CBT-i Coach
4,6star
796 opinii
100 tys.+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Trener CBT-i jest przeznaczony dla osób, które są zaangażowane w poznawczo-behawioralną terapię bezsenności z lekarzem lub które doświadczyły objawów bezsenności i chciałyby poprawić swoje nawyki związane ze snem. Aplikacja przeprowadzi Cię przez proces uczenia się o śnie, rozwijania pozytywnych nawyków związanych ze snem i poprawy środowiska snu. Zapewnia ustrukturyzowany program, który uczy strategii, które udowodniły, że poprawiają sen i pomagają złagodzić objawy bezsenności.
CBT-i Coach ma na celu zwiększenie opieki twarzą w twarz z pracownikiem służby zdrowia. Może być stosowany samodzielnie, ale nie ma na celu zastąpienia terapii osobom, które jej potrzebują.
CBT-i Coach opiera się na podręczniku terapii Cognitive Behavioural Therapy for Insomnia in Veterans autorstwa dr Rachel Manber, dr Leah Friedman, dr Colleen Carney, dr Jacka Edingera dr Dana Epstein, dr Patricia Haynes, dr Wilfred Pigeon i Allison Siebern, Ph.D. Wykazano, że CBT-i jest skuteczna w przypadku bezsenności zarówno u weteranów, jak i cywilów.
CBT-i Coach był wspólnym wysiłkiem Narodowego Centrum VA ds. PTSD, Stanford School of Medicine i Narodowego Centrum Telezdrowia i Technologii DoD.
CBT-i Coach ma na celu zwiększenie opieki twarzą w twarz z pracownikiem służby zdrowia. Może być stosowany samodzielnie, ale nie ma na celu zastąpienia terapii osobom, które jej potrzebują.
CBT-i Coach opiera się na podręczniku terapii Cognitive Behavioural Therapy for Insomnia in Veterans autorstwa dr Rachel Manber, dr Leah Friedman, dr Colleen Carney, dr Jacka Edingera dr Dana Epstein, dr Patricia Haynes, dr Wilfred Pigeon i Allison Siebern, Ph.D. Wykazano, że CBT-i jest skuteczna w przypadku bezsenności zarówno u weteranów, jak i cywilów.
CBT-i Coach był wspólnym wysiłkiem Narodowego Centrum VA ds. PTSD, Stanford School of Medicine i Narodowego Centrum Telezdrowia i Technologii DoD.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Aktywność w aplikacjach i Identyfikatory urządzenia i inne
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Nie można usunąć danych
Oceny i recenzje
4,6
766 opinii
Co nowego
* Fixed the bug with the date of new sleep diary entries
* Bug fixes and compatibility improvements
* Bug fixes and compatibility improvements
