Treino para Aumento de Altura

Leap Fitness Group

Contém anúnciosCompras na aplicação

Acerca desta app

Você sonha em ficar mais alto? Gostaria de aumentar sua altura depois dos 18 anos? Gostaria de saber como ficar mais alto naturalmente? Quer parecer mais atrativo e impulsionar sua autoconfiança? (Desenvolvidos para maiores de 13 anos)

👉Você pode encontrar todas essas respostas neste aplicativo!

Estudos mostram que exercícios físicos regulares, alimentação adequada e sono adequado podem aumentar a produção de HGH (hormônio de crescimento humano). Sem a necessidade de medicamentos ou cirurgias! Este aplicativo com base científica pode lhe ajudar a aumentar sua altura e a fortalecer seus ossos.

Com exercícios de aumento de altura eficazes, planos alimentares e dicas para aumentar a altura, você pode melhorar sua altura naturalmente em casa e melhorar sua forma física em 8 semanas!

Aumento da altura para todos
- Homens e mulheres
- Adolescentes e adultos

Treino para aumento da altura
- Todos os treinos para aumento da altura foram projetados por profissionais
- Animações e orientações em vídeo simples de entender
- Exercícios eficazes de alongamento, ioga, aeróbicos etc.
- 8-14 minutos por dia em casa para melhorar sua altura

Plano alimentar
- Plano diário alimentar focado em maximizar sua altura
- Recomendação de diferentes alimentos ricos em nutrientes (cálcio, proteínas, vitaminas) para o aumento da altura

Dicas para o aumento da altura
- Dicas para aumentar a altura para melhorar sua altura
- Dicas sobre alimentação, exercícios, postura, roupas etc.

Monitor do sono para aumento da altura
- Defina a meta da duração do sono para dormir o suficiente
- Registre seu tempo de sono diário
- Acompanhe o seu sono em gráficos

Recursos
- Exercícios para aumento da altura projetados por profissionais
- Aumento de altura para adolescentes e adultos
- Treinos para aumento da altura eficazes e científicos
- Dicas de alimentação para aumentar sua altura
- Dicas para aumentar sua altura para que você fique mais alto da melhor forma possível
- Plano de treino de 8 semanas para aumentar sua altura
- Personalização do seu próprio plano de treino
- Monitoramento do seu sono em gráficos
- Comece a fazer treinos simples para aumentar sua altura em casa ou em qualquer lugar, quando quiser
- Definição de lembrete diário para motivar seu exercício

Classificações e críticas

Já uso faz 1 dia e gostei bastante da interface intuitiva e fácil de manusear, além de vários conteúdos para o crescimento. Atualmente tenho 15 anos e tenho 1,71 de altura, minha meta é ter 1,77. Estou motivado a treinar e crescer de altura, espero que até no máximo em 2 meses eu tenha resultados, e se tiver, volto a atualizar essa resenha e dizer quais foram meus resultados. Se sim, darei 5 estrelas facilmente ao aplicativo. Edit: Tive bons resultados, cresci cerca de 2cm.

O app é muito bom. Ele nos proporciona uma rotina boa e flexível de alongamentos, sendo nescessário poucos minutos do dia para realizar cada treino designado pelo app. Além disso tudo ele funciona. Quando comecei eu estava medindo 165cm e agora, 7 dias depois estou medindo 167,5cm (acredito que seja por conta da correção da minha postura).

Web é muito bom e simples de usar. Comecei agora mas estou gostando muito quanto tem uma interface muito simples e também é fácil de manejar. Estou com 1,62 cm e o meu objetivo é chegar a 1,65 m e 66 no mínimo então nos próximos meses voltarei para atualizar e obviamente vou deixar 5 estrelas na minha avaliação.