Samsung Health
3.6star
14.9 ਲੱਖ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਅਰਬ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
Samsung Health ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹੈ।
ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਸਮਾਂ।
ਆਪਣੀਆਂ ਫਿਟਨੈਸ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਤੈਰਾਕੀ ਆਦਿ। ਨਾਲ ਹੀ, ਗਲੈਕਸੀ ਵਾਚ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਉਪਭੋਗਤਾ ਹੁਣ ਲਾਈਫ ਫਿਟਨੈਸ, ਟੈਕਨੋਜੀਮ ਅਤੇ ਕੋਰਹੈਲਥ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ।
ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਤਣਾਅ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਦਿ ਸਮੇਤ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਗਲੈਕਸੀ ਵਾਚ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਕੋਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਓ।
ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਟੂਗੈਦਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ।
ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਨੇ ਮਾਹਰ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਿਖਾਉਣਗੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। (ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਅਦਾਇਗੀ ਗਾਹਕੀ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਜਰਮਨ, ਸਪੈਨਿਸ਼, ਫ੍ਰੈਂਚ, ਪੁਰਤਗਾਲੀ ਅਤੇ ਕੋਰੀਅਨ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।)
ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਿੰਗ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ, ਕੁਦਰਤੀ ਚੱਕਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਝ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਗਸਤ 2016 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਸਾਰੇ Samsung Galaxy ਮਾਡਲ, Knox ਸਮਰਥਿਤ Samsung Health ਸੇਵਾ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗੀ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਨੈਕਸ ਸਮਰਥਿਤ ਸੈਮਸੰਗ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਰੂਟਡ ਮੋਬਾਈਲ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।
ਟੈਬਲੈੱਟਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਸਮਰਥਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਦੇਸ਼, ਖੇਤਰ, ਨੈੱਟਵਰਕ ਕੈਰੀਅਰ, ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਮਾਡਲ, ਆਦਿ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
Android 8.0 (Oreo) ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਸਮੇਤ 70 ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਸੰਸਕਰਣ ਬਾਕੀ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਸਿਰਫ਼ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ, ਘਟਾਉਣ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਐਪ ਸੇਵਾ ਲਈ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਿਕ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਲਈ, ਸੇਵਾ ਦੀ ਪੂਰਵ-ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਚਾਲੂ ਹੈ, ਪਰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਇਜਾਜ਼ਤਾਂ
- ਫ਼ੋਨ: ਇਕੱਠੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵਿਕਲਪਿਕ ਅਨੁਮਤੀਆਂ
- ਸਥਾਨ: ਟਰੈਕਰ (ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਕਦਮ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਲਈ ਰੂਟ ਮੈਪ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਬਾਡੀ ਸੈਂਸਰ: ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (HR ਅਤੇ ਤਣਾਅ: Galaxy S5~ Galaxy S10 / SpO2 : Galaxy Note4~ Galaxy S10)
- ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ (ਸਟੋਰੇਜ): ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕਸਰਤ ਡੇਟਾ ਆਯਾਤ/ਨਿਰਯਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ/ਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਸੰਪਰਕ: ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੈਮਸੰਗ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲੌਗਇਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ
- ਕੈਮਰਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ QR ਕੋਡਾਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਲੈਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ 'ਤੇ ਨੰਬਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ)
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਫੋਨ: ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਲਈ ਆਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਨੇੜਲੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ: ਗਲੈਕਸੀ ਘੜੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣਾਂ ਸਮੇਤ ਨੇੜਲੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਸੂਚਨਾਵਾਂ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹੈ।
ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਸਮਾਂ।
ਆਪਣੀਆਂ ਫਿਟਨੈਸ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਤੈਰਾਕੀ ਆਦਿ। ਨਾਲ ਹੀ, ਗਲੈਕਸੀ ਵਾਚ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਉਪਭੋਗਤਾ ਹੁਣ ਲਾਈਫ ਫਿਟਨੈਸ, ਟੈਕਨੋਜੀਮ ਅਤੇ ਕੋਰਹੈਲਥ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ।
ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਤਣਾਅ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਦਿ ਸਮੇਤ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਗਲੈਕਸੀ ਵਾਚ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਕੋਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਓ।
ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਟੂਗੈਦਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ।
ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਨੇ ਮਾਹਰ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਿਖਾਉਣਗੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। (ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਅਦਾਇਗੀ ਗਾਹਕੀ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਜਰਮਨ, ਸਪੈਨਿਸ਼, ਫ੍ਰੈਂਚ, ਪੁਰਤਗਾਲੀ ਅਤੇ ਕੋਰੀਅਨ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।)
ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਿੰਗ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ, ਕੁਦਰਤੀ ਚੱਕਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਝ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਗਸਤ 2016 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਸਾਰੇ Samsung Galaxy ਮਾਡਲ, Knox ਸਮਰਥਿਤ Samsung Health ਸੇਵਾ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗੀ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਨੈਕਸ ਸਮਰਥਿਤ ਸੈਮਸੰਗ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਰੂਟਡ ਮੋਬਾਈਲ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।
ਟੈਬਲੈੱਟਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਸਮਰਥਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਦੇਸ਼, ਖੇਤਰ, ਨੈੱਟਵਰਕ ਕੈਰੀਅਰ, ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਮਾਡਲ, ਆਦਿ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
Android 8.0 (Oreo) ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਸਮੇਤ 70 ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਸੰਸਕਰਣ ਬਾਕੀ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਸਿਰਫ਼ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ, ਘਟਾਉਣ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਐਪ ਸੇਵਾ ਲਈ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਿਕ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਲਈ, ਸੇਵਾ ਦੀ ਪੂਰਵ-ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਚਾਲੂ ਹੈ, ਪਰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਇਜਾਜ਼ਤਾਂ
- ਫ਼ੋਨ: ਇਕੱਠੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵਿਕਲਪਿਕ ਅਨੁਮਤੀਆਂ
- ਸਥਾਨ: ਟਰੈਕਰ (ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਕਦਮ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਲਈ ਰੂਟ ਮੈਪ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਬਾਡੀ ਸੈਂਸਰ: ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (HR ਅਤੇ ਤਣਾਅ: Galaxy S5~ Galaxy S10 / SpO2 : Galaxy Note4~ Galaxy S10)
- ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ (ਸਟੋਰੇਜ): ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕਸਰਤ ਡੇਟਾ ਆਯਾਤ/ਨਿਰਯਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ/ਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਸੰਪਰਕ: ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੈਮਸੰਗ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲੌਗਇਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ
- ਕੈਮਰਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ QR ਕੋਡਾਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਲੈਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ 'ਤੇ ਨੰਬਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ)
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਫੋਨ: ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਲਈ ਆਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਨੇੜਲੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ: ਗਲੈਕਸੀ ਘੜੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣਾਂ ਸਮੇਤ ਨੇੜਲੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਸੂਚਨਾਵਾਂ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.6
14.9 ਲੱਖ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
Mandeep Heer
- ਅਢੁਕਵੇਂ ਵਜੋਂ ਫਲੈਗ ਕਰੋ
4 ਨਵੰਬਰ 2023
You stopped displaying ads in samsung Pay recently but started here in the health app. WTH is wrong with you guys? You do realise that when people buy your brand new products, they use them daily. Why would they be interested in seeing the ads for the same product in itself. Fire your whole team who is coming up with these stupid ideas. As I have said before, this is the fastest route to the bottom, and I wish you good luck. 👍 (Peope care for privacy, learn from your competition, i.e. 🍎)
MAHNA 22
- ਅਢੁਕਵੇਂ ਵਜੋਂ ਫਲੈਗ ਕਰੋ
1 ਦਸੰਬਰ 2020
Good app for health
1 ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੀਖਿਆ ਲਾਹੇਵੰਦ ਲੱਗੀ
Karanvir Singh
- ਅਢੁਕਵੇਂ ਵਜੋਂ ਫਲੈਗ ਕਰੋ
16 ਅਕਤੂਬਰ 2020
Wonderful.
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
* Compete against your past running results to try beating your previous time, and crop exercises after you finish to remove any unnecessary time at the beginning or end.
* When you log your menstrual cycle, options you’ve used frequently will appear at the top of the screen. Also, set custom moods if the default options don’t match how you’re feeling.
* When you log your menstrual cycle, options you’ve used frequently will appear at the top of the screen. Also, set custom moods if the default options don’t match how you’re feeling.
