarından biri... Təvazökar, real məşq cədvəli." - Kişi Fitnes
Cəmiyyətimiz bizim prioritetimizdir. Suallar? Şərhlər? Təkliflər? Cəmiyyətimizin niyə bizi #1 5K təlim proqramı etdiyinə baxın. contactus@zenlabsfitness.com
≈ Real Həyatda İlhamverici Transformasiyalar ≈
◎ facebook.com/c25kfree saytında 175.000-dən çox bəyənmə və 1500 Uğur Fotosu
◎ Cəmiyyətimiz hər gün bir-birini ruhlandırır (və bizi ruhlandırır!). Onların heyrətamiz hekayələrini dinləyin.
"Keçən il ərzində mən 97 kq arıqladım, insulin və 9 digər dərman qəbul etdim, C25K proqramını tamamladım və 10 min tətbiqini işə saldım. Həyat bir nemətdir." - Diana
“Mən 16 ölçüdən 7 ölçüyə keçdim. Proqram haqqında bacardığım hər kəsə deyirəm. çünki bu, həyatı dəyişdirməkdən başqa bir şey deyildi." - Kəhrəba
C25K® 8 həftə ərzində divan kartofundan yeni başlayanları 5K məsafəyə qaçışçılara çatdırmaq üçün ən asan proqramdır.
Təsdiqlənmiş C25K proqramı yeni başlayan təcrübəsiz qaçışçılar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Planın strukturu yeni qaçışçıların təslim olmalarının qarşısını alır və onları irəliləməyə davam etməyə çağırır. C25K işləyir, çünki qaçış və yerimə qarışığı ilə başlayır, tədricən güc və dözüm yaradır.
≈ Az daha çox ≈
◎ Öyrənmək asandır. Sadəcə start düyməsini basın!
◎ İlk dəfə qaçanlar üçün idealdır
◎ Gündə 30 dəqiqə, həftədə 3 gün, cəmi 8 həftə. Milyonlarla insan ilk 5K-nı tamamladı. Siz də edəcəksiniz!
≈ Xüsusiyyətlər ≈
◉ Rahat audio məşqçi və xəbərdarlıqlar
◉ Məşqinizin sonunda qaçışınızın xəritəsini çəkin!
◉ MyFitnessPal ilə eksklüziv tərəfdaşlar!
◉ İşıq və qaranlıq rejimlər
◉ Məşq edərkən öz sevimli musiqi və çalğı siyahılarınıza qulaq asın
◉ Facebook, Twitter və Instagram ilə inteqrasiya olunub
◉ Tətbiqə başlayan minlərlə veteran və yeni gələnlərlə forumlarımıza daxil olun. İcmaya qoşulun və digər qaçışçılarla tanış olun!
≈ WearOS Xüsusiyyətləri ≈
◉ Çini istifadə edərək C25K proqramına asanlıqla daxil olun
◉ Tamamlanmış məşqlərin sayını görmək üçün saat üzünün mürəkkəbliyindən istifadə edin
≈ YENİ Zen Unlimited Pass - Pulsuz cəhd edin! ≈
◉ Ən yaxşı DJ-lərdən seçilmiş mükafat qazanan musiqi!
◉ Motivasiyanı 35% artırdığı elmi şəkildə sübut edilmişdir
◉ BÜTÜN Zen Labs Fitness ilə işləyən proqramlar üzrə bütün peşəkar funksiyalara məhdudiyyətsiz giriş
◉ Kalori və məsafə statistikasını açın
◉ C25K, 10K, 13.1 və 26.2 proqramlarına tam giriş
◉ 1 qiymətə 4 proqram!
★ bu proqramı sevirsən? Bütün fitness ehtiyaclarınızı əhatə edən sağlamlıq və fitnes proqramlarının tam dəstimiz var.
10K Təlimçi - https://goo.gl/FyvmKs
Yarım Marafon Təlimçisi - https://goo.gl/0n3fc1
0-100 Pushups Təlimçisi - https://goo.gl/IfCFCh
7 Dəqiqəlik Məşq - https://goo.gl/WQuX61
Zen Labs Milli Döş Xərçəngi Koalisiyasının qürurlu tərəfdarıdır. breastcancerdeadline2020.org
Məxfilik Siyasəti və İstifadə Şərtləri:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Hüquqi İmtina
Bu proqram və onun və ya Zen Labs MMC tərəfindən verilən hər hansı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçündür. Hər hansı bir fitness proqramına başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
C25K® Zen Labs MMC-nin qeydə alınmış ticarət nişanıdır
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
Reytinqlər və rəylər
4,3
57,6K rəy
Yeniliklər
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
