Home Workouts No Equipment Pro

GeniusTools Labs

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Allar hreyfimyndir með hreyfimyndir 3D (Það er auðvelt að skilja)

Heimaþjálfun Engin búnaður Pro veitir daglega líkamsþjálfun fyrir alla helstu vöðvahópana þína. Á aðeins nokkrum mínútum á hverjum degi getur þú byggt vöðva og æft heima án þess að þurfa að fara í ræktina. Engin búnaður eða þjálfari þarf, allir æfingar má aðeins gera með líkamsþyngd þinni.

Þetta forrit inniheldur æfingar fyrir öxl, brjósti, fætur, handlegg og líkamsþjálfun. Allar æfingar eru hannaðar af exeperts. Engin þörf á búnaði, svo þarf ekki að fara í ræktina. Þó að það tekur aðeins nokkrar mínútur á hverjum degi, getur það í raun tónn á vöðvunum og fengið sex pakkningar abs heima hjá þér.

Haltu áfram með líkamsþjálfun okkar og þú munt taka eftir breytingum á líkamanum á örfáum stuttum vikum.

Aðgerðir
* Hita upp og teygja áætlun
* Records þjálfun framfarir sjálfkrafa og sögu lag auðveldlega
* Mynd þyngd lag
* Reminder líkamsþjálfun halda þér áfram
* Ítarlegt vídeó 3D hreyfimyndir
* Máltíð áætlun um að léttast og bodybuilding
Bodybuilding App
Ertu að leita að bodybuilding app? Prófaðu að byggja upp vöðvaforritið okkar! Þessi byggja vöðva app hefur skilvirka vöðva byggja líkamsþjálfun, og allir vöðva byggja líkamsþjálfun er hannað af sérfræðingi.
Hættu upp á þjálfunarforrit
Hita upp er mikilvægt fyrir betri árangur og færri meiðsli en teygja er nokkuð valfrjáls auka - við getum gert það, við ættum að gera það en ekki gera það mun ekki valda neinum vandamálum, oftast. Það er þó mjög mælt með því.

Styrkþjálfunarforrit
Það er ekki bara bara að byggja upp vöðvaforrit heldur einnig styrkþjálfunarforrit. Ef þú ert enn að leita að þjálfun í vöðvaþjálfun, vöðvauppbyggingapappír eða styrkþjálfunarforrit, eru þessi forrit til að byggja upp vöðva það besta sem þú getur fundið meðal vöðvahússforrita.

Heimaþjálfun fyrir karla
Viltu virkan heimaþjálfun fyrir karla? Við bjóðum upp á mismunandi heimaþjálfun fyrir karla að æfa heima. Heimaþjálfun fyrir karla er reynt að hjálpa þér að fá sex pakka abs á stuttum tíma. Þú munt finna heimaþjálfun fyrir karla sem hentar þér best. Prófaðu heimaþjálfun okkar fyrir karla núna!

Fat Burning Líkamsþjálfun & Hiit Líkamsþjálfun
Besta fitubrennandi líkamsþjálfunin og hækkar líkamsþjálfun fyrir betri líkama. Brenna kaloríur með fitubrennandi æfingum og sameina með hæfingu til að ná sem bestum árangri.

Margar æfingar
Push ups, squats, sit ups, plank, marr, vegg sitja, stökk jakki, triceps dips, lunges ...

Líkamsræktarþjálfari
Allar æfingar eru hannaðar af faglegum hæfileikafyrirtækjum. Fylgja æfingu með æfingu, eins og að hafa persónulega hæfileikaþjálfari í vasa þínum! Það er auðvelt og auðvelt að skilja með 3D vídeó námskeið

Mundu:
Hafðu samband við lækninn til að láta þig vita af bestu æfingu fyrir líkamlega ástandið.
Fáðu vökva fyrir, meðan á og eftir líkamsþjálfun.
Hita upp 15 mínútur fyrst til að koma í veg fyrir vöðvaspennu.
Framkvæma 10 mínútur að teygja eftir að þú hefur lokið líkamsþjálfuninni.

Nýjungar

Fix Bug