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À propos de l'application
ACT Coach was developed for Veterans, Servicemembers, and other people who are in Acceptance and Commitment Therapy in consultation with a therapist. It offers exercises, tools, information, and tracking logs so you can practice what you’re learning in your daily life.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) aims to help you live with unpleasant thoughts, feelings, and impulses without avoiding them or being controlled by them. In ACT, you are encouraged to commit to actions so that you can live your life by your values, even in the face of these unpleasant experiences.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) aims to help you live with unpleasant thoughts, feelings, and impulses without avoiding them or being controlled by them. In ACT, you are encouraged to commit to actions so that you can live your life by your values, even in the face of these unpleasant experiences.
Date de mise à jour
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Cette appli peut recueillir ces types de données
Forme et santé, Activité dans l'application, Appareil ou autres ID
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Impossible de supprimer les données
Notes et avis
4,4
92 avis
Nouveautés
* bug fixes and compatibility improvements
