Ostvarite svoje trkačke ciljeve uz Kiprun Pacer!
Imate li za pripremu maraton, polumaraton, 10 km ili trail? Aplikacija Kiprun Pacer generira personalizirani i skalabilni plan treninga trčanja za vas kako biste postigli svoje trkačke ciljeve! Personalizirani i skalabilni plan treninga trčanja, što to znači?
Recite nam svoj cilj, mi ćemo izraditi plan utrke prilagođen vašim potrebama
Sumnjate li u svoje vrijeme? Pomažemo vam definirati pravi cilj zahvaljujući našim algoritmima za predviđanje izvedbe (5 km, 10 km, polumaraton, maraton, druge udaljenosti i staza)
Mijenja li se vaša razina trčanja? Bez brige, vaš plan se razvija na temelju vašeg učinka i napretka.
Želite li znati svoju VMA (maksimalna aerobna brzina)? Od vašeg prvog tjedna treninga, poslat ćemo vam procjenu vaše razine trčanja, uključujući i vaš VMA!
Vašim tempom: ovisno o vrsti treninga (osnovna izdržljivost, brzina, specifični tempo), preporučujemo pravi tempo trčanja
Nakon svake vaše aktivnosti ažuriramo vašu razinu kondicije kako biste mogli mjeriti svoj napor i smanjiti rizik od ozljeda.
Ograničenje rasporeda? Nema problema, možete pomaknuti svoje treninge. Sve treninge dostupne u ovoj aplikaciji za trčanje kreirali su i potvrdili službeni treneri (trail, maraton, polumaraton ili 10 km).
POTPUNI PLAN
Holistički (360°) plan treninga, što to znači?
Plan treninga koji uključuje sesije oporavka
Sesije mentalne pripreme
Pronađite sve Decathlonove savjete o trčanju: tehnika, prehrana, kros trening, napredak, oprema, strategija trčanja, motivacija itd.
I još mnogo značajki koje dolaze..
FUNKCIONIRANJE
Unesite svoju utrku i svoj cilj
Reći ćemo vam vašu razinu trčanja kako bismo vam pomogli potvrditi cilj
Javite nam kojim danima treninga ste dostupni za trening.
Uvezite svoje aktivnosti sa svog Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit GPS sata ili izravno iz aplikacija Decathlon ekosustava (Connect, Coach ili E-connected)
Ispitivanje: Nakon svakog treninga, dođite i raspitajte se kako bismo mogli prilagoditi vaš plan (na temelju vaših osjećaja, vaše izvedbe, vaše forme, itd.)
TRAG
Dostupni su planovi treninga za stazu! Pripremite stazu od 0 do više od 120 km (ultra-trail) sada s našim skalabilnim i personaliziranim planovima! Na programu cross trening za biciklizam, trčanje, kratke brdske i duge brdske staze, jačanje mišića, savjeti i recepti za trčanje!
STRUČNOST
Pametan spoj iskustva, stručnosti i znanosti! Upravo zahvaljujući ovoj kombinaciji znanja Kiprun Pacer može generirati personalizirani plan za svakog trkača: maraton, polumaraton, 10 km ili trail.
Jérôme Sordello: Trener, trener, fizički trener i autor “Biblije trčanja”. Jérômeova svestranost omogućuje mu znanstvenu i praktičnu analizu svake discipline i podršku sportašima u njihovoj fizičkoj praksi.
Thomas Planque: Službeni VAFA trener, Thomasovo iskustvo i stručnost korišteni su za strukturiranje glavnih principa aplikacije Decathlon Pacer.
Cédric Morio: inženjer za istraživanje i razvoj u SportsLabu, Decathlonovom entitetu za istraživanje i razvoj. Doktor sportskih znanosti, on predstavlja svu inteligenciju koja stoji iza aplikacije Kiprun Pacer. Cédric ima i državnu atletsku svjedodžbu te je suradnik urednika znanstvenog časopisa "European Journal of Sport Science".
Možete pogledati naša FAQ na https://kiprunpacer.zendesk.com/hc/fr
Pitanje o upravljanju podacima? => https://kiprun.com/pacer/fr/politique-confidentialite.html
Kiprun Pacer, od trkača Za trkače.
Aplikacija Kiprun Pacer pripada DECATHLON grupi.