C25K® - 5K Running Trainer
Contén anunciosCompras na aplicación
4,3star
58.300 recensións
5 M+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
★ O programa OFICIAL C25K® (Couch to 5K) ★
■ Millóns de casos de éxito!
■ ASOCIACIONES ENORMES: O ÚNICO Adestrador de 5K aprobado polos reloxos intelixentes GOOGLE Wear OS, SAMSUNG e FITBIT.
■ Presentado recentemente na rede AMC!
■ Presentado en The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD e moitos máis!
"C25K é fácil de usar, como esperarías nunha aplicación para principiantes". - New York Times
"Programas diarios que alternan breves ráfagas de andar e correr ata que esteas listo para percorrer a distancia". - Forbes
"Unha das aplicacións de saúde e fitness con mellor valoración... Un calendario de adestramento modesto e realista". - Fitness masculino
A nosa comunidade é a nosa prioridade. Preguntas? Comentarios? Suxestións? Vexa por que a nosa comunidade converteunos na aplicación de adestramento número 1 5K. contactus@zenlabsfitness.com
≈ Transformacións inspiradoras da vida real ≈
◎ Máis de 175.000 gústame e 1.500 fotos de éxito en facebook.com/c25kfree
◎ A nosa comunidade inspírase mutuamente (e inspíranos!) todos os días. Escoita as súas incribles historias.
"Neste último ano perdín 97 libras, quitei insulina e outros 9 medicamentos, completei a aplicación de execución C25K e comecei a aplicación 10k. A vida é unha bendición". - Diana
"Pasei dunha talla 16 a unha talla 7. Dígolle a calquera que poida sobre a aplicación. porque foi nada menos que un cambio de vida". - Ámbar
C25K® é o programa máis sinxelo para conseguir que os principiantes desde as papas do sofá ata os corredores de distancia 5K en 8 semanas.
O programa probado C25K foi deseñado para corredores sen experiencia que están a comezar. A estrutura do plan evita que os novos corredores se dean por vencidos e desafíaos a seguir avanzando. C25K funciona porque comeza cunha mestura de correr e camiñar, aumentando gradualmente a forza e a resistencia.
≈ Menos é máis ≈
◎ Fácil de aprender. Só ten que premer comezar!
◎ Ideal para corredores por primeira vez
◎ 30 minutos ao día, 3 días á semana, 8 semanas en total. Millóns remataron os seus primeiros 5K. Ti tamén!
≈ Características ≈
◉ Adestrador de audio cómodo e alertas
◉ Mapea a túa carreira ao final do teu adestramento!
◉ Socios exclusivos con MyFitnessPal!
◉ Modos claros e escuros
◉ Escoita a túa propia música e listas de reprodución favoritas mentres adestras
◉ Integrado con Facebook, Twitter e Instagram
◉ Acceso aos nosos foros con miles de veteranos e recén chegados iniciando a aplicación. Únete á comunidade e coñece a outros corredores!
≈ Funcións de WearOS ≈
◉ Accede facilmente á aplicación C25K usando Tile
◉ Use a complicación da esfera do reloxo para ver o número de adestramentos completados
≈ NOVO Pase Zen Unlimited - Probao gratis! ≈
◉ Música premiada seleccionada polos mellores DJ's!
◉ Comprobado científicamente que aumenta a motivación nun 35%
◉ Acceso ilimitado a todas as funcións profesionais en TODAS as aplicacións de execución de Zen Labs Fitness
◉ Desbloquea calorías e estatísticas de distancia
◉ Acceso total aos programas C25K, 10K, 13.1 e 26.2
◉ 4 aplicacións polo prezo de 1!
★ Gústache esta aplicación? Temos un conxunto completo de aplicacións de saúde e fitness que cobre todas as túas necesidades de fitness.
Adestrador 10K - https://goo.gl/FyvmKs
Adestrador de medio maratón - https://goo.gl/0n3fc1
Adestrador de 0-100 flexións - https://goo.gl/IfCFCh
Adestramento de 7 minutos - https://goo.gl/WQuX61
Zen Labs é un orgulloso partidario da National Breast Cancer Coalition. breastcancerdeadline2020.org
Política de privacidade e condicións de uso:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Exención de responsabilidade legal
Esta aplicación e calquera información proporcionada por ela ou por Zen Labs LLC son só para fins educativos. Sempre debes consultar co teu médico antes de comezar calquera programa de fitness.
C25K® é unha marca rexistrada de Zen Labs LLC
■ Millóns de casos de éxito!
■ ASOCIACIONES ENORMES: O ÚNICO Adestrador de 5K aprobado polos reloxos intelixentes GOOGLE Wear OS, SAMSUNG e FITBIT.
■ Presentado recentemente na rede AMC!
■ Presentado en The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD e moitos máis!
"C25K é fácil de usar, como esperarías nunha aplicación para principiantes". - New York Times
"Programas diarios que alternan breves ráfagas de andar e correr ata que esteas listo para percorrer a distancia". - Forbes
"Unha das aplicacións de saúde e fitness con mellor valoración... Un calendario de adestramento modesto e realista". - Fitness masculino
A nosa comunidade é a nosa prioridade. Preguntas? Comentarios? Suxestións? Vexa por que a nosa comunidade converteunos na aplicación de adestramento número 1 5K. contactus@zenlabsfitness.com
≈ Transformacións inspiradoras da vida real ≈
◎ Máis de 175.000 gústame e 1.500 fotos de éxito en facebook.com/c25kfree
◎ A nosa comunidade inspírase mutuamente (e inspíranos!) todos os días. Escoita as súas incribles historias.
"Neste último ano perdín 97 libras, quitei insulina e outros 9 medicamentos, completei a aplicación de execución C25K e comecei a aplicación 10k. A vida é unha bendición". - Diana
"Pasei dunha talla 16 a unha talla 7. Dígolle a calquera que poida sobre a aplicación. porque foi nada menos que un cambio de vida". - Ámbar
C25K® é o programa máis sinxelo para conseguir que os principiantes desde as papas do sofá ata os corredores de distancia 5K en 8 semanas.
O programa probado C25K foi deseñado para corredores sen experiencia que están a comezar. A estrutura do plan evita que os novos corredores se dean por vencidos e desafíaos a seguir avanzando. C25K funciona porque comeza cunha mestura de correr e camiñar, aumentando gradualmente a forza e a resistencia.
≈ Menos é máis ≈
◎ Fácil de aprender. Só ten que premer comezar!
◎ Ideal para corredores por primeira vez
◎ 30 minutos ao día, 3 días á semana, 8 semanas en total. Millóns remataron os seus primeiros 5K. Ti tamén!
≈ Características ≈
◉ Adestrador de audio cómodo e alertas
◉ Mapea a túa carreira ao final do teu adestramento!
◉ Socios exclusivos con MyFitnessPal!
◉ Modos claros e escuros
◉ Escoita a túa propia música e listas de reprodución favoritas mentres adestras
◉ Integrado con Facebook, Twitter e Instagram
◉ Acceso aos nosos foros con miles de veteranos e recén chegados iniciando a aplicación. Únete á comunidade e coñece a outros corredores!
≈ Funcións de WearOS ≈
◉ Accede facilmente á aplicación C25K usando Tile
◉ Use a complicación da esfera do reloxo para ver o número de adestramentos completados
≈ NOVO Pase Zen Unlimited - Probao gratis! ≈
◉ Música premiada seleccionada polos mellores DJ's!
◉ Comprobado científicamente que aumenta a motivación nun 35%
◉ Acceso ilimitado a todas as funcións profesionais en TODAS as aplicacións de execución de Zen Labs Fitness
◉ Desbloquea calorías e estatísticas de distancia
◉ Acceso total aos programas C25K, 10K, 13.1 e 26.2
◉ 4 aplicacións polo prezo de 1!
★ Gústache esta aplicación? Temos un conxunto completo de aplicacións de saúde e fitness que cobre todas as túas necesidades de fitness.
Adestrador 10K - https://goo.gl/FyvmKs
Adestrador de medio maratón - https://goo.gl/0n3fc1
Adestrador de 0-100 flexións - https://goo.gl/IfCFCh
Adestramento de 7 minutos - https://goo.gl/WQuX61
Zen Labs é un orgulloso partidario da National Breast Cancer Coalition. breastcancerdeadline2020.org
Política de privacidade e condicións de uso:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Exención de responsabilidade legal
Esta aplicación e calquera información proporcionada por ela ou por Zen Labs LLC son só para fins educativos. Sempre debes consultar co teu médico antes de comezar calquera programa de fitness.
C25K® é unha marca rexistrada de Zen Labs LLC
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,3
57.600 recensións
Tania Ramonde
- Marcar como inapropiada
23 de xullo de 2020
Es la segunda vez que hago el programa Couch25k y en ambas ocasiones usé esta app.
Zen Labs Fitness
28 de xullo de 2020
We are glad you enjoying the app! Thank you for the feedback!
Novidades
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
