Kegel Exercises for Women
Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji
5,0star
24,6 tis. recenzija
1 mil.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Dnevna Kegelova vježba za žene za jačanje mišića dna zdjelice. Samo 3-9 minuta dnevno, jednostavno i učinkovito!
Mišići dna zdjelice podupiru maternicu, mjehur i crijeva, a njihovo jačanje može spriječiti povezane probleme. Snažni mišići dna zdjelice u žena♀, pomažu u smanjenju porođajnih bolova, skraćuju vrijeme poroda i ubrzavaju oporavak nakon poroda.
Ne znate kako izvesti Kegelovu vježbu? Ne brinite, u ovoj aplikaciji vodit ćemo vas korak po korak.
Kegelove vježbe za žene
- Osobni Kegelov trener za vježbanje
- Poboljšati zdravlje žena
- Mnogo koristi i tijekom trudnoće i nakon poroda
Zaštita privatnosti
√ Tihi način rada i vibracijski znak, tako da možete izvoditi Kegelovu vježbu bilo kada, bilo gdje, a da nitko ne zna
√ Diskretna ikona aplikacije. Svatko tko pogleda u vaš telefon neće znati čemu služi aplikacija
Brze i jednostavne Kegelove vježbe
√ Lako slijediti svakodnevne Kegelove vježbe
√ 10 različitih razina, odgovara i početnicima i profesionalcima
√ Svi treninzi traju samo 3-9 minuta, idealno za one koji su zaposleni
Osobni Kegelov trener
√ Intenzitet vježbanja se postupno povećava
√ Pomaže vam u ispravnom radu
√ Dodatni vibracijski, vizualni i glasovni vodiči pomažu vašoj Kegelovoj vježbi
√ Voditi vas korak po korak kako biste locirali mišiće dna zdjelice
√ Pregledajte svoj napredak na grafikonu na prvi pogled
Prilagođeni podsjetnici
√ Prilagodite svoje podsjetnike za vježbanje
√ Uz svakodnevne podsjetnike, nećete zaboraviti Kegelovu vježbu
Ostale značajke
√ Različite teme po vašem izboru!
## Što je Kegelova vježba?
Kegel je jednostavna vježba za jačanje mišića dna zdjelice, čime se poboljšava kontrola mokraćnog mjehura, sprječava prolaps zdjeličnih organa, poboljšava seksualni život žena itd. Prilikom izvođenja, sve što trebate učiniti je locirati prave mišiće, napeti se, opustiti , odmorite se i ponovite.
## Koje su prednosti Kegelove vježbe?
* Poboljšajte kontrolu mokraćnog mjehura i spriječite urinarnu inkontinenciju
* Poboljšati ukupnu kvalitetu seksualnog života
* Povećava intenzitet orgazma i cjelokupno zadovoljstvo tijekom snošaja
* Ubrzajte oporavak nakon poroda
* Smanjite trudove i skratite vrijeme porođaja
* Spriječiti i liječiti prolaps zdjeličnih organa
Aplikacija za vježbanje Kegel pomaže vam živjeti zdravije i bolje!
Mišići dna zdjelice podupiru maternicu, mjehur i crijeva, a njihovo jačanje može spriječiti povezane probleme. Snažni mišići dna zdjelice u žena♀, pomažu u smanjenju porođajnih bolova, skraćuju vrijeme poroda i ubrzavaju oporavak nakon poroda.
Ne znate kako izvesti Kegelovu vježbu? Ne brinite, u ovoj aplikaciji vodit ćemo vas korak po korak.
Kegelove vježbe za žene
- Osobni Kegelov trener za vježbanje
- Poboljšati zdravlje žena
- Mnogo koristi i tijekom trudnoće i nakon poroda
Zaštita privatnosti
√ Tihi način rada i vibracijski znak, tako da možete izvoditi Kegelovu vježbu bilo kada, bilo gdje, a da nitko ne zna
√ Diskretna ikona aplikacije. Svatko tko pogleda u vaš telefon neće znati čemu služi aplikacija
Brze i jednostavne Kegelove vježbe
√ Lako slijediti svakodnevne Kegelove vježbe
√ 10 različitih razina, odgovara i početnicima i profesionalcima
√ Svi treninzi traju samo 3-9 minuta, idealno za one koji su zaposleni
Osobni Kegelov trener
√ Intenzitet vježbanja se postupno povećava
√ Pomaže vam u ispravnom radu
√ Dodatni vibracijski, vizualni i glasovni vodiči pomažu vašoj Kegelovoj vježbi
√ Voditi vas korak po korak kako biste locirali mišiće dna zdjelice
√ Pregledajte svoj napredak na grafikonu na prvi pogled
Prilagođeni podsjetnici
√ Prilagodite svoje podsjetnike za vježbanje
√ Uz svakodnevne podsjetnike, nećete zaboraviti Kegelovu vježbu
Ostale značajke
√ Različite teme po vašem izboru!
## Što je Kegelova vježba?
Kegel je jednostavna vježba za jačanje mišića dna zdjelice, čime se poboljšava kontrola mokraćnog mjehura, sprječava prolaps zdjeličnih organa, poboljšava seksualni život žena itd. Prilikom izvođenja, sve što trebate učiniti je locirati prave mišiće, napeti se, opustiti , odmorite se i ponovite.
## Koje su prednosti Kegelove vježbe?
* Poboljšajte kontrolu mokraćnog mjehura i spriječite urinarnu inkontinenciju
* Poboljšati ukupnu kvalitetu seksualnog života
* Povećava intenzitet orgazma i cjelokupno zadovoljstvo tijekom snošaja
* Ubrzajte oporavak nakon poroda
* Smanjite trudove i skratite vrijeme porođaja
* Spriječiti i liječiti prolaps zdjeličnih organa
Aplikacija za vježbanje Kegel pomaže vam živjeti zdravije i bolje!
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Aktivnost aplikacije, Podaci o aplikaciji i izvedba i Identifikatori uređaja ili drugi identifikatori
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Podaci se ne mogu izbrisati
Ocjene i recenzije
4,9
24,3 tis. recenzije
ana popovic
- Označite kao neprikladno
8. veljače 2024.
Super stvar.
jogados
- Označite kao neprikladno
17. svibnja 2020.
Odličan app!
